編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
全聯善美的文化藝術基金會經營的宜蘭傳藝中心，憑藉深耕地方文化與推動藝文生態系共榮的卓越成就，榮獲2026「台灣觀光永續獎」的「永續觀光創新獎」與「合作夥伴獎」雙獎。佔地24公頃的宜蘭傳藝園區將瀕臨失傳的傳統民俗生活化，疫情期間堅持不減演，成安定藝文界的核心力量，今年適逢基金會十週年，執行長羅欣怡分享全聯如何整合通路資源，將傳統藝術轉化為具社會文化價值的全新綠色旅遊商業模式。
日期：2026-06-25
第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」於6月24日及25日盛大登場，適逢《今周刊》創刊 30 週年，本屆高峰會匯集產官學界重量級領袖與專家學者，共同解析全球經濟重組、AI 科技浪潮與產業變局下的關鍵趨勢，協助台灣企業在變局中掌握關鍵布局。
日期：2026-06-25
第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」於6月24日盛大登場，今年適逢《今周刊》創刊 30 週年，現場匯集產官學界重量級領袖與專家學者，共同解析全球經濟重組、AI 科技浪潮與產業變局下的關鍵趨勢，帶領投資人與企業預見未來、掌握關鍵布局。
日期：2026-06-24
這陣子，全世界最熱的話題，是正在北美開打的世界盃。打開電視、滑開手機，滿滿都是球星：阿根廷的梅西、葡萄牙的C羅、法國的姆巴佩，依舊是鎂光燈的焦點；連睽違二十八年重返世界盃的挪威，也帶著「足球金童」哈蘭德強勢回歸。我們總以為，擁有最耀眼球星的球隊，就更容易獲勝。但現代運動的發展，卻越來越證明，真正決定勝負的，往往不是球星，而是數據。
日期：2026-06-24
(今周刊1540)美國聯準會新主席上任，升息疑慮瞬間攀升，處於高檔震盪的台股依舊充滿不確定性，究竟投資人「該遠離泡沫，還是享受泡沫」？三位投顧董總以及明星經理人的看法與操作建議，供讀者參考。
日期：2026-06-24
今周刊編按：2026世界盃H組的激烈對決，世界排名僅64名、首度闖入世界盃決賽圈的維德角，在首戰爆冷踢平西班牙隊。周一(6/22)在落後情況下，展現驚人韌性，以2比2逼平曾兩度奪冠的傳統強權烏拉圭。根據《愛爾達體育家族》粉絲專頁指出，維德角雖然在上半場結束前被烏拉圭7分鐘閃電逆轉，但是維德角把握住烏拉圭低級後防大漏洞，在大空門下硬是扳平了戰局。H組目前西班牙4分、烏拉圭/維德角2分、沙烏地1分，四隊將在6/27(週六)分勝負！維德角小組最終戰將碰上沙烏地阿拉伯，若再和局或是奪勝，有機會前進32強淘汰賽。
日期：2026-06-22
瑞士洛桑管理學院（IMD）公布「2026年IMD世界競爭力年報」（IMD World Competitiveness Yearbook），臺灣在70個受評比國家中排名第4名，較去（2025）年進步2名，創下自1997年納入評比以來最佳成績。在人口超過2,000萬人的經濟體中，連續6年蟬聯世界第1，展現臺灣在全球經貿環境高度不確定下，仍具備優異的經濟韌性與國際競爭力。行政院長卓榮泰說，國際評比肯定了台灣穩健的民主治理、高靈活度的企業布局，與領先的科技實力。在 AI 浪潮帶動下，台灣今年（2026年）經濟成長率更有望逐步達到 9.6%，資本市場總值已躍居全球第 5 大。全球觀智慧永續顧問李東昇則是表示，台灣第4不是偶然，這是多年累積的產業實力、制度韌性、企業效率、科技創新與人民努力的共同成果，台灣不只是半導體強，台灣是整個國家競爭力正在全面升級，這正是台灣邁向第二次經濟奇蹟的重要訊號。
日期：2026-06-19
在繁華都市裡，一盒打折的滷豬腳或一份即期草莓蛋糕，或許只是人們下班、下課後可有可無的點心；但在花東縱谷深處的部落中，那卻是足以讓長輩開心整天的佳餚，也是孩子在課本外第一次嚐到的驚喜。然而，在綿延的花東公路上，高昂運費與斷裂的冷鏈，常讓物資在抵達前便已變質腐壞，也讓運送惜食成為一場與時間、距離與溫度的嚴酷賽跑。
日期：2026-06-17
(今周刊1539)桃園坐擁龐大科技產業聚落，元智、中原、中央三所在地大學善用地利優勢，為半導體與AI產業打造堅實人才庫。
日期：2026-06-17
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