編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
二○二六年可能是祖克柏AI願景開始變現的奮起年，但也可能是壓力下崩潰的災難年。從人事重組、打掉重練AI大模型到聯手藍鴞資本等各種猛藥有沒有效，即將揭曉。
日期：2026-03-04
今周刊編按：受美伊戰事衝擊影響，美股4大指數全面收黑，台股周三(3/4)盤中狂瀉逾1300點一度跌至32950.04點，連破3萬4、3萬3兩大關卡，包括南亞科(2408)、華邦電、旺宏科等多檔記憶體再次逼近跌停價位。南亞科開盤238元後走低，最低來到231.5元，跌幅逾8%；華邦電(2344)開106元後下探至102元，跌幅逾7%，成交量放大；力積電(6770)開63.2元，最低觸及61.5元價位，旺宏(2337)也同步走弱，盤中持續下探。記憶體股的基本面有出現問題嗎？財信傳媒董事長謝金河說，這次股市回檔，最主要是先前漲幅太大，南韓海力士、三星大跌，台灣的記憶體股也紛紛跌停，也都是反映先前的漲幅太大而進行修正。
日期：2026-03-04
編按：美國對伊朗開戰瞬間引爆國際原油市場。當布蘭特原油價格大漲，不少投資人將目光鎖定在台股石化巨頭「台塑四寶」台塑化、南亞、台塑、台化身上，期待迎來一波「油價紅利」行情。然而，高油價對塑化產業真的是萬靈丹嗎？資深財經專家阿勳提醒，油價急漲往往伴隨著「庫存利益」與「成本轉嫁」的矛盾，對上游煉油與中下游加工廠的影響完全是兩樣情。當市場盲目追高時，你必須看懂誰在享受利差、誰又在忍受成本吞噬毛利的痛苦。本文將揭開台塑四寶在戰火下的獲利真相：為什麼真正能吃到肉的可能只有「這1檔」？
日期：2026-03-04
對照其他市場的亮麗表現，長期被視為全球領頭羊的美國股市，2026 年前 60 日，代表大型企業表現的標普 500 指數（S&P 500），報酬率幾乎為零，創下自 1995 年以來相對全球市場最為疲弱的表現。同期間美國以外的全球市場（如 ACWX 指數基金）上漲近一成，若將時間拉長至過去一年，美國以外市場指數漲幅約 30%，為美股同期約 10% 報酬率的三倍，明顯差距不容忽視。當經濟動能不足，值得投資人檢視引擎到底出了什麼問題，深究此現象所反映的國際金融市場結構變化，及其背後隱含意義。
日期：2026-03-03
今周刊編按：台股週二(3/3)跳水急殺，從最高到最低振幅高達940點，收盤下跌771點或2.2%，創史上第11大跌點，五日線支撐失守、成交量1.05兆元創次高紀錄。台股會急跌，主要是因為中東戰事掀波，伊朗關閉荷姆茲海峽，油價跟著飆高，外資更是大逃殺947億，寫下史上第三大紀錄。而隨著外資熱錢大量匯出，台幣兌美元收31.609元，再重貶1.78角，連兩日重貶已逾3.5角。權值股變成外資提款機，台積電(2330)、聯發科(2454)、鴻海(2317)、台達電(2308)、廣達(2382)承壓，記憶體成殺盤重心，包括旺宏(2337)、南亞科(2408)、華邦電(2344)全鎖跌停。值得注意的是，記憶體集體團滅淪殺戮戰場，市場解讀為漲多後的獲利了結與籌碼鬆動。
日期：2026-03-03
第三屆中華民國不動產聯盟總會舉行理事長交接典禮，中洲建設董事長黃啟倫接任。對於房市政策，他表示，政府連續推出七波信用管制及銀行限貸措施，已使市場交易量明顯降溫。2025年全年房屋移轉棟數約維持在28萬棟左右，預售屋市場推案及成交量都顯著減少，在消費者普遍預期房價上漲空間有限的情況下，2026年市場展望仍難以樂觀。他認為，政策既已發揮降溫效果，政府應進行滾動式檢討，避免過度干預市場而導致景氣急凍。尤其台灣房屋自有率已達約84%，若市場失衡導致價格劇烈波動，可能引發連鎖性的社會與金融風險，後果不容忽視。
日期：2026-03-03
今周刊編按：中東戰火延燒，台股週二(3/3)電子、半導體和金融類股走弱，靠航運股及塑膠類股挺住，指數一度翻紅隨後翻黑，一度下殺超過717點最低來到34377.10點，台積電(2330)跌25元。美伊戰事擴大，讓航運等傳產權值股走強，陽明(2609)上漲逾7%，最高來到64.8元，萬海(2615)漲約5%，最高衝上85元，長榮(2603)漲約4%，一度來到219.5元。投顧也上調貨櫃雙雄長榮、陽明投資建議至「買進」，目標價分別上看235元以及70元。
日期：2026-03-03
市值型ETF國泰台灣領袖50（00922）3月配息金額出爐！國泰投信公告，00922本次配息2元，為成立以來最高股利。除息交易日為3月17日，想要參與領息的投資人，最後買進日為3月16日，4月14日為股息發放日。每半年配息一次的00922，以週一（3/2）收盤價31.59元計算，單次殖利率約6.33％、年化殖利率約12.6％。號稱進階版0050的00922，主打低碳轉型與龍頭企業策略，究竟能否超越0050？
日期：2026-03-02
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