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愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」
健康

愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」

很多人都有這種感覺:一邊吃得不健康,一邊內心愧疚,然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後,跑步機上的速度就轉得特別快;甚至有些人訂了健身教練課程,幻想著「揮汗一小時,就能洗刷整週的飲食荒唐」。

日期:2025-05-12

音樂人韓賢光猝逝享壽67歲,曾願活到77歲「看愛女20歲模樣」…心因性猝死9徵兆發生,要立刻搶命
情感關係

音樂人韓賢光猝逝享壽67歲,曾願活到77歲「看愛女20歲模樣」…心因性猝死9徵兆發生,要立刻搶命

知名音樂人韓賢光傳出在上海猝逝,享壽67歲,他曾與薛岳、優客李林、伊能靜等歌手合作,是台灣搖滾音樂的重要人物之一。韓賢光家屬發文證實,韓賢光是因「突發心因性猝死」,搶救多日無效,於5/12病逝於上海。許多心因性猝死並沒有事前症狀,但如果反覆出現以下症狀,包括胸悶、胸痛、心悸、昏倒、呼吸困難、心律異常、全身倦怠、頭暈、頭痛等就需要就診跟醫師討論是否需要接受近一步的檢查。

日期:2025-05-12

爸爸留下遺產南亞、亞泥...一股不賣變存股達人 第一金、00878為何她認為值得存?
台股

爸爸留下遺產南亞、亞泥...一股不賣變存股達人 第一金、00878為何她認為值得存?

理財作家小車在《毛利小姐變有錢》Podcast節目中分享,從國文老師變存股達人,源於父親留給她的南亞(1303)、亞泥(1021)2檔股票遺產,因為是父親留給她的、她一股不賣、每年領到股利再加碼,直到有一天她發現:領到接近年薪1/3的股利,她才驚覺父親留給她的不只是股票張數、而是理財方法。她開始投入鑽研存股,根據自身經驗,她建議新手從金融股、高股息ETF入門,方法雖保守但穩健。特別是近期台股經歷4月上沖下洗,加深許多投資人風險意識,小車觀察金融股表現相較對抗跌,可透過資本適足率、備抵呆帳覆蓋率、逾放比3法則來挑選金融股,許多金融股愛存的官股銀行,今年她首推第一金(2892)。小車也建議當市場充滿不確定性,選擇高股息ETF、比金融股有更佳分散性,是一條適合投資新手或小資族長期穩定領息的敲門磚。

日期:2025-05-12

2025年注定是不平靜的一年!印巴衝突、關稅戰必須知道的5個投資生存法則,最後一條顛覆認知
國際總經

2025年注定是不平靜的一年!印巴衝突、關稅戰必須知道的5個投資生存法則,最後一條顛覆認知

近年國際地緣政治不斷在動盪,加薩戰爭才暫時告一段落,南亞大陸上的印度和巴基斯坦邊境再度掀起炮火,中美貿易戰、科技戰和關稅戰則方興未艾。在當前環境下,投資人做好全面準備比精準預測更為重要。

日期:2025-05-12

利空消息讓股市波動加劇,投資人小心砍在「阿呆谷」!孫慧芳:長線佈局才能突圍,留意這產業亮點浮現
國際總經

利空消息讓股市波動加劇,投資人小心砍在「阿呆谷」!孫慧芳:長線佈局才能突圍,留意這產業亮點浮現

自4月以來,每個月都有個打擊,先是美國提高對等關稅,接著台幣匯市兩天內的瘋狂,但是瘋狂殺進又殺出是投資的下下策略,無法獲取豐厚的報酬,此刻冷靜並以長線角度應對才是上上策。股市在空頭趨勢尚待扭轉之際,需要撥開眾多雜亂的訊息,細心看到端倪,近二日讀到華爾街日報的一篇報導,六年前川普總統第一任期中,美國CTIA(美國無線產業協會)給予建議,要重視美國無線5G的發展佈建。

日期:2025-05-12

台灣入列!川普「20國優先談判清單」出爐,傳各國經濟規模相差巨大…美國背後打什麼算盤?
國際總經

台灣入列!川普「20國優先談判清單」出爐,傳各國經濟規模相差巨大…美國背後打什麼算盤?

彭博新聞9日報導,川普政府的首批貿易談判涵蓋主要出口國和較小經濟體的多元組合,白宮希望累積多項協議,可以成為其他談判的範本。知情人士透露,川普總統的團隊已擬定一份約20個合作夥伴的名單,做為早期談判的焦點,美國貿易代表署已就這些目標向國會議員進行簡報。該團體包括日本、南韓與越南等國家,都是美國進口的主要來源國;川普希望縮小這些國家的貿易逆差。

日期:2025-05-10

川普「解放日」後股市幾全漲回來,再來半導體關稅宣布「大跌就能買」?專家:稅率若高過它「不能樂觀」
全球股市

川普「解放日」後股市幾全漲回來,再來半導體關稅宣布「大跌就能買」?專家:稅率若高過它「不能樂觀」

美中談判在即,美國總統川普在週四(5/8)先釋出與英國達成貿易協議的好消息。然而,在台灣的部分,因為不管是對等關稅的協商,或是半導體產業關稅議題都尚未明朗,近期台股出現「量縮」的情況,投資人顯然是選擇先觀望。專家表示,關稅若最終的數字落在10%上下,預期這是個「還能被各方吸收」的數字,但若半導體產品被課的稅率高於10%,不排除市場將再度下探前波低點,風險不容忽視。

日期:2025-05-09

泛舟嚮導年賺12萬,意外救富豪一命,學會「不賠錢」投資術:靠借來的3萬元,5年財富自由的秘密
理財

泛舟嚮導年賺12萬,意外救富豪一命,學會「不賠錢」投資術:靠借來的3萬元,5年財富自由的秘密

編按:本書作者菲爾.湯恩大學讀4次才畢業,挖過水溝、當服務生、也開過卡車,在美國陸軍服役將近4年,其中2年是在特種部隊(也就是俗稱的綠扁帽)服役。只靠4000美元(約合新台幣12萬元)年薪的泛舟嚮導過活。直到一場峽谷救援,讓他學會投資,知曉了真正的投資守則,以及如何讓這些守則來為自己賺錢。其中,最主要的第一守則,就是「不要賠」。菲爾借了1000美元(約合新台幣3萬元),5年後財務自由,翻身富豪。他認為,即使是一般散戶,只要運用電腦,每週只需15分鐘,就能運用投資第一守則大舉獲利。認為如果擅長購物、買到物美價廉的商品,那一定能學會概念相通的第一守則。

日期:2025-05-09

阿里山值得尊敬的長者!謝金河拜訪阿里山「優遊吧斯」幕後推手、太平村長嚴清雅,漫遊嘉義風光
美食旅遊

阿里山值得尊敬的長者!謝金河拜訪阿里山「優遊吧斯」幕後推手、太平村長嚴清雅,漫遊嘉義風光

阿里山畔兩個值得尊敬的老人。這幾天收到兩位一生投入事業,令人尊敬的長者,他們不約而同都傳來簡訊,一個是梅山鄉太平雲梯的嚴清雅村長,他說太平觀星平台雲境心園將啓用,他邀請我去觀禮。

日期:2025-05-09

沈慶京下令捐210萬「沒講目的」,朱亞虎認行賄:揣測應是討好柯文哲「我自己認罪代表初心、懺悔」
政治社會

沈慶京下令捐210萬「沒講目的」,朱亞虎認行賄:揣測應是討好柯文哲「我自己認罪代表初心、懺悔」

台北地方法院今(8日)審理京華城案,提訊包括民眾黨前主席柯文哲等4位在押被告及3位交保被告,7組被告辯護律師聲請傳喚鼎越開發前董事長朱亞虎作證,輪番交叉詰問。朱亞虎表示,威京集團透過7名人頭捐款共210萬給民眾黨,是威京集團主席沈慶京要他捐的,但他沒有問目的,自己揣測可討好柯文哲,對回復120,284.39平方公尺樓地板面積有幫助,並承認自己這樣是行賄,他認罪,這代表他當時的初心、懺悔。

日期:2025-05-08