台中市政府推展運動不遺餘力！為帶動「酷城市、酷運動」風潮，打造全齡友善的運動環境，廣設多座國民暨兒童運動中心，更在沙鹿、北屯、西屯3個行政區，興建全國首創的3座兒童專屬的運動中心，從小培養孩子的運動習慣，打造健康快樂的活力之城！
日期：2025-04-09
溫暖的春風吹拂大地，正是踏青出遊好時節！趁著週末假期，全家大小出門踏青，探訪台中最受歡迎的人氣健行步道，以及隱藏版的生態秘境，邊散步邊聊天，呼吸新鮮空氣，聆聽蟲鳴鳥叫，徜徉在美好的大自然中。
日期：2025-03-27
連假期間，家中總是充滿各種高熱量零食，聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜，追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛，與其過年後站上體重機才「悔不當初」，不如在過年期間就把握機會多動一動，消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱，都是立法院裡面的運動健將，兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」，過年期間，他們也分享一些平常運動的項目，讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前，民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者，連假在家可以透過「棒式」，訓練核心肌肉，「練久真的會有點腹肌」。
日期：2025-01-17
網友提問，65歲老爸撥300萬買「00878＋00919＋0056」，月月領3萬好嗎？
日期：2024-12-31
16歲踏入職場，25歲存到人生第一桶金。秉持著對自己嚴苛要求的鐵血紀律，她連續記帳23年、存薪50%，除了精明理財之外，她也曾走過百岳、長征西班牙朝聖之路健行800公里，退休的11年不間斷的體能訓練，讓今年54歲的粉圓妹，仍然神彩奕奕，建立鮮明的個人品牌，持續寫下精彩的人生故事。
日期：2022-12-06
「天弓飛彈每發攔截率大約是70%，如果用三發包圍去攔截共軍一枚飛彈，請問攔截率是多少？」某電子大廠招募大數據分析工程師的筆試題目中，出現這樣一個問題。除了考機率的數學測驗外，還有15分鐘的性向測驗，上面還附註有測謊，所以要求面試者誠實作答。招募時的測驗並不是雇主可以隨心所欲漫無邊際提出，其實有法律規範。
日期：2022-08-17
運動有益身心健康，大家都知道，但若身體、四肢有急性外傷、扭傷或挫傷等，此時拉筋、做運動，恐造成身體二度傷害，建議搭配中西醫治療，待痊癒再進行運動。
日期：2020-12-09
「第一次參加超級鐵人三項的時候，我認認真真鍛鍊了半年。結果到了比賽當天，台東下起大雨。游泳換氣的時候，大雨都灌到嘴巴裡；跑步時，河水暴漲溢堤，跑步賽道淹到小腿肚根本跑不了；騎腳踏車，道路坍方，主辦單位直接取消單車項目，騎都不用騎。最後那一年226公里的超級鐵人賽只剩下46公里。我一氣之下，決定明年春天還要再來一次，而且我還要連續報名兩場！」康軒文教的李萬吉董事長興致勃勃地說，後來他還真的在2019年的四月份連續報名兩場超級鐵人三項，並且成功完賽！
日期：2020-07-31
對於極度講究資安的金融業，讓員工在家上班，絕對不是搞定視訊會議而已。軟硬體的技術問題外，管理也得「軟硬兼施」，才能確保每個螺絲如常鎖緊。
日期：2020-04-22
時序入冬，氣溫下降，對氣虛與血虛之人來說，很容易感到四肢冰冷。對此，中醫師建議，可針對不同體質採用適當的藥膳進補，既能養生，又能強健體魄。
日期：2017-12-21
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