許多人喜歡在早餐吐司、漢堡裡夾一片起司，既美味又能快速補充鈣質、蛋白質，若是加在義式或韓式料理中，也能增添風味與營養。不過之前也有人主張，起司片是加工產品，補鈣有限、熱量與鹽分更高，不利心血管疾病患者的健康。究竟起司片健康嗎？吃起司真的能補鈣嗎？
日期：2024-03-05
「現在回想起來，真的覺得好像一場夢！」阮秋姮出生於北越偏僻農村，母親在她幼時就遠赴台灣工作，因缺乏陪伴且過早扛起家庭責任，她一度對人生迷茫，虛擲一整年流連網咖、沉迷遊戲，甚至被視為是「壞掉的小女生」。那年，阮秋姮因為打架遭帶回警局，父親來到警局未曾出言責備，只給了她一個溫暖的擁抱，那個擁抱，讓她下定決心改變，答應母親來台灣學中文的提議。阮秋姮歷經語言、刻板印象等挑戰，不但是中華民國國慶典禮首位新住民女主持人，也是台灣最早經營網路自媒體的越南人，更因參與電視節目獲金鐘獎入圍肯定。「壞掉的小女生」最後蛻變成鏡頭前，大家認識的「阮秋姮」。
日期：2024-03-05
桃園國際機場南跑道自3/3上午10時起封閉進行年度整修，預計3/5下午4時重啟，這段時間僅剩北跑道可供起降，導致天上、地下飛機都在等排隊，部分飛機轉降高雄、松山機場，甚至延誤起飛，引起許多民眾抱怨，有苦主在網路分享「桃機一日遊」的悲慘經歷，無法跟在日本的家人碰面。對此，交通部長王國材周一（3/4）受訪表示，原定南跑道要關閉至3/5下午4點，因影響過大，將提早到今晚12點結束。桃園機場公司總經理范孝倫也親上火線說明，他坦言，後續對航班造成的影響的確超乎預期，這部分會做進一步檢討。因應班機延誤情況，也把原有工序進行檢討，這次南跑道鋪面整理，相較一般跑道鋪面要求更高，但會要求工序提早至半夜12點完成，比原來飛航公告提前，預計縮短16小時。根據統計，3/3桃機航班總量是698班，延誤狀況部分，30分鐘內佔14%、30至60分鐘佔11%，1到2小時佔12%，2小時以上10%，其餘53%航班準點。航空公司也表示，旅客可利用網站或APP查詢最新航班動態資訊。
日期：2024-03-04
知名歌手張洪量2008年和立陶宛籍體操選手吉卡特麗娜瑟爾烏（Jekaterina Servut，暱稱Kate）結婚，育有一對子女，Kate在2021年底因肝功能惡化，於高雄長庚醫院進行換肝手術成功。不料傳出她在換肝1年後因肝臟發生異常，於2022年不幸病逝，而張洪量去年在馬來西亞舉辦演場會，提到妻子時數度泣不成聲。根據榮總衛教資訊，肝臟移植手術的成功率大約7到9成以上，成功率的高低，主要取決於受贈者當時病情的穩定度。如果病情危急，相對的手術風險就會高，成功率就比較低。如果手術一切順利，又沒有排斥、感染或其他併發症發生，平均在3週到1個月內就可以出院。
日期：2024-03-04
麗豐KY(4137)於上週五晚間公布全年獲利，並宣布將進行現金增資與可轉債兩項募資行動。雙管齊下的募資，初估將總共募集到約16億元。帳上現金部位高達55.91億元的麗豐KY，為何還需要找錢，這一期我們好好來分析。
日期：2024-03-04
作者曾有將近十年的時間，每個月會把薪水一半拿去快樂購物。重覆著買了就後悔，不買又想念，免費的最開心的心理狀態。直到身體出狀況、負能量纏身，才發現被物品綁架的自己有多可悲。旅居加拿大的人氣部落客，奉行極簡主義的她，提供讓人生真自由的生活智慧。
日期：2024-03-04
最近看到公司附近的統一超商(7-11)和全家便利超商在促銷過年的福袋。本來東西快要過期，拿出來促銷是很合理的，但是這事發生在一年一度的福袋，頗讓人感到意外。
日期：2024-03-04
編按：今年31歲的葛瀚中從2017年起，每年在PTT股版分享自己的投資績效，他用50萬本金投入股市，透過現貨、期貨的當沖及波段操作，第一年就賺進人生第一桶金，2018、2019年獲利約在300~400萬間，2020年搭上大多頭列車，更一口氣賺了近2千萬，被PTT鄉民封為「少年股神」。
日期：2024-03-03
總統府週五(3/1)晚間9點半多發生憲兵舉槍自戕事件，憲兵指揮部證實，憲兵211營古姓上兵，在晚間21:36執勤衛哨時，持槍自我傷害，轉送中山馬偕醫院急救後22:25醫生宣告死亡。據了解，該名憲兵去年2月開始服役，4月才轉調憲兵211營，不到一年就發生憾事。今周刊記者在第一時間行經總統府圍牆時，聽到「蹦」一聲，記者立刻往牆內看，直擊多名警察、憲兵衝往總統府左側前方，當時穿著憲兵制服人員面朝下倒在地上。隨即兩台救護車21:40多分抵達，到場直接進行CPR急救，多名憲兵與安全人員在府內外奔波。10點19分左右，兩台救護車離開總統府，後面還有跟著不明單位的勤務車。當時根據警消通報，總統府 21時40分，1男頭部創傷，OHCA送往馬偕，疑似有人開槍，隨後憲兵指揮部在晚間11點左右證實，憲兵211營古姓上兵，於21:36時許執勤衛哨時，持槍自我傷害，轉送中山馬偕醫院急救中，經搶救後22:25醫生宣告死亡。憲兵指揮部發言人政戰主任唐明德少將表示，對此不幸事件深表遺憾與不捨，單位已責派幹部協助家屬處理相關事宜，後續並配合檢調釐清肇因；同時要求加強宣導尊重生命教育及心理輔導作為，以杜類案。台北地檢署週六（3/2）表示，檢察官上午將在馬偕進行相驗，進一步釐清古姓上兵死因。而由於事發突然，竟然有側翼粉專和網民聲稱古姓士兵是「被殺」，憲兵指揮部表示，依照「財務、家庭、健康、勤務、心理」等面向，針對肇因深入查證，網傳「被殺」等錯假訊息均非事實。憲兵指揮部強調，全案進入司法調查，將全力配合檢方釐清肇因，呼籲民眾勿傳散不實臆測，避免影響司法調查，造成家屬二次傷害。（首度發文時間週五晚間2220，最新更新時間為週六上午11:30）
日期：2024-03-02
「最強烈也最持久的一種幸福感，來自於讓別人的生活有所不同。」人氣諮商心理師伊麗絲．桑德著作《我想陪你好好聊傷》，分享多種陪伴技巧，如鏡映、空椅法…讓人能夠協助身邊親友度過難熬的時光。只是許多人不清楚自己的感覺，或固守某些原則，又該怎麼做呢？
日期：2024-03-01
