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幸福最新與熱門精選文章

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葉金川/遠離老年衰弱症,中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養
幸福熟齡

葉金川/遠離老年衰弱症,中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養

我早上起床,會去我家後面崇德街山路走六到八公里。

日期:2019-03-22

謝哲青的歐洲攻略!當日常被煩悶掏空,你需要去旅行─此生必玩的3個美麗國家
幸福熟齡

謝哲青的歐洲攻略!當日常被煩悶掏空,你需要去旅行─此生必玩的3個美麗國家

謝哲青,對於熱愛旅行的人來說,這個名字一定不陌生,你可以說他是登山運動員、作家、或是電視節目主持人。走過許多國家的他,每年春節假期,幾乎都是在旅行中度過,以前是為了「生計」出國工作;現在,則是在一年的忙碌後,離群獨行。歷經歲月淘洗,「旅行」的形式與意義產生了轉變。

日期:2019-03-22

從編輯做到發行人!55歲愛書人廖志峰 不怕出版冷門書
幸福熟齡

從編輯做到發行人!55歲愛書人廖志峰 不怕出版冷門書

出版累人這件事,允晨文化發行人廖志峰再清楚不過了。諸事瑣擾,如作者不準時交稿;又如討論好要出版的作品,在最後一刻因故撤掉。讀者們也熱心,不時因發現書中內容有誤,就找出版社大發一頓雷霆。有作者要搬家,廖志峰更是大包小包地幫著收拾細軟。

日期:2019-03-22

臉頰鬆弛、眉毛下垂?學會3個臉部運動,用小動作對抗肌肉老化
最新觀點

臉頰鬆弛、眉毛下垂?學會3個臉部運動,用小動作對抗肌肉老化

您有過旅遊照相的經驗嗎?有沒有發現某些時候的照片特別年輕,特別漂亮!您早上起床會照鏡子嗎?經過一夜熟睡,鏡中的自己是否眼睛明亮,臉頰飽滿呢?!如果整晚熬夜趕工,鏡中人是否也腫眼泡,臉頰鬆弛呢?以往的觀念臉部老化是由於骨質疏鬆,骨頭變形,脂肪萎縮移位,皮膚失去彈性!短時間的外貌變化又是什麼原因呢?

日期:2019-03-21

愛滋感染者搭配中藥補身未即時與醫師討論,影響腎功能惡化!
焦點新聞

愛滋感染者搭配中藥補身未即時與醫師討論,影響腎功能惡化!

露德協會與亞東醫院醫師楊家瑞共同呼籲:規律服藥、即時討論、了解用藥積極治療 8 年愛滋感染者現身分享圓夢故事 鼓勵帕斯堤勇敢追夢「2019 愛滋防治 2.0」90-90-90-90 升級長遠生活品質。

日期:2019-03-21

數了好幾百隻羊,卻還是睡不著?醫師推薦1招改善失眠
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數了好幾百隻羊,卻還是睡不著?醫師推薦1招改善失眠

數了好幾百隻羊,卻還是睡不著?忘記數羊的方法吧!不妨睡前泡泡熱水澡,好好放鬆一下,就能幫助你進入夢鄉。

日期:2019-03-21

林靜芸/年紀愈大愈要打扮!「這樣」妝扮讓你氣色更好,第二人生的自己開心最重要
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林靜芸/年紀愈大愈要打扮!「這樣」妝扮讓你氣色更好,第二人生的自己開心最重要

有一天,某個阿嬤受邀去作媒人,打扮得漂漂亮亮,眼尖的菜販大聲的叫嚷:「來來來美女,打五折」。隔壁水果攤也附合:「美女來吃甜柿,免錢!」路人圍了過來,阿嬤羞的臉紅了,有人說:「阿嬤漂亮,平常也該穿這樣啊!」市場的氣氛頓時熱絡起來。

日期:2019-03-21

超強日本阿嬤!72歲學攝影、自己修圖超搞笑「拍照是我幸福的秘訣」
幸福熟齡

超強日本阿嬤!72歲學攝影、自己修圖超搞笑「拍照是我幸福的秘訣」

你以為長輩學會3C產品只能做出「問候長輩圖」?幾年前,日本網路上流傳幾張老人被車輾過、老婆婆被裝進垃圾袋的照片,當時網友搞不清楚狀況以為是受虐老人案件,一追查之下才知道真相:原來讓90歲的阿嬤學會攝影跟修圖之後根本沒有極限!

日期:2019-03-21

年逾60、完賽兩次東京全馬 蔡明忠:想到完成時的美好,就可堅持到底
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年逾60、完賽兩次東京全馬 蔡明忠:想到完成時的美好,就可堅持到底

3月初的東京台場,一年一度的東京馬拉松正式登場,氣溫雖然還有6度,但是一早就飄起細雨,體感溫度接近零度,不少人直打哆嗦。但今年的人群中,有一個台灣人熟悉的身影,也在細雨中開始熱身,他,是蔡明忠。

日期:2019-03-21

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善
健康

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。

日期:2019-03-21