編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
(今周刊1524)台灣傳產業者大多數面臨規模不足、競爭力不夠，導致無法因應國際競爭的挑戰，想併購卻面臨種種障礙；產業界、專家認為，合組產控公司，不失為一條可行路徑……。
日期：2026-03-04
由台積電主導的先進封裝市場，不但持續延伸到委外封裝廠，讓日月光、Amkor等業者受惠，先進封裝產能擴充，以及封裝複雜度提升，也驅動檢測設備的需求向上。追逐成長商機，倍利科技、牧德科技、政美應用等台灣業者，各自找出獨特優勢，與國際設備大廠競爭。
日期：2026-03-04
大部分人都以為，台灣房子永遠不夠住、房價只會繼續往上漲。直到我把「11萬間賣不掉的新房」與「100萬間空屋」的數據疊在一起看，才發現慘烈的真相。原來我們一直緊盯的打房重點全錯了，真正的未爆彈，就在你家隔壁...
日期：2026-03-04
何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授給名人、學員，以及無數年輕的孩子們。
日期：2026-03-04
今年是二二八事件79周年，本次中樞紀念儀式移師到高雄歷史博物館前廣場舉行，總統賴清德也在致詞中特別提及，國安局近日公開政治檔案，但林宅血案在經過詳盡的追查後發現，當年的資料並未完整，甚至口述資料也並非真實正確，突顯了當年威權政府是如何用國家暴力傷害人民，即使有許多證據已被銷毁，但國家機器的介入與掩蓋證據，本身就是一個不容抹滅的真相。
日期：2026-02-28
從全球化到逆全球化：世界經濟的轉折2026年的二月即將走入歷史，全球股市最精彩的市場在台灣，日本，南韓。日經指數在二月上漲5430.54，漲幅10.18%，南韓股市更可怕大漲1082.91，漲幅20.73%，完全看HBM的海力士和三星在表演。台灣股市也大漲3350.74，漲幅10.45%，這樣的漲法讓大家看了目瞪口呆。到底這個世界發生了什麼變化？這當中，地緣政治的變化牽動著世界，尤其是美國和中國，而最核心的是這個世界從全球化到逆全球化，張忠謀口中的全球化已死，非常具有代表性。
日期：2026-02-27
很多人都會問我賺錢的特別祕訣，不過，就算我告知方法，還是很多人不會執行。結論就是必須投入「時間」累積資產，我也有疑問想問那些詢問特殊祕訣的人說，「請問各位都很早起嗎？」我們從小就常聽到說要早起，我們不需要非得成為晨型人，夜貓族也不錯，但比他人稍微更早起床展開一天就能獲得好處，這是連小孩都知道的事。成功的資產家都不會賴床，雖然這番話看起來很單純，但卻是最重要的關鍵。
日期：2026-02-26
編按：「汰弱留強」是 0050 的迷人標籤，彷彿買進後就能自動避開爛公司、擁抱強者。但你有想過，這個機制的「門檻」到底有多高嗎？事實上，當一家龍頭企業開始衰退，在它被踢出 0050 名單前，可能已經讓你的資產縮水了，阿淵生活理財就表示，像水泥龍頭台泥（1101），也是拖了一陣子才跌出成分股。財經達人雨果將用數據攤開殘酷現實：從台積電到0050前10大成分股，帶你釐清市值排序的滯後性真相。投資 0050 前，你必須先看懂這場「退場馬拉松」的遊戲規則。
日期：2026-02-26
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