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老是「上不出來」怎麼辦?大便偏硬、放屁很臭超困擾…營養師大推「早上喝1液體」,助解便順暢
健康

老是「上不出來」怎麼辦?大便偏硬、放屁很臭超困擾…營養師大推「早上喝1液體」,助解便順暢

排便的順利與否,會顯示出身體的代謝狀況,對體態呈現也會有影響?李婉萍營養師於社群指出,長期便秘導致糞便堆積在體內,不僅促使息肉生長,甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然,便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。

日期:2023-02-23

陳建仁:發6000元讓大家過更好一點!3800億預算拍板,1200北北基桃通勤月票也敲定
政治社會

陳建仁:發6000元讓大家過更好一點!3800億預算拍板,1200北北基桃通勤月票也敲定

行政院週四(2/23)提出規模3800億元的疫後特別預算案,為普發現金每人6000元提供財源,預計4月發放,北北基桃1200元通勤月票等方案也獲得經費來源。行政院長陳建仁表示,這次特別預算也將用於每人發6000元現金,要讓大家都能好好利用這筆經費,減輕人民負擔,讓大家過更好一點。他也呼籲,希望大家拿到6000元後,廠商企業也能配合,讓這6000元現金,能發揮更好促進內需效果,使經濟更活絡。他也向廠商、企業喊話能配合普發現金措施,讓此方案能發揮更好的促進內需效果,使經濟更活絡。

日期:2023-02-23

日本身心科名醫教你控制欲望、獲得幸福 改變思惟  讓錢流向你的五個辦法
職場

日本身心科名醫教你控制欲望、獲得幸福 改變思惟 讓錢流向你的五個辦法

大多數人做事都以金錢為目的,唯利是圖、索求無度,但愈想賺錢,錢就跑得愈快。轉念,把「人」擺第一,金錢才會流向你。

日期:2023-02-22

「那時最好的學生不是學理工就是念醫科...」貝爾實驗室全球執行副總裁許濬:填志願影響一生
科技

「那時最好的學生不是學理工就是念醫科...」貝爾實驗室全球執行副總裁許濬:填志願影響一生

編按:貝爾實驗室是AT&T和朗訊科技一級機構,是世界上最著名的科學技術機構。自1925年成立以來,從發明電話,以一日至少一專利的速度,發明晶體管、激光、資訊理論、數字信號處理、通訊交換、數據傳輸、移動通訊、光通訊、語音識別、多媒體技術,和UNIX®操作系統、C/C++ 計算機語言等人類文明的標桿,並致力於包括數學、統計學、物理學的基礎科學研究。到目前為止,貝爾實驗室擁有13位諾貝爾獎得主。它將通訊理論、創新思維、和科學管理有效結合,引領美國的富強,對現代社會產生巨大的影響。這裡講述了貝爾實驗室歷史上唯一職位最高的華裔執行副總裁,隨後又擔任公司事業集團,歷史上唯一職位最高的華裔總裁的許濬豐富的人生故事。

日期:2023-02-22

中鋼還適合存股嗎?去年稅前獲利大減7成,2023年股息能發多少?鋼鐵股漲跌3大關鍵
台股

中鋼還適合存股嗎?去年稅前獲利大減7成,2023年股息能發多少?鋼鐵股漲跌3大關鍵

公司派對於全球鋼市的展望,主要認為中國解封將開始恢復生產力,內需就有機會帶動產業多頭;至於美國鋼市則是出現打底,加上全球工業需求仍在,因此相當看好接下來的營運發展...

日期:2023-02-21

20年後退休,除了勞保年金,退休金還要2千萬可能才夠!給40歲提醒:中年退休準備最怕你少算4事
退休

20年後退休,除了勞保年金,退休金還要2千萬可能才夠!給40歲提醒:中年退休準備最怕你少算4事

前幾天在今周刊看到一篇文章,內容簡單擷取如下:一位朋友在56歲時決定離開已經工作了20幾年的公司,提早退休,當時她準備了大約總值將近2千萬元的現金+黃金+股票部位,租屋在台北市區,每月房租+水電費大約是33,000元,還有高齡80幾歲的母親要奉養。她原本認為自己準備的退休金應該足夠,但隨著退休後沒有其他收入入帳,完全只能靠股票收益,偏偏今年股票又逢空頭年,加上通膨高漲,物價飆,母親的奉養費+一位外籍看護的費用,讓她覺得應該要開始縮衣節食,否則現金很快會在不知不覺中花掉大部分。我這位朋友,尚有一位高齡母親需要照顧,因為沒有住在一起,所以必須再多聘請一位外籍看護日日照護母親,加上自己是租屋在外,台北市中心的小套房一個月房租就要3萬元,加上水電等費用,起碼每月也要33,000元,這兩筆費用我估計差不多就要將近10萬元,所以不包含自己的生活費用,單是這兩筆一年就要花掉120萬元,就算準備2千萬元,差不多16年也花光了。難怪朋友現在會開始擔心手上的資金可能不夠使用。

日期:2023-02-19

「我們家第1間房的頭期款,原本我是打算拿來換新車的...」何戎聊夫妻談錢之道:聽某嘴,大富貴
理財

「我們家第1間房的頭期款,原本我是打算拿來換新車的...」何戎聊夫妻談錢之道:聽某嘴,大富貴

夫妻之間,談錢傷感情?曾經,我也這麼以為,後來覺得其實一點也不!關於錢的事,應該談,因為這是好事。但是夫妻談錢,有幾個重點:​第一,在談的過程中,夫妻要能透過溝通,多瞭解彼此的金錢觀和價值觀。(其實這應該在婚前,交往穩定時就該好好談一下)。第二,婚後,家庭的錢要怎麼用?也就是全家財務如何分配,和賺錢分工的問題,以及夫妻各自的「個人」財務規劃,講白一點就是私房錢啦。

日期:2023-02-18

典當三代積存黃金換350萬現金,花瓜麵筋罐頭老闆淚如雨下「80幾個員工要吃飯,發薪絕不延遲」
職場

典當三代積存黃金換350萬現金,花瓜麵筋罐頭老闆淚如雨下「80幾個員工要吃飯,發薪絕不延遲」

萬一沒錢發薪水,老闆不能耍賴,不能編故事,他得回家賣房子、賣車子,換錢回來發薪水。

日期:2023-02-17

巴菲特閃賣台積電啟示》華爾街打滾數十年他看清巴菲特「買入並長期持有」背後真相:股神神話破滅
台股

巴菲特閃賣台積電啟示》華爾街打滾數十年他看清巴菲特「買入並長期持有」背後真相:股神神話破滅

今周刊編按:股神巴菲特的波克夏海瑟威周二 (14日) 公布第四季持股變動,重砍台積電 ADR 持股 86%,讓市場感到訝異,因為Q3才建倉的波克夏,等於是錯失了台積電ADR今年以來的31.5%漲勢,波克夏在台積電ADR持有者的排名,也從第一位退到第25位。「巴菲特今年買的這支股票報酬率133%」、「股神再加碼599萬股西方石油」,你是否在看見這些新聞後,就跟著巴菲特一起無腦投資,小心你可能賺錢不成反虧損!曾任華爾街美銀證券前副總裁的國際金融專家陳思進,揭密巴菲特股神光環下的祕密,提醒大眾在跟著專家投資前,最重要的就是理性判斷。

日期:2023-02-15

剪紙、雕刻、布袋戲等都是他的台味藝術元素   等18年奪葛萊美  蕭青陽的人生勵志劇
職場

剪紙、雕刻、布袋戲等都是他的台味藝術元素 等18年奪葛萊美 蕭青陽的人生勵志劇

十八年來七次入圍葛萊美獎,今年終於與女兒蕭君恬以《Beginningless Beginning》專輯獲最佳唱片包裝獎。一路走來越挫越勇的他,結合女兒新世代的想法,用實力在世界舞台發光。

日期:2023-02-15