編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思，建立正確認知。癌症治療不容易，癌友更要建立良好的飲食習慣，選擇真正的「食物」而非加工「食品」，每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果，以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙，減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料，每日攝取約2000cc水分，避免酒精攝取。
日期：2025-09-12
「第一次看到原著，很想跪拜。」這是綠光創藝董事長吳念真看到《八月，在我家》劇本時的感想。綠光劇團在11年前買下這齣戲，翻拍成舞台劇。那時，由梅莉·史翠普、茱莉亞·羅勃茲主演的好萊塢電影《八月心風暴》上映不久。他強調：「劇本雖然是翻譯，為貼近台灣，將美式對白調整成台灣對白，如一開始父親說：『恁伯，活得有夠嫌！』」9月，綠光將《八月，在我家》再次搬上舞台，一家人上演一場家庭風暴。
日期：2025-09-12
首檔主動式ETF股利發放來了！主動群益台灣強棒ETF(00982A)周四(9/11)發放股利，每股配發0.236元，配發總金額為2.36億元，有5萬4298位投資人受惠，幫自己小小加薪。理財達人認為，投資人在領到股利後，可繼續投入，現階段年化配息率能配8%以上的台股ETF為數不多，00982A今年來含息績效也上漲逾30%，展現息利雙收的主動優勢。至於主動型ETF還能追嗎？理財專家盧燕俐在臉書表示，台股多頭還沒走完，想單筆買，仍得注意自身風險承受度；定期定額也很無敵，畢竟台股市場既淺碟，又長期趨勢向上，最適合長期慢慢存。
日期：2025-09-12
在宜蘭利澤這片充滿歷史與自然美景的土地上，有一段關於傳承與創新的故事。這不僅是一個地方的故事，更是一個關於人與自然如何和諧共處的深刻啟示。
日期：2025-09-11
編按：本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手，常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」，對此，他強調，投資沒有那麼複雜，用一趟旅行的預算就能開始，即使只有2萬，也能布局在3檔股票，原則就是：別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為，長期投資才是可靠的賺錢方法，用《四季報》和財報就能瞭解情勢，「投資大師」彼得．林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機，不是看股價漲跌，而是投資的動力是否還存在，當初買進的動力消失了，就是該賣出的時候。
日期：2025-09-11
國內最大半導體設備及材料代理商崇越集團持續擴大國際布局，過去三年先後在美國亞利桑那州、德州達拉斯布點，並確定2026年夏天將在台積電歐洲廠所在地德國德勒斯登設點，同時評估在車程僅一小時的捷克邊境小城烏斯提（Usti）設立倉儲。崇越集團在美國德州達拉斯的據點，不僅就近服務在附近擴產的全球第三大矽晶圓製造商環球晶（6488），也已經有當地設廠的德州儀器等美系廠商上門接洽。這顯示台灣半導體供應鏈不僅隨著台積電出海，也逐漸把海外觸角擴散至台廠以外的國際客戶。
日期：2025-09-11
千行百業瘋AI，當你還在躊躇如何起步時，你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI，正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式，重新改寫人類生產樣態，我們只能狂練新戰技，理解它、駕馭它，進化成AI特工。
日期：2025-09-11
編按：一名網友在threads上發文，因看錯股市方向，慘賠1650萬元畢業出場，40歲財富歸零，貼文在網路上引起廣泛討論，成為又一則令人惋惜的警世案例。網友表示，受到部分財經網紅的影響，認為歷史上9月股市常有回檔，加上台股24400點看似已到高點，便建立空單部位。起初還有獲利，於是他不斷加碼，但隨著股市持續上漲，在經歷連續三天800點漲幅後，他一直祈禱股市能開高走低，無奈9/10又上漲400點。面對資金壓力，網友坦言本來想再撐一下，但已無力繼續補繳保證金，同時考量美股尚未創新高、以及下週可能降息的預期，認為股市下跌的可能性降低「誰知道台股會不會又漲幾百點」，最終選擇認賠出場，砍掉所有空單。他感嘆「少賠一點是一點，沒勇氣沒能力再凹」，並表示剩下的資金還需用來還債，40歲才學會可能太晚，「希望有一天我還能爬起來，時間是我的最大敵人，如果能再年輕一點就好了。」回顧這次慘痛經歷，他學到投資最重要的一堂課「不要預測高點」，並呼籲投資人不要盡信所謂的「流量網紅」，那些僅憑線圖、歷史數據分析的說法，往往容易誤導他人。他反思自己明知「人多的地方不要去」，卻仍不自覺地加入了空軍行列，最終成為輸家。儘管損失慘重，該名投資人在停損後反而感到一絲輕鬆，並慶幸盤後三大法人買超600億，顯示股市可能還會繼續上漲。他幽默地自嘲，若有人將其遭遇當作反指標，他只能說自己也是看到其他「空軍畢業文」後才建立部位的。
日期：2025-09-11
你相信嗎？一個月薪只有3萬6千元的護理師，竟能在26歲買下第一棟房、並在10年內還清房貸，靠著極致節流，41歲累積2000萬元資產！這聽起來像天方夜譚，但這卻是財富女神十方的親妹妹——「十方妹」真實的人生故事。今天，就讓我們一起來看看，這位「小護士」是如何在平凡的薪資中，為自己孵出千萬資產的？
日期：2025-09-11
