編按：本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕：40歲心臟醫師和醫院事務長，皆因心臟衰弱猝死，警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘，分段走也能有效，讓血液循環恢復暢通，降低死亡率。飲食上，他推薦五大護心食物：黏糊蔬菜（秋葵、納豆或是黑木耳）、青魚、豬瘦肉、堅果，以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣，守護心臟健康。
日期：2025-12-09
最近真的很常被問到一個問題：「傳統市場是不是越來越勢微了？」大家會有這個感覺很正常，畢竟現在轉個角就是超商，連鎖超市、大賣場、美式賣場一間比一間大，冷氣一間比一間強，連超商都冷不防給你擺個生鮮櫃在那邊搶生意。感覺歸感覺，但數據攤開來，真的會嚇死人。
日期：2025-12-08
隨著直播產業市場持續增長，串流影音當道，專業影像設備的需求日益劇增。深耕專業廣播電視器材製造領域的洋銘科技股份有限公司，積極領軍籌組「互動傳播主題聯盟」，以高性價比、全流程解決方案的優勢，成功將臺灣廣電技術實力推向國際舞台。
日期：2025-12-02
興櫃新藥公司仁新（6696）1日晚間公告，子公司Belite Bio的新藥LBS-008，針對斯特格病變青少年病患全球第三期臨床試驗之關鍵性數據，主要評估指標之統計結果正面，達到統計上顯著意義，也就是大家理解的「解盲成功」。
日期：2025-12-02
資深媒體人陳揮文昨（28）日突然在《飛碟晚餐》直播節目中，宣布將告別主持長達19年的招牌時段。陳今日凌晨也發文曝心聲，強調他不是主動離職，而是「被離職」，並透露被告知時的第一個念頭想到「來是偶然，去是必然」，而這句是跟立法院長韓國瑜學的。
日期：2025-11-29
國防部印製新版「台灣全民安全指引」（小橘書）引發熱議，並將在明年1月5日前，寄送至全台980多萬家戶完成全台普發。台大學代會考量青年學生離家就學，主動向國防部聯繫索取小橘書，在校園內自主發放超過300本小橘書，開始發放後就一掃而空。對於前國民黨發言人李明璇公開批評「不投降從來都不是一個負責任的政府該做的」，國安會副秘書長林飛帆則質疑，這種想法無疑是邀請侵略，替敵方弱化台灣的嚇阻力。
日期：2025-11-28
好市多黑五11月24日盛大開跑！一年一度的「黑色購物週 Black Friday」讓所有好市多會員摩拳擦掌，有消費者在門市尚未開門便來排隊入場，就怕搶不到中意的超級折扣商品，而與往年一樣，台灣好市多會在每天的下午4點公布隔日特價品，讓顧客能事先做功課。不過，許多消費者疑惑，為什麼好市多不直接公布商品折扣後價格，反而貼出的都是「折扣多少錢」；另外，好市多的標價也常出現特殊符號，究竟又代表著什麼意思？《今周刊》整理出完整懶人包，讓讀者一次看懂！
日期：2025-11-28
南韓近日拘留兩名中國籍學生的事件，再度引發國際社會對北京在海外秘密情報行動的關注。原本看似單純的非法入侵事件，如今已演變成全面的間諜調查，影響遠超出朝鮮半島。南韓當局現正尋求國際刑警組織（Interpol）協助確認兩名嫌疑人的身分，此案凸顯出中國疑似以學生、觀光客與商人等「平民身分」為掩護，在全球進行情報蒐集的更大模式。
日期：2025-11-25
2025打開台北將於11/22、11/23登場！今年以「傳承・創生」為主題，限時48小時、打開台北100+個場域，包含台北大巨蛋、台北小巨蛋、北藝中心參觀回路、陽明山藍寶石泉等空間，邀請大家走進平常無開放的區域，了解城市背後的運作及秘辛。2025打開台北首度推出「抽籤登記制」，於10/20~10/23開放五個熱門區域進行登記，讓以往一開放就秒殺的區域不用再擠破頭搶票，而是看誰的運氣比較好了！本文整理2025打開台北活動亮點、預約方式、推薦場域攻略，第一次參加也能成功踩點！
日期：2025-11-21
我見過一些「富人」，他們的資產都達到「有錢」的程度，但在其他方面，像是心態、思維、生活方式卻反差得很極端。比如，老章和小武。
日期：2025-11-19
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