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肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

存股助理第680期|崧騰、豐祥KY第2季財報評析|股池更新
存股池追蹤

存股助理第680期|崧騰、豐祥KY第2季財報評析|股池更新

選股兩大方向不外乎兩種:一是找有成長潛力的,二是找價值被低估的。崧騰(3484)與豐祥KY(5288)正好是這兩種的寫照。

日期:2025-08-18

十分平溪放天燈「站這」被罰1萬!旅遊網紅道歉:5秒也不行!才有外國客被撞…2地圖揭露哪裡合法
美食旅遊

十分平溪放天燈「站這」被罰1萬!旅遊網紅道歉:5秒也不行!才有外國客被撞…2地圖揭露哪裡合法

今周刊編按:到新北市十分平溪放天燈要特別注意哪裡能放!旅遊網紅「菜苔苔與菜生生」以「對不起我們錯了,去放天燈被罰1萬元反省中」為題,告誡大家勿觸法在鐵路上面放天燈。菜生生在道歉影片述說被罰的過程,指幾個月前帶家人到十分放天燈,並拍攝剪輯出旅遊影片,過了不久接到警方通知,要求接受訪談。一開始不知道發生什麼事,後來從員警口中,才知道是有人檢舉他們「站在鐵軌上面」。新北市政府表示,依「新北市天燈施放管理辦法」限縮施放區域,僅能於平溪區十分遊客中心至師功橋(現改名一坑橋)處及106號縣道沿基隆河流域周界範圍200公尺內施放。且禁止於晚上10點至翌日早上6點之前施放,相關法令規範未遵守者,針對違規施放部分將處以3000元罰款。

日期:2025-08-18

不應等短路漏電才檢查!  大亞集團攜手電機技師公會守護老屋用電安全
傳產

不應等短路漏電才檢查! 大亞集團攜手電機技師公會守護老屋用電安全

台灣超過一半的住宅屋齡已超過三十年,這些老屋看似安穩地陪伴民眾度過每一天,但牆裡的電線可能早已老化疲乏,看不見的危機就像一條條沉默導線,隨時可能在一個跳電、短路中引爆。大亞電纜美麗家園基金會與中華民國電機技師公會攜手推動「老屋用電安全健檢」公益計畫,免費為全台老屋提供電力健檢,至今已協助逾四百戶住家,為民眾的居住安全築起防線。

日期:2025-08-18

「雙普會」教我們的一堂課:會變沒發言權的棋子?習近平暫時性不動手,台灣得給川普多少代價│全球瞭望
國際總經

「雙普會」教我們的一堂課:會變沒發言權的棋子?習近平暫時性不動手,台灣得給川普多少代價│全球瞭望

「雙普會」8/15於阿拉斯加登場,美國總統川和俄羅斯總統普丁見面後,外面緊盯雙方發言每一個用字與釋出的訊息,川普雖然說「在真正簽署協議之前,還不能算數」,但他強調這是一場「極具成效的會議,雙方在許多議題上達成共識」。

日期:2025-08-17

73歲吳淑珍驚傳在家昏倒「OHCA送醫」!陳水扁過往曾嘆她昏倒是生活的日常:能多活20多年是禮物
健康

73歲吳淑珍驚傳在家昏倒「OHCA送醫」!陳水扁過往曾嘆她昏倒是生活的日常:能多活20多年是禮物

73歲前總統夫人吳淑珍驚傳OHCA(到院前心肺功能停止)!知新聞報導,警消在週五(8/15)下午4時5分接獲報案,吳淑珍於台南林森路住處昏倒OHCA,出動2車4人緊急送醫後,途中已恢復心跳呼吸。新樓醫院醫療團隊證實她目前狀態已恢復穩定,扁嫂全程由陳水扁陪同,已轉往普通病房。

日期:2025-08-15

知性療癒 消暑這樣玩  鐵馬、古蹟、玩水趣   潭雅神夏日輕旅行
漾台中:富市台中X新好生活

知性療癒 消暑這樣玩 鐵馬、古蹟、玩水趣 潭雅神夏日輕旅行

日頭赤炎炎,出遊踏青又擔心暑氣逼人?不妨跟著《漾台中》的腳步,造訪花木扶疏、綠樹成蔭的「潭雅神綠園道」,騎著自行車,從潭子玩到大雅,漫遊周邊歷史建築、文化館舍與綠地公園,來趟清涼幽靜的人文輕旅行!

日期:2025-08-15

AI圍攻下還能打造財富自由的第二人生?「今周學堂」完整學習資源陪你今周學今生富
聰明理財

AI圍攻下還能打造財富自由的第二人生?「今周學堂」完整學習資源陪你今周學今生富

今周刊集團旗下,2010年暖身起步的小團隊-「今周學堂」,以先進的品牌思維搭配創新虛實整合策略,堅持提供最高品質的教學服務,對合作老師提出「老師的專業技術明確且可被驗證複製」、「須在市場上被肯定且無負面爭議」、「須提供完整售後服務」等業內最嚴格篩選條件。無懼近年來低價課程競爭,在上萬學員鐵粉支持下,成為充滿投資詐騙的理財教育市場中穩健前行的諾亞方舟。

日期:2025-08-15

00919墊底,0056排第三...高股息績效Top 10!這檔年化配息13%霸榜,最後買進日8/15,現在該搶進?
ETF

00919墊底,0056排第三...高股息績效Top 10!這檔年化配息13%霸榜,最後買進日8/15,現在該搶進?

編按:不是近來大熱門的00919、0056,有一檔低調黑馬不僅殖利率亮眼,4月股災之後股價還一路向北...從4月開始就穩坐高股息ETF的績效王!「它」到底有什麼優勢,能在一眾高股息中脫穎而出?

日期:2025-08-14

存股助理第678期—臻鼎KY、榮運第二季財報評析
存股池追蹤

存股助理第678期—臻鼎KY、榮運第二季財報評析

臻鼎KY(4958)成為存股池今年最強悍的飆股之一,第二季「本業獲利」也相當優秀,之前我們就產業面向進行很多分析,前景沒問題,問題出在評價上,這期我們好好來聊聊。榮運(2607)第二季獲利表現也沒讓我失望,今日股價拉回頗深,富旭哥又買了幾張,目前來到25張,準備參與今年的減資。

日期:2025-08-13