現今社會大家工作忙碌，很多上班族久坐不動，下班回到家一吃飽就只想好好休息，看個電視或滑個手機，久而久之，發現自己肚子上的肥肉一圈又一圈的出現，而且褲子的尺寸越買越大，若出現這種狀況，表示你已經有了中廣型身材。補充適量的纖維質食物（蔬果、全穀類等），可以降低熱量吸收，減少脂肪堆積的機會。此外，不熬夜以維護正常內分泌、多做有氧運動燃燒脂肪等，也都對瘦肚子有幫助！以下分成5招詳細說明：
日期：2019-12-15
在畫室裡，我可以待上一整天，感受畫裡面的細微的生命，有時有平靜的感動，有時是澎湃的激昂，我從日出待到深夜，十幾個小時都可以。人家都說退休後要找到自己的興趣，我想繪畫是我很大的興趣，這是金錢或其他事物都無法衡量。
日期：2019-12-13
遺憾的是，生活上，把我們自己打趴在地上的，常常不是別人，而是我們自己的不合宜語言，還有，我們也接收，甚至認同別人對我們自己的批評與指責。
日期：2019-12-12
AR/ VR技術在台灣推展好幾年、舉凡看到的擴增實境購物體驗、虛擬互動遊戲都是AR VR應用，就連廣告行銷巿場，也正流行讓AR實境擴增技術讓想像化為現實。
日期：2019-12-12
台灣人有多愛買保險？根據法國巴黎保險今〈11〉日發布2019年「全球保障型保險調查報告」發現，台灣人買保險的行為上，主要有包括「愛買保險，保障卻不足」、認為保險應該要「無理賠可保費可返還」以及發現民眾未來最想買的險種是「長期照護保險〈長照險〉」等8大發現。
日期：2019-12-11
20191212編按：柯文哲日前接受媒體採訪時表示，蔡英文總統民調會回升，是因為香港反送中爭議，以及韓國瑜考太差了，如果扣掉香港、韓國瑜，這次選舉蔡英文一定很難選。此言論引發網友熱烈討論，在台港人、政治評論家鄭立，在批踢踢上發表看法，認為柯文哲只看到了選情一隅。
日期：2019-12-11
前兩天慶龍在閱讀國內財經雜誌時，看到了一篇關於退休規劃的報導，根據統計，退休族在退休若干年後，最後悔的3件事，分別如下：
日期：2019-12-09
近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？
日期：2019-12-07
奧格威曾經說過一段很經典的話：「消費者不是低能兒，她們是你的妻女。若是你以為一句簡單的口號和幾個枯燥的形容詞就能夠誘使她們買你的東西，那你就太低估她們的智商了。她們需要你提供全部資訊。」這段話說明，消費者並非盲目地追隨廣告中的產品，取得他們的信任是產品行銷的關鍵。
日期：2019-12-06
