人類不可或缺的五大營養素，有碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素及礦物質，食物纖維是第六種，而近年來受矚目的植化素，則有「第七營養素」之稱；蔬果植化素分為紅色系、橙色系、黃色系、綠色系、紫色系、黑色系及白色系等七種，而冬季正是攝取黑、紫植化素的好時節！
日期：2009-10-22
在外資買盤的推升下，台股九月拉出中長紅，指數最高也來到七五九九點；不過接下來將面臨大量套牢區，除非量能有效擴大，否則只會來回區間震盪。在資金動能有限下，最好各類股平衡布局，買黑賣紅。
日期：2009-10-08
任內接管一家壽險、兩家產險、經歷三家外商壽險公司出售給國內法人，還面臨外商壽險公司嚷著退出台灣市場……，保險市場四十多年來形成的問題炸彈，黃天牧選擇正面解決，也似乎以行動向保險業者證明，非本科系出身並不構成問題。
日期：2009-09-03
「小三通」打開了兩岸直接交通的任督二脈，讓原本曲折得有些離奇的動線終於還原成直線。如今，你可以輕鬆到海峽彼岸的福建省武夷山走一遭，回程時順遊金門，一次玩雙城。
日期：2009-08-20
莫拉克颱風造成了許多慘不忍睹的災難；雖有罕見的大雨量，但悲劇能全部歸咎於「天災」、「意外」嗎？災後台灣人必須共同思考，如何在特殊的自然與人文環境中，讓自己的人身家產安全獲得最大的保障。
日期：2009-08-13
由於台股的成交量遲遲未能穩定放大，使得市場擔心是量縮的右肩反彈，但在企業財報傳出佳音，以及國際股市紛紛創新高之際，如果大盤能在目前位置反覆震盪，短線有機會再走出新的格局。
日期：2009-08-06
