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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

朝野對峙已到「互相毀滅」狀態...大罷免第2階段啟動!謝金河回首過去:能否激起大浪得看「它」
政治社會

朝野對峙已到「互相毀滅」狀態...大罷免第2階段啟動!謝金河回首過去:能否激起大浪得看「它」

從去年迄今,朝野陷入激烈的對峙,已到了互相毀滅的狀態,藍白結盟,加上背後的中國助力,台灣的政局已經找不到理性討論的空間。由曹興誠領銜的大罷免行動,已正式進入第二階段,能不能掀起大浪?要看未來新民意的變化。

日期:2025-03-10

鴻海法說前股價破所有均線…前2月營收逾兆,外資卻連賣3.7萬張,大家在等劉揚偉亮什麼牌|今周重磅
科技

鴻海法說前股價破所有均線…前2月營收逾兆,外資卻連賣3.7萬張,大家在等劉揚偉亮什麼牌|今周重磅

GB200帶旺AI伺服器供應鏈,不僅鴻海(2317)2025年前2月營收已破兆,廣達(2382)、緯創(3231)同樣雙雙寫下歷史最強2月營收,顯見AI伺服器的正面效應已浮現。鴻海周五(3/14)召開法說會,周一(3/10)股價則是維持平盤,顯見市場都在等待AI伺服器的出貨狀況,以及後續展望公布。只不過,全球景氣榮枯的關鍵,還得看自稱「關稅人」的美國總統川普,他會如何祭出關稅戰下一步。在提高加墨關稅的政策上周急轉彎後,本周鋼鋁關稅是否如期上路,值得投資人留意。1、鴻海法說會登場 各界聚焦GB200出貨狀況2、川普加墨關稅急轉彎,再延1個月 鋼鋁關稅真會如期上路?3、南港LaLaport來了!東區門戶計畫將陸續收成

日期:2025-03-10

80歲楊麗花曾登全台灣收入最高藝人「賺錢像自來水一樣」!歌仔戲播出時間萬人空巷...沒靠山的她如何做到?
職場

80歲楊麗花曾登全台灣收入最高藝人「賺錢像自來水一樣」!歌仔戲播出時間萬人空巷...沒靠山的她如何做到?

編按:楊麗花,1998年被《天下雜誌》評選為台灣400年來兩百大最有影響力的人物之一,入選理由是「為歌仔戲這種真正產自本土的台灣戲曲打開另一種局面,也因盛名,為歌仔戲背負一生的責任……細數影劇歷史,如果台灣要選一個真正的超人氣明星,無人能比得上楊麗花」。作者施如芳透過編劇之眼,生動且深刻地描繪楊麗花如何在自助神助下,揮灑平易近人的楊門歌仔戲風味,保守住她從電視帶出來的廣大戲迷。命運加上性格,楊麗花沒有辜負她「如有神在」的命格,把最壞的時代演成了最好的時代,成為突破時代的天選之人。

日期:2025-03-10

「高島縱走」很easy?老謝一臉狐疑親體驗 腳抽筋、下坡比上坡還難!喊話Google:評分改一下
美食旅遊

「高島縱走」很easy?老謝一臉狐疑親體驗 腳抽筋、下坡比上坡還難!喊話Google:評分改一下

前幾天,我和阿斌說,這個禮拜時間比較充裕,可以找一條比較硬一點的路!沒有幾分鐘,阿斌傳簡訊:高島縱走!

日期:2025-03-10

台積電(2330)股價收盤破千元,2月營收創5個月低點「原因曝光」…殺到多少元能接:這價位絕佳
科技

台積電(2330)股價收盤破千元,2月營收創5個月低點「原因曝光」…殺到多少元能接:這價位絕佳

今周刊編按:美股上週五全面收紅,台股周一(3/10)原以上漲開出,但在權值股台積電(2330)一度殺到最低992元,市場信心略顯不足,指數隨後一路走低、最低來到22407.57點,收盤則是下跌116.92點,收在22459.15點。而台積電則是創下去年11/29以來,首度收盤跌破千元關卡,終場收在998元、下跌7元或0.7%。台積電周一公布2月營收數字,受餘震與季節性因素影響,營收為5個月來低點,但較去年同期相比仍大幅成長,年增超過4成,續創同期新高。觀察外資動向,已經連賣台積電9天、賣超張數累計12.4萬張,摩爾投顧江國中分析師認為,若股價再次跌破千元,甚至被錯殺至950元 (年線附近),將是絕佳的進場時機。至於持有台積電的投資人接下來要留意台積電的接下來的財報與美國廠進度的變化,搭配技術分析研判是否向下加碼分批布局。

日期:2025-03-10

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度
生活消費

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度

今(3/10)天真的好熱!中央氣象署說明,由於風向轉東南風,氣溫持續回升,各地白天溫暖舒適。但是因為時序進入春季,天氣變化快速,週四起氣候將轉不穩定,而週六(3/15)冷氣團南下,低溫恐跌破10度,不排除有成為寒流的可能。氣象專家吳德榮提醒,下週就要轉乾冷,尤其「輻射冷卻」加成因素,清晨及夜間更有觸及「寒流」的機率。

日期:2025-03-10

130張00929全賣了!從帳損20幾萬到現在小賺5萬...他月領15萬股息經驗談:換股00713「穩賺關鍵」
ETF

130張00929全賣了!從帳損20幾萬到現在小賺5萬...他月領15萬股息經驗談:換股00713「穩賺關鍵」

這週我把持有大概14個月的00929先出場了,大概含息小賺5萬多,原本00929最多帳面上曾虧損20幾萬,但過了幾個月,最後靠著領息加上每次的填息,慢慢的也解套回來了,甚至還小賺,其實,我也知道只要能等再擺個幾年,這00929肯定不會只賺這些。

日期:2025-03-10

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!
全球股市

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,卻在市場波動中迷失方向。理財作家股市隱者曾經歷三次市場崩盤,分別在學生時代、工作時期及近年(2022年)都有幾近破產經驗,他領悟投資最重要取決於「心態」,經歷市場崩跌3次,他研究「贏勢股」心法,用3大關鍵挑選翻倍趨勢股。

日期:2025-03-10

雲云血腥離職事件/同事遇衝突都異常冷靜禮貌 一看眼神卻讓人不寒而慄!反社會人格3特徵:真正危險的人往往不會大吼大叫
理財

雲云血腥離職事件/同事遇衝突都異常冷靜禮貌 一看眼神卻讓人不寒而慄!反社會人格3特徵:真正危險的人往往不會大吼大叫

一場再普通不過的離職談判竟成科技圈血腥事件!雲云科技公司董事長曾志新,因不滿梁姓技術長提離職,趁談判過程對方不注意,憤怒之下持刀殺人震驚社會。台北榮總遺傳優生科主任張家銘提醒,這不只是職場衝突升級的結果,而是一種極端危險但往往被忽略的心理特質「自戀型高功能反社會人格」。這類人很有可能是你的老闆、同事甚至是伴侶,他們外表風光、能言善道、充滿魅力,但內心冷漠、自戀,並且對權力與控制有極端的渴望,這樣子生活中笑裡藏刀的人通常有「3特徵」。

日期:2025-03-09