編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
(今周刊1439)台灣職籃近日大地震，原本隸屬P. League+的夢想家、國王和攻城獅轉投新聯盟。有球迷認為他們此舉沒道義，但夢想家董事陳立宗，看的、想的或許更遠也更深。
日期：2024-07-17
未來1周都是高溫炎熱，午後有雷陣雨的天氣，然而自7月中、下旬之後，各項條件都有利颱風生成，台灣附近就有3個熱帶擾動或颱風，3颱共舞，有機會放颱風假嗎？
日期：2024-07-16
「新青安貸款」方案原為政府協助青年成家的立意良善政策，但浮現投機客、人頭戶及貸後轉租等問題，政府6/27起誓言開抓，如今首波稽查結果出爐！財政部周二（7/16）公布，據各銀行初步清查結果共有1502案涉及違規，其中涉出租情事計1332件、人頭戶計170件。據規定，這些申貸戶若經查違規屬實，將被重新從嚴核定貸款條件，首先貸款成數將從8成降至7成；其次，貸款年限會從40年降至最低20年；最後，貸款利率將一口氣從1.775%拉升至2.5%，比一般房貸利率樓地板價2.185%還高出1.5碼。此外，對於6/27後已簽下切結書的新申貸戶，財政部也宣示，未來新申貸戶若有轉租行為，將自違規事實發生日起終止利息補貼，也收回已發補貼，並同樣會重新從嚴核定貸款條件，例如貸款成數8成、貸款年限40年、寬限期5年等優惠都會被取消。
日期：2024-07-16
編按：莎拉原本是追高套牢、缺乏紀律導致損失慘重的散戶，初入股市時，曾在1個小時之內慘賠30萬元，也受過股價腰斬的教訓，之後痛定思痛，開始寫下每天的交易日記，藉此反思錯誤，並深入研究各大學派的技術分析，經歷5年多不斷檢討、鑽研，獨創「新式型態學」，找到在股市穩定獲利的方法，現在平均年報酬率 200%。
日期：2024-07-16
中央、地方溝通不良，基層民眾不了解，讓預計二○二五年四月三十日上路的《國土計畫法》推動卡關，過去已修法延遲三年期程，如今朝野立委提案再延後上路，建立國土新秩序不容一拖再拖。
日期：2024-07-10
法國國民議會選舉第2輪投票，左翼政黨聯盟跌破眾人眼鏡成為最大贏家，意外躍居國會第一大黨，總統馬克宏領導的中間聯盟緊追在後。投票前勝券在握的極右派國民聯盟反落為第三，雖未能成為國會最大黨，但也拿下史上最多席次。
日期：2024-07-09
2023年國人10大死因，癌症仍然是最主要的死亡原因。10大癌症死亡率依序為氣管、支氣管和肺癌、肝和肝內膽管癌、結腸、直腸和肛門癌、女性乳癌、前列腺(攝護腺)癌、口腔癌、胰臟癌、胃癌、食道癌以及卵巢癌。大腸癌曾連續蟬聯15年為癌症發生人數之首，民眾常以為「糞便有血」都是痔瘡害的，但其實這可能是大腸癌的前兆警訊！腸胃科醫師蕭敦仁就指出，一名工程師時常血便擦藥沒好，半年後去醫院檢查，才發現大腸癌已擴散至腹腔，過了半年就離世。究竟大腸癌症狀有哪些？誰要特別小心大腸癌？
日期：2024-07-08
近日政府為提升癌症民眾的健康福祉而研擬開徵「酒捐」，作為癌藥基金的穩定收入。我們要進一步提出，開徵酒捐或酒稅更是世界衛生組織推動的全球酒害防制策略的五大行動方案之一！因此，我們共同表示肯定與支持！
日期：2024-07-05
Emily剛加入一家國際公司，還在適應新環境，學習公司的文化。在最近一次專案討論會議中，她聽到外國老闆說：“The project will bear fruit soon.”Bear fruit? 什麼是熊果子呢？她非常納悶，新公司的語言非常奇特呢。其實bear fruit是一個常見的片語，今天來看看bear這個字，在商業場合的應用。
日期：2024-07-04
