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睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%
健康

睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%

常有人說,每天睡滿8小時能讓身體更健康,但新的大規模研究發現,規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險,包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人,死亡風險會比作息不規律的人還要更低!

日期:2025-01-13

台鐵春節加班車這天開搶!全線加開24班、含8列「全自由座」自強號,購票方式看這裡
生活消費

台鐵春節加班車這天開搶!全線加開24班、含8列「全自由座」自強號,購票方式看這裡

還沒買到過年台鐵車票的快注意!台鐵再加開24班春節疏運列車,其中16班對號自強號列車,預計周二(1/14)零時起開放預購。分別有東部幹線台北往花東的列車、西部台北、台中直達列車,以及西部幹線台北往花蓮的對號列車。此外,這次加開的疏運列車,也包含了8班次「全自由座」EMU3000型自強號對號列車。購票方式為乘車前的「前4天」開放預訂,讓有返鄉、收假乘車需求的民眾,能有更彈性的交通方式。

日期:2025-01-10

親戚一句「身體正跟妳討債」我在醫院冰冷病床哭了好久...外商女強人半癱告白:50歲還能重返職場嗎
職場

親戚一句「身體正跟妳討債」我在醫院冰冷病床哭了好久...外商女強人半癱告白:50歲還能重返職場嗎

親戚一句:「現在身體正跟妳討債!」那一晚讓我在醫院冰冷的病床上獨哭好久,我心想,長久以來我那麼努力在職場表現、做好主管交辦事的我,犧牲那麼多,難道我真的透支完我的健康嗎? 我還能返回職場嗎?

日期:2025-01-09

貴氣鬆弛感的彈性人生
健康

貴氣鬆弛感的彈性人生

Royal Elastics 品牌總監Ken說,很多需長期時間站立的醫生、工程師,特別讚嘆Royal Elastics 踩踏的舒適感;當然一雙小白鞋或小黑鞋可以既百搭,又百看不膩,才是這些鞋款總是出現白領工作者鞋櫃裡的原因。

日期:2025-01-09

商機解析〉   低耗電、低成本  Google、Meta都買單 客製化晶片ASIC夯什麼
科技

商機解析〉  低耗電、低成本 Google、Meta都買單 客製化晶片ASIC夯什麼

(今周刊1464)不同於輝達GPU這類通用晶片,由一線雲端服務業者與博通、世芯-KY、聯發科等攜手打造的ASIC,正是各大雲端業者,試圖擺脫過度依賴單一供應商的最佳利器。

日期:2025-01-08

在地製造插旗商用市場、辦電競國際賽甩「老牌」味⋯  通吃家電、伺服器  宏碁新南向戰略全解
科技

在地製造插旗商用市場、辦電競國際賽甩「老牌」味⋯ 通吃家電、伺服器 宏碁新南向戰略全解

宏碁在新南向市場能快速成長,是二十年前就布下的局,加上品牌轉型大計奏效,帶動子公司家電、售後服務與伺服器業務隨之崛起,三隻「小金虎」如何憑實力打天下?

日期:2025-01-08

勇於創新 開展新局(一)量子工業創下上億營收  感謝世紀疫情時青年創業貸款舒緩資金壓力
青年創業 夢想無限

勇於創新 開展新局(一)量子工業創下上億營收 感謝世紀疫情時青年創業貸款舒緩資金壓力

公司名稱:量子工業股份有限公司(電力系統整合服務商)主要產品:電容值線上監控系統、電力電容器&調諧電抗器、主動式濾波器、161kV氣體絕緣開關(GIS)、中小型儲能系統、工程、維護與檢測整合服務負責人:林俊廷企業成立時間:109年09月核貸銀行:臺灣企銀仁大分行

日期:2025-01-08

復健科醫師砸2千萬蓋護理之家,被笑賠錢生意...揭密長照「中霸天」崛起之路:青松為何選在此時搶上市?
健康

復健科醫師砸2千萬蓋護理之家,被笑賠錢生意...揭密長照「中霸天」崛起之路:青松為何選在此時搶上市?

長照服務的需求隨著人口老化節節升高,如今,台灣長照產業邁入規模為王的競爭格局;產業龍頭、老字號等業者持續拓展服務版圖,一場搶人才、搶案源的大戰正鳴槍起跑。

日期:2025-01-08

餐飲年後招募會搶先卡位 300萬入職金錄取先拿錢
職場

餐飲年後招募會搶先卡位 300萬入職金錄取先拿錢

搶攻年後轉職潮,餐飲業趕在年前放大絕,豆腐餐飲集團與瓦城都在人力銀行打出百萬年薪招募營業據點幹部,養心集團則祭出300萬獎金搶才,只要年後面試成功且來上班,就可帶走3萬元入職金。

日期:2025-01-07

台大、師大、陽明交大…拿A+高分就優秀?「成績通膨」發生中、恐失鑑別度,頂大擬採聯合行動!
教育

台大、師大、陽明交大…拿A+高分就優秀?「成績通膨」發生中、恐失鑑別度,頂大擬採聯合行動!

台大大學部學生「A及A+」占比高達五成九,台灣師大A以上占比六成四,「高教成績通膨」嚴重,影響學術聲譽,求職與申請國外研究所也會被質疑。台大擬調整A+分數區間和人數比率,其他頂大也在考慮是否加入。

日期:2025-01-06