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退休後想用雙腳走遍世界!醫學博士傳授4招練出好腿力,為老後生活加分
健康

退休後想用雙腳走遍世界!醫學博士傳授4招練出好腿力,為老後生活加分

你在什麼時候意識到「唉呀!原來我也有了年紀」呢?是走斑馬線突然感覺秒數不夠;還是覺得搭捷運難以保持平衡,特別容易跌倒;或是跟親友散步時,覺得走沒多久就腿痠無力?

日期:2018-08-24

出生時臍帶繞頸、500萬獎金均分給3位教練…郭婞淳的「舉重人生」
個人成長

出生時臍帶繞頸、500萬獎金均分給3位教練…郭婞淳的「舉重人生」

更新時間:2021/7/27 16:27備受期待的台灣「舉重女神」郭婞淳,今天東京奧運女子59公斤級重磅登場,她在抓舉開把100公斤順利舉起,儘管第2次因為評審有異議,而試舉失敗,但第3次還是順利過關,以103公斤締造新的奧運紀錄。挺舉方面,郭婞淳把原本130公斤,下修至125公斤,第一次試舉就輕鬆過關,提前確定摘下本屆東奧金牌,也是台灣代表隊的首面金牌、第5面獎牌,郭婞淳也進帳2000萬國光獎金。此外,郭婞淳在此次奧運也已最終成績抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤,三項皆創下奧運紀錄,且在收下奧運金牌後,完成世大運、亞錦賽、世錦賽、奧運等賽事金牌大滿貫!回顧「舉重女神」郭婞淳的舉重人生,由於母親早年在宜蘭工作,她出生時體重過輕又有臍帶繞頸,幸好在羅東聖母醫院醫護人員的悉心照料下,終於得以「倖存」活下來。郭媽媽就將這位得來不易的「聖母寶寶」取名為「婞淳」。「我不清楚台灣需要什麼,但我知道台灣需要我們做些什麼。」郭婞淳過去受訪時曾這麼說過;以下為郭婞淳2017年世大運,受訪時的內容。

日期:2018-08-24

談好的薪水打折、職銜要用索討的...員工不是職場的「賤民」
職場

談好的薪水打折、職銜要用索討的...員工不是職場的「賤民」

因為如果你唱衰他,就代表有一天,你離職時,別人也可以唱衰你,甚至你也會覺得別人會看不起你,嘲笑你。因為你用什麼標準看別人,就代表你也容許別人,拿同一套標準看你。

日期:2018-08-24

職場上 不是人在做天在看,是人在做人在看
職場

職場上 不是人在做天在看,是人在做人在看

天下無不散的筵席,我們都是職場的過客,有一天都會離開辦公室,當有同事要離職時,請記得祝福他,不要唱衰他,越祝福他對自己越好,為什麼這樣說呢?

日期:2018-08-24

華碩手機要收攤?兩個優勢決定未來命運
科技

華碩手機要收攤?兩個優勢決定未來命運

華碩手機事業要收攤了嗎?日前媒體報導,華碩副董事長徐世昌已下最後通牒,第四季如果不能達到損益兩平,手機部門就準備收掉。雖然華碩公司已嚴正否認此事,但華碩是目前台灣碩果僅存還具競爭力的智慧手機品牌,對台灣資通訊產業來說,這項傳聞確實極具殺傷力。

日期:2018-08-23

最懂鴻海的分析師楊應超:成長不足是鴻海最大的困境
科技

最懂鴻海的分析師楊應超:成長不足是鴻海最大的困境

編按:雖然已離開外資圈,但依然持續關注台灣高科技產業動向的楊應超,與本刊讀者分享他對鴻海集團轉型的最新觀察心得,並對鴻海投資人提出建議。以下是我們採訪楊應超的摘要,以第一人稱呈現。

日期:2018-08-22

「讓市場可被預期」  專家為台灣風電指路
科技

「讓市場可被預期」 專家為台灣風電指路

荷蘭政府投入近千億台幣,打造全球最大的離岸風力發電站,《今周刊》特別邀請到荷蘭能源研究中心事業發展部總監耶寧哈,分享荷蘭風電發展經驗。

日期:2018-08-22

一年四十億議員補助款流去哪?
政治社會

一年四十億議員補助款流去哪?

又逢選舉年,各地工程四起,補助從哪來?議員自己提案,地方政府大方買單;「議員補助款」成為縣市首長討好、疏通監督者的工具,亦變相淪為議員選舉固樁的銀彈。

日期:2018-08-22

中資概念股正全面降溫中
台股

中資概念股正全面降溫中

今年以來,美股六大指數全面上漲,蘋果市值更衝上1兆美元,創下全球紀錄。反觀中港股市慘跌頻傳,在美曾受投資人熱烈追捧的中資股股價甚至回跌五成,這現象值得正視。

日期:2018-08-22

善用具體數字,大大提升說服力
職場

善用具體數字,大大提升說服力

不要使用定義不明的詞彙,而要用讓人印象深刻的具體數字,讓對方能了解明確的內容,並留下深刻印象。

日期:2018-08-22