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瘦身不要吃白飯?營養師:澱粉有助脂肪燃燒,改吃全穀飯更健康
健康

瘦身不要吃白飯?營養師:澱粉有助脂肪燃燒,改吃全穀飯更健康

許多想要減肥的民眾,都會特別避免特定食物,像是不吃白飯、不吃澱粉、不吃含油脂的食物,吃什麼都要過水、去油,甚至只吃沙拉、燙青菜。其實,不吃白飯或油脂,對瘦身一點幫助都沒有!

日期:2019-09-11

低薪窮忙讓你好厭世?他為自己創造3份收入 30歲前月入8萬
職場

低薪窮忙讓你好厭世?他為自己創造3份收入 30歲前月入8萬

低薪、窮忙的職場環境,讓年輕世代大嘆翻身好難,但也有人努力發展多元職涯,提升待遇;79年次的王翊,同時擁有外語領隊、外語導遊,以及中等教師證等3張證照,並持續精進專業技能,為自己創造3份收入,30歲前,就拚出月入8萬的薪資水平。

日期:2019-09-10

天下企業公民獎 信義房屋獲「大型企業」組前三強
房地產

天下企業公民獎 信義房屋獲「大型企業」組前三強

2019年《天下雜誌》「天下企業公民獎」5日舉行頒獎典禮,該獎項吸引超過200家台灣最具指標性企業參與,經過評審團數個月嚴謹評選,信義房屋從中脫穎而出,榮獲營收100億「大型企業」組第三名,該獎項推動以來,信義房屋已連續13年獲獎,在評選的四大構面中,以企業承諾、社會參與兩面向表現最為優異,評審團表示「環繞讓家園變更好是信義房屋一直以來的CSR主軸」,肯定信義房屋長期實踐企業社會責任下,帶動社會正向影響。

日期:2019-09-06

台灣轉型綠能有望?丹麥風機之父:台灣可以成為亞太地區再生能源的新標竿
政治社會

台灣轉型綠能有望?丹麥風機之父:台灣可以成為亞太地區再生能源的新標竿

面對全球暖化影響,各國愈漸注重再生能源的推動與落實,《今周刊》於 6 月獨家直擊丹 麥風場最新的發展,今(20)日舉辦第三屆轉型能源綠色經濟國際論壇,邀請到被稱為「丹麥風 機之父」的 Henrik Stiesdal。

日期:2019-08-20

宇瞻科技 企業動起來 健康職場起步走
傳產

宇瞻科技 企業動起來 健康職場起步走

「要健康就要動起來」是宇瞻科技董事長陳益世在歷經發現腦膜瘤,進行切除手術復原後,積極推廣的理念。他深刻體悟健康的重要,術後不但努力遵循體育署提倡的「333運動法則」(每周進行有氧運動3天,每天30分鐘,每次運動心跳率至少達到130次/分);更致力打造健康職場,鼓勵員工培養規律的運動習慣,發展職工運動。

日期:2019-07-11

貿易戰是台灣產業升級契機 老闆要「親自動手做」才會成功
科技

貿易戰是台灣產業升級契機 老闆要「親自動手做」才會成功

工業4.0的浪潮從德國開始席捲全世界,面對製造業迎來新風貌,台灣也希望能趁勢再造強化製造產業升級。

日期:2019-07-09

一檔股票同樣是成交量增加就進場 為何有人賺錢?有人卻套牢?
台股

一檔股票同樣是成交量增加就進場 為何有人賺錢?有人卻套牢?

量增價漲,在多方趨勢是必然條件,但每一檔股票流動性並不一樣,小型股、大型股成交的數量也不一樣。常有人感到奇怪,有時候看到「量增」進場,為何卻套住買在高點?

日期:2019-07-05

別等到眼睛失明才後悔!甩掉16大傷眼壞習慣
最新觀點

別等到眼睛失明才後悔!甩掉16大傷眼壞習慣

編按:國內外研究指出,台灣22%成年人是600度以上的高度近視,其中有5~10%可能會發生近視性黃斑部脈絡膜新生血管病變(mCNV),若沒有治療,絕大多數90%的病人,十年後的視力都小於0.1,等同於永久視力喪失。

日期:2019-07-05

市井喧囂的邊境,來場綠地野餐派對
美食旅遊

市井喧囂的邊境,來場綠地野餐派對

近年來,農夫市集遍地開花,讓群眾能與小農直面交流,因此成為許多人信賴的採買管道。但市集不只賣菜,循著成立者、擺攤者的號召與行動,又長出不同樣貌。在這,可以品嘗當令農產、學做農家手路菜,也能揀選生活好物、交流環境議題、親子共讀……,在這充滿活力的空間,關於人地的連結與想像,更可迸發無限火花。一起來逛市集吧! 看看今天又有哪些新鮮好事上架?

日期:2019-07-03

定時定額長線投資 退休準備永不嫌晚
理財

定時定額長線投資 退休準備永不嫌晚

「好享退」迴響不斷 快來搶報名優惠預約幸福人生

日期:2019-07-01