編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
編按：同樣主打「市值型＋ESG低碳」，00922（國泰台灣領袖50）與00923（群益台ESG低碳50）常被投資人拿來比較。近期00922公布最新配息2.1元，加上今年股價大漲，也讓「低碳版0050」該選誰，再度成為討論焦點。兩檔ETF看似相近，實際上在配息力、填息速度與總報酬表現上各有勝負：一檔配息更猛，一檔長期績效略勝。到底該選高配息，還是更重視資本成長？本文從配息、填息、績效與費用一次比較。
日期：2026-10-06
台股周二(10/6)挑戰5萬點大關未果！一開盤衝高來到49968.92點，上漲逾256點，隨後賣壓湧現，近10點翻黑最低來到49560.67點。觀察兩大領頭羊火力全滅，台積電(2330)開盤一度上漲觸及2,590元，隨後拉回平盤2575元附近，聯發科(2454)則是開低走低，最低跌破5000元大關來到4940元，下跌225元或4.3%。觀察周一的千點攻勢，周一上漲家數364家、漲停家數27家，下跌家數則是高達631家，幾乎是上漲家數的一倍之多，顯見盤勢仍然由台積電領軍衝關，要把盤勢整個燃起來，仍需遍地開花才能走得更穩。「台股老先覺」杜金龍指出，台股這波主升段可望走得更久、漲得更高，使中長線看多，但操作上仍要保留紀律，他透露目前持股約65%，到了明年5月、進入歷史週期所對應的修正時間，將大幅降低持股水位。至於第四季到明年春節前，受到年底作帳與紅包行情支撐，他仍偏多看待，認為若大盤出現拉回，反而可視為分批布局機會。杜金龍點名台積電、聯發科是可以一路抱到2028年的核心持股，其中，台積電若隨大盤挑戰53000點，股價有機會上看3000元；若未來指數進一步攻上8萬點，甚至有挑戰5000元的空間。至於資金較有限、想布局低基期個股的投資人，則可留意聯電(2303)、友達(2409)、群創(3481)與富邦金(2881)等200元以下「便當股」。
日期：2026-10-06
上周彭博專欄作家Tim Culpan爆料，說台積電正評估協助營運（help operate）Terafab 的晶圓廠、並可能把Terafab當成它德州新園區的錨定客戶（anchor client）。
日期：2026-10-05
記憶體大廠美光科技（Micron Technology）上周公布2026年會計年度第4季財報並召開法說會。由於存股池中有追蹤華邦電（2344），美光法說會中釋出的訊息值得我們留意。因此，我們將美光法說會進行簡要整理並分析。
日期：2026-10-05
民進黨台北市長參選人沈伯洋競選總部成立！週日（10/4）下午於北平東路舉辦成立大會，現場湧入12萬洋流，人潮蔓延到中山南路持續外溢，包括總統賴清德、副總統蕭美琴、前總統蔡英文、行政院長卓榮泰及高雄市長陳其邁都陸續到場力挺沈伯洋。蔡英文先在Theads上宣布，擔任沈伯洋競總主委，並秀出自己的聘書，喊話洋流「我也是台北市民，每一滴水，都是匯聚成洋流的關鍵」，隨後擔任競選總部成立大會神秘嘉賓，穿著深藍色西裝外套、淺色系長褲，並繫上「洋流」飄帶驚喜現身，為沈伯洋站台。蔡英文和賴清德攜手帶領全場齊喊「凍蒜」，並在台上與台北隊自拍，將造勢氣氛推向頂峰，賴清德說，有洋流勢必會有逆流，沈伯洋已經眨過眼睛，代表認知作戰、抹黑攻擊開始了，但沈把對手的抹黑攻擊當成願意對話的開始，這是沈有的高度，也是洋流應有的態度。沈伯洋致詞時拜託現場支持者，1128出門投票「我現在缺票哈哈」，請大家出門投票，因為拉票比想像中困難，「但逆轉勝需要拉票，但不要擔心，根據我精美統計學，九月時，同時認識蔣萬安跟沈伯洋的人，投給沈伯洋機率更高」。沈伯洋說，再來會有車掃和各式活動，「我可以負責說服，讓大家知道什麼是好的台北市長，政策要把每個人都接住，這才叫做台北市長，拜託大家把沈伯洋介紹出去」。卓榮泰登台時說，從事每個工作都得到同伴最大肯定，沈伯洋是直球對決，有問必答，問他A給ABC答案，你問他毒品藥品，他馬上可以跟你辯論，「盼望在11/28那天，讓洋流結束萬安演習」！前台北市長柯文哲時代都發局長林洲民喊話，說自己第一次看到台北有參選人提出完整政見，而且可以實現，非常希望11/28可以讓台北光榮再現。導演楊力州則是指出，從他30年的工作經驗中學會感受到一個人真誠與否，市長不應該選擇高高在上、問A答B、反智且造謠的政治人物，而是應該選擇可以一起生活的人，「沈伯洋的能力比蔣萬安好10倍」。而鏡頭也在台下補獲野生蔡康永，網友也在線上討論起來，網友點出，蔡康永過去給外界的政治印象，是「超級扯，藍到出汁的那種」，沒想到也現身力挺沈伯洋。
日期：2026-10-04
今周刊編按：美科技股上週五強勢表態，台股十月資金行情蠢動！台股準備衝關5萬點，摩爾投顧分析師江國中指出，投資策略應採「避開高基期，搶進低基期」，並看好具備缺貨漲價或作夢行情題材的7大族群，包括台達電(2308)、聯發科(2454)、南電(8046)、華新科(2492)等20檔個股，有機會在此時撐盤表態。其中，台達電近期維持1900元附近橫盤，上週五最高一度來到1915元，外資則是連2天賣超2,267張，10/5將召開法說會，市場相對觀望。至於聯發科則是跌破5000元關卡，收在4,950元，外資連4天賣超7,699張。不過，「億元教授」鄭廳宜看好聯發科未來不只上看「萬金」，還有機會挑戰股王寶座。「聯發科除了IC設計業務，未來還有Google TPU相關業務的成長機會，獲利成長相當值得期待，2029年EPS有機會來到300元，那股價就能直奔18000元」。
日期：2026-10-04
今周刊編按：乖乖中壢廠企業工會因遷廠勞資爭議周五(10/2)發起罷工，原只規劃一日警告性罷工，因不滿公司意圖帶移工入廠，當日晚間召開臨時會員大會，經表決後決議改為持續罷工。同日，乖乖公司發布聲明回應，將給予4大承諾：1、二年內公司保證絕不裁員。2、二年後若有資遣，法定資遣費 二個月工資，未來新廠址公司承諾優先保障本籍勞工工作權。3、2027農曆年加發至少0.5個月年終獎金。4、薪資部分已於9月1日起加薪5%，將另外於2027年1月1日，再依據政府公告之法定工資調幅調整工資。然而，根據《ETtoday新聞雲》，乖乖企業工會不買單，因為公司對外宣稱有持續在跟工會協商，但實際上卻沒有，且每次提出的方案不斷在改變，再加上公司口中的加薪5%，勞動部9/24就已拍板定案最低工資調高4.7%，認為公司的方案不就是要因應最低工資調漲嗎？怎會藉此當政績。工會強調，公司不停宣傳「兩年不資遣」，其實就是「兩年員工離職，公司就不用給資遣費，離職是員工自願的」。將來廠房給日月光後，若不適應離職，也不會有資遣費。綜合以上，工會表態，工會員工仍會繼續參加罷工，要求接手的三地集團保障員工權益。乖乖無限期罷工，將對供貨造成影響？根據《中時新聞網》報導，台東市米乖乖專賣店擁有全台超過40款乖乖，其中，台東聯名口味目前庫存約可撐2周，其他農會及聯名商品則視銷售速度而定，若罷工持續1至2個月，供貨衝擊就會明顯有感。對於即將到來的國慶及光復連假，業者提前備貨200至300箱，以1箱12包計算，節假日單日最高可賣出超過1200包，若不幸斷貨，單日營業額恐損失8000元。
日期：2026-10-03
天氣型態轉變了！氣象署表示，首波東北季風從周五(10/2)晚間逐步影響北台灣，導致降雨機率增加、氣溫稍降。雖然週六(10/3)東北季風稍減弱，迎風面大台北、基隆北海岸及東半部仍有局部短暫陣雨。週日(10/4)水氣稍減，降雨範圍縮小，除了東半部及恆春半島有局部短暫雨之外，其餘地區主要為晴時多雲、天氣較穩定。雖然週末東北季風略減弱，但下波較強的東北季風，在下周一(10/5)秋涼感受更明顯。氣象專家賈新興表示，第二波降溫有感，北部東北部再度轉雨。北台灣高溫將明顯下滑至25度左右，夜間清晨低溫約20度，北部空曠地區低溫將下探18度。南部白天高溫會微幅下降2至3度，早出晚歸務必隨身備妥薄外套。颱風動態方面，吳德榮表示，第26號輕度颱風彩雲位於關島北方海面，未來轉北而行，朝日本東方海面前進，強度持續增強、範圍持續擴大。彩雲將發展為大型颱風，模擬路徑大致以偏北機率最高，無侵台機率，應持續觀察。
日期：2026-10-02
今年地方選舉的經濟變數！戴立安的台灣民心調查，我把8月，9月這兩個月放在一起看，這其中有幾個值得關注的點！首先是國人對整體經濟的現況評價，負向評價不動，9月的正向評價比8月略低，但仍然是連續2個月正向評價高於負向評價。
日期：2026-10-02
