跑了十幾年的馬拉松，今年赫然發現我已經是最上一級的60歲級老人組了，平常跑後查詢成績，我都排在中段的頁面，這回打上60歲這一級，我的名字第一頁就跳出來，原來我在半程馬拉松所有参賽者中，正好排第4000名，但在60歲這一組，我排在第70名，而我跑到終點，看到頭上計時器正好是二小時22分22秒，這個人生60歲的半馬，留下的幾個數字，可以給自己留下一點記憶。
日期：2019-02-22
如果想勸一個人別熬夜，您會用什麼理由呢？傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖，這些都是老調了，許多人根本無感，反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」，打中現代人對於頂上無毛的擔憂！然而，熬夜真的會導致禿頭嗎？有沒有什麼補救之道？快看中醫師怎麼說！
日期：2019-02-21
肝臟是沉默器官，一旦感染細菌，且引起發燒或是咳嗽、胸悶，必需要小心！醫師指出，自身免疫系統不好的病人，如老年人或糖尿病，都是肝膿瘍的高危險群，如果早期診斷及早治療，大多數的病人都可以痊癒，但如果沒有及早診斷，並加以治療，常可能發生併發症，甚至有死亡風險。
日期：2019-02-21
肩頸僵硬、痠痛幾乎是人人都有的症頭，形成的原因很多，感冒初期會肩頸痠痛、頭痛，壓力大、情緒緊繃時肩膀不自覺往上緊縮，也會造成肩頸僵硬。
日期：2019-02-21
行政院版同性婚姻專法出爐，由於挺同、反同團體拉鋸，行政院首創以中性釋憲文命名《司法院釋字第七四八號解釋施行法》草案，明訂同性伴侶將可準用《民法》婚姻章規定結婚，擁有合法財產繼承、醫療權，也能繼親收養子女，同時須遵守單一配偶的義務。
日期：2019-02-21
你想改變世界，卻過得一塌糊塗；你想和最美的女孩戀愛，卻不修邊幅；你想通過考試，卻連一個單字都不背；你想踏遍千山萬水，過上浪跡天涯的生活，口袋裡卻沒有一張買車票的錢。
日期：2019-02-21
近來小爸媽虐兒事件頻傳，光去年台灣兒虐通報就已近六萬人次，政府雖已積極增聘社工人力，但面對高風險家庭的複雜成因，需要跨局處整合資源、一起動員，才有可能抓出黑數、有效預防憾事。
日期：2019-02-20
當你實在無助的時候，就努力吧。沮喪、頹廢、喝酒、蓄鬚……這些只能暫緩壓力，而只有努力才能扭轉你的人生。這也是稻盛和夫透過自己工作之初的經歷告訴我們的工作意義。
日期：2019-02-20
