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不必花錢上健身房  隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」
健康

不必花錢上健身房 隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」

上班族常因久坐腰痠背痛,其根源是身體核心無力,核心肌群就成了健身的焦點,兩位國家代表隊專業隊醫傳授,透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎,隨時簡單練核心。

日期:2018-01-04

戒不知停損》趨勢為友、情緒為敵       小營業員變VIP操盤手
聰明理財

戒不知停損》趨勢為友、情緒為敵 小營業員變VIP操盤手

曾在28歲賠光積蓄,黃冠華如今成為手握數千萬元的證券VIP實戶,他憑著逐一檢視、修正錯誤,不但收復失土,也維繫著年賺八位數字的戰績。

日期:2017-12-28

守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
健康

守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病

婦女約在45到52歲時,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形,稱之為更年期。

日期:2017-12-06

你可以不用100%原諒另一半外遇
情感關係

你可以不用100%原諒另一半外遇

如果你讀到的研究顯示,不原諒會讓你不幸福,那項研究應該更精確地說,長期無意義的憤怒和怨恨才對你的健康有害。

日期:2017-12-05

高齡減重健康嗎? 觀念錯誤恐釀肌少症
最新觀點

高齡減重健康嗎? 觀念錯誤恐釀肌少症

減重為全民運動,不少婆婆媽媽也想減重,擁有苗條身材,不過,國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告,高齡者千萬不要隨意減重,萬一減了肌肉量,儘管體重輕了,卻更不健康。

日期:2017-11-13

幹嘛要怕機器人?
科技線上

幹嘛要怕機器人?

人工智慧來襲,人類將被取代走上末路?!雖然舊的工作會被取代,但新的業務也將誕生。

日期:2017-11-09

路跑有可能會猝死?國家隊隊醫教你運動前評估
健康

路跑有可能會猝死?國家隊隊醫教你運動前評估

20201228編按:國光客運副董事長王應傑兒子王怡中驚傳猝逝,據了解,他是在12月17日為了準備參加馬拉松活動,在進行運動時疑心肌梗塞,送醫急救後於25日因過世,享年39歲。醫師建議,民眾可先參考美國運動醫學學會(ACSM)運動測試與處方指引,其中,包含8個正危險因子和1個負危險因子,初步算一算自己的危險因子有多高,不清楚再進一步諮詢運動醫學醫師。

日期:2017-11-07

現場主義的光與影
名人專欄

現場主義的光與影

一向給人專業、值得信賴的「日本製造」,近年來品質卻接連出包,甚至違法。日本名門企業倫理崩壞,矛頭指向不可告人的家族內規和現場管控的僵化……。

日期:2017-11-02

太陽能三強組「大聯盟」 將掀台廠整併潮?
焦點新聞

太陽能三強組「大聯盟」 將掀台廠整併潮?

太陽能產業投下震撼彈!新日光、昱晶與昇陽光電十六日宣布,將由新日光主導大聯盟,希望引進國發基金入股四十五億新台幣,合併成立資本額達二一○億台幣的「聯合再生能源」,預計明年第三季完成合併。一旦順利完成三合一,新公司將成為全台產能最大太陽電池廠、出貨能力也將躍居全球第二,僅次中國的通威。消息一出,三家公司隔日的股價皆應聲漲停。隔日茂迪亦跟進,宣布與碩禾合資成立模組公司。

日期:2017-10-19

這款安眠藥吃多了會夢遊又失憶!精神科醫師:憂鬱患者成癮非常危險
健康

這款安眠藥吃多了會夢遊又失憶!精神科醫師:憂鬱患者成癮非常危險

國民黨籍議員李新於前幾日墜樓身亡,據報導他曾在開議前一天,吞服70多顆安眠藥,送醫搶救才保住性命,因為重度憂鬱症讓他身心俱疲、選擇一躍而下,讓社會焦點再次關注憂鬱症的問題。

日期:2017-09-29