一直以來，身邊親友對我的既定印象就是有點肉肉的、很可愛。出社會工作後，愛漂亮的天性讓原本就不是很瘦的我陷入無止盡的減肥輪迴。甚至連我的親媽都熱衷於幫我減肥這件事，曾經全家人吃著豐盛的晚餐，結果我媽媽遞給我一盤生菜，跟我說我該減肥了，那是我的晚餐⋯⋯。
日期：2019-05-07
出門在外常常為手機的電池續航力提心吊膽？在換電池之前，不妨先為手機中的app來個健康檢查。iPhone本身有個功能可以幫使用者確認電池的容量是否正常，以及分析手機的app中，哪些是耗電量最兇的電力殺手。
日期：2019-05-06
編按：蔡明亮指導的《你的臉》，榮獲第56屆金馬獎「最佳紀錄片」獎，以下為蔡明亮先前接受《今周刊》採訪的內容。中午下起大雨，師大穿堂上處處積著淺淺的水灘，下課的學生很快就從教室裡頭走了出來。有人吃力地踏水，望向天上濕漉漉的雲朵，猶豫著要不要出去找東西吃，有的乾脆就拿著便當在穿堂找個位子坐下啃起來，小小的空間裡到處都擠滿了人的面孔和聲帶震動發出來的聲音。
日期：2019-05-04
一年容易又春天，才記得剛剛爬完101大樓沒有多久，今年又來了。這是101大樓擧辦15屆登高活動，我參加的第14次，除了一次出國行程，每年我都會來爬101，不是為了拿獎牌，或是跟別人比速度，我只跟我自己比。
日期：2019-05-04
他們在人群中揣著祕密生活，如他人無異一般行走。外界的指摘與歧視，讓受害者害怕一旦說出口，就像是穿上刺有紅字的罪衣那般，得受人打量、遭遇羞辱。「#MeToo」運動席捲全球，但在台灣，害怕築起了一道牆，讓受害者無言，只能無言。只是傷痕仍會在夜寐時竄出，如此喧囂。
日期：2019-05-02
對多數忙碌的現代人來說，幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問，我認為日記的另一個好處是，它可以幫助我們練習「快樂」。
日期：2019-04-30
心臟學界權威雜誌《循環（Circulation）》2015年刊出一篇報導指出，喝咖啡者並沒有較高的心臟疾病風險；英國南安普敦大學研究團隊2017年最新發表的論文，更總結出每天喝3～4杯咖啡(一杯約250ml)，對健康利大於弊，相較於不喝咖啡者，早逝和罹患心臟病的風險均較低。(如怕晚上睡不著，請適量飲用即可。)
日期：2019-04-30
