逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
有一位澳洲籍的主治醫師，他是一位相當知名的靈性照顧醫師，常應邀到臺灣及世界各地教學、演講，有一次我出席在菲律賓召開的「亞太安寧會議」，這位主講醫師開場的第一句話竟然是說：「其實今天我的內心是充滿著深度哀傷的，因為我高齡九十二歲的父親，就在我要出發來此地的前兩天，在家裡往生了......。」
日期：2018-06-26
20190615編按：最近正逢荔枝產季，但在印度卻驚傳荔枝奪命事件，印度在過去10天之內就發生53起兒童「荔枝中毒」喪命。醫師和營養師特別警告，食用時一定要注意3要點...
日期：2018-06-25
2017年世大運在台北舉辦，不但讓全台上下一心，也讓全世界知道台灣辦活動接待外國人的水準，2019年屬於奧運體系的東亞青年運動會將在台中舉行，從台北離開，我們的國際友善環境準備好了嗎？若要進一步吸引更多外國人來台灣求學、就業、生活，我們又該往哪些方向努力？
日期：2018-06-22
芒果產季來臨，不同品種的芒果陸續盛產，土芒果、愛文、金煌和玉文，您最喜歡哪一種呢？或許對大多數的人來說，什麼品種不重要，只要是芒果，都很好吃。
日期：2018-06-22
沒有性行為，竟染上菜花？一名逾40歲的未婚熟女，主訴最近1年以來並無性生活，卻在近1、2個月前開始，感覺陰道周圍怪怪的，加上不痛不癢，誤以為是毛囊炎引發紅腫並未多想。直到觸摸到陰道口，發現外陰部長滿大小不一的突起物，才驚覺不妙並前往婦產科檢查後，確診已染上菜花。
日期：2018-06-22
急診室裡，突然送來一位骨瘦如柴、喘得上氣不接下氣的老先生，醫師一看立刻對病人兒子說：「你父親現在呼吸衰竭，如果不插管很快就會走了！要不要救？」救人是醫師的天職，簡單一句問話卻讓家屬的心狠狠揪成一團。台北市立聯合醫院總院長黃勝堅說，急診室常常送來這樣的病人，醫護人員有告知義務，也必須尊重家屬，但「你這樣問我，我怎麼回答？」
日期：2018-06-21
45歲前就疲勞、煩躁和亂經症狀？「這種不適症狀或許是更年期造成的吧……」原本更年期大多從四十六歲之後開始，但是意外有不少人在三十到四十五歲時，就開始擔心自己的更年期。明明更年期還沒到，只要出現亂經、疲勞或煩躁等不適症狀，就會開始懷疑是不是更年期到了。我們將這種狀態命名為「類更年期症候群」
日期：2018-06-21
以《擇食聖經》、《瘦孕》紅遍書市的養生專家邱錦伶，深受蔡依林、孫儷、舒淇等天后信賴，她在以「擇食」理論幫助千萬人重拾健康後，選擇拋下光環、離群沉潛，更與三隻貓組成四口之家，她更出版新書《我的愛就是妳們的家》，寫下她與喵小孩的故事，同時宣導領養代替購買的觀念。
日期：2018-06-20
八年前，縣府團隊首創臺灣唯一熱氣球嘉年華，跳脫普遍煙火秀的節慶方式，進而產業在地化，利用花東縱谷獨特的空域地理條件，為全世界最長的熱氣球嘉年華，成功地讓國內外認識臺東，提高國際能見度。
日期：2018-06-20
