超過9成以上的上班族有過頭痛或偏頭痛的經驗。特別是緊張壓力造成的頭痛，好發在久坐的上班族身上，尤以40～49歲女性居多，因長時間低頭、身體不活動，氣血不能暢通，頭部與頸部肌肉持續收縮，很容易引發頭脹、頭痛或加重頭痛。
日期：2020-05-13
王媽媽（化名）長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，只靠醫師開立鎮定劑來放鬆助眠。她退休後轉至北市聯醫松德院區看診，才知得了憂鬱症。服用抗憂鬱劑約一年後，症狀明顯改善，已經慢慢回復正常生活。
日期：2020-04-30
「我們那裡都是賣豆腐的，喊一聲『豆～腐～喔！』全家大小就起床了，所以一聲豆腐天下白。」吳念真導演在田調會議中，示範了家鄉瑞芳山間小城，各式沿街小販到叫賣聲音，其中最早聽到的就是凌晨五點豆腐小販的叫賣聲。
日期：2020-04-22
編按：63歲輝達執行長黃仁勳驚傳外遇，成為科技圈震撼彈！長年以來，他與妻子Lori Huang的愛情故事，始終是外界津津樂道的佳話。兩人在大學實驗室相遇時，黃仁勳才17歲，他曾公開分享，當年為了追求大自己兩歲的Lori，還以「每星期天跟我一起K書，保證所有科目都拿A」作為約會邀約。兩人從校園相識相戀，結縭至今41年。黃仁勳多次公開表達對妻子的感謝，稱Lori是上天送給他的禮物，因為有她打理家庭，自己才能無後顧之憂地衝刺事業。他也曾透露，每天都會向妻子表達愛意：「愛妳，親愛的。」2025年5月20日，鴻海董事長劉揚偉在台北國際電腦展（Computex）專題演講中，邀請黃仁勳同台對談。聊到夫妻相處，黃仁勳還笑說：「我這一生大半時間都在談姊弟戀。」沒想到，兩天後黃仁勳在台北舉行晚宴，便被媒體拍到傳聞中的外遇對象親暱摟著他的肩膀，兩人互動親密。直到11月9日，黃仁勳坦承對妻子不忠，並在致員工信中向妻子、孩子及員工道歉。他坦言自己的行為傷害了家人，沒有任何藉口，承諾為造成的傷害負起全部責任，也希望隨著時間過去，能重新贏回家人的信任。消息曝光後，不少網友錯愕感嘆，連愛家形象鮮明的黃仁勳，也沒能守住婚姻承諾。外遇究竟是怎麼發生的？《幸福熟齡》曾專訪心理師林靜君，她從多年伴侶諮商經驗發現，許多看似「芭樂」的外遇情節，其實就在真實生活中上演。無論是主管與下屬、同事出差日久生情，或是工作往來逐漸超越界線，往往不是一開始就打算背叛婚姻，而是在一次次相處、聊天中，逐漸跨越原本的界線。「科技公司我比較常看到的是跨部門的地下戀情，有時因為出差嘛！日久生情。其他像是經理和祕書也不少。我當了心理師之後才發現，原來八點檔演的都是真的。」林靜君說，聽過這麼多外遇故事，她最大的感觸就是：「 不要挑戰人性......」(原文刊載於2020/10/14，更新時間為2026/11/9)
日期：2020-04-14
每個人對人類的本性都有不同的看法。有些人相信人性本善，他們並不會以警戒、冷漠與懷疑的態度，去面對做善事的人，而是給予支持、尊重與溫暖的鼓勵。
日期：2020-04-09
中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳2位兒子，引起外界輿論跟撻伐，一位因疫情期間出國旅遊，另一位則是在網路上批評禁止醫護人員出國政策，（22）日晚間兩人皆發出書面聲明道歉，以平息風波。對此，精神科醫師鄧惠文表示，「我們的輿論，平常傾向指責父母對成年子女的控制欲，但一旦年輕人做了違反社會正確的事時，又容易指責父母之過。」資深媒體人周玉蔻也在臉書發文挺張上淳：「還我們專業優秀的召集人」！
日期：2020-03-23
情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
你在關注人時所用的態度，也有可能如同你在關注某種你想取得以做為他用的物品。帶著關懷去關心你孩子（或你伴侶）的內心感受，就另當別論了。
日期：2020-02-27
20210914編按：金鐘視帝龍劭華晚間18:56，在高雄八五大樓突然昏倒，救護人員抵達時，已經失去生命跡象，由119在19:25送至阮綜合醫院急救，到院前OHCA，20:09宣告死亡，享壽68歲。由於龍劭華有多年糖尿病病史，醫師推估死因應是心血管疾病例如心肌梗塞或腦溢血有關，才會發生猝死。2019年才拿下台、日影帝的龍劭華，年輕時是個荒唐浪子，毫無金錢觀念，回頭後認真投資本業、充實演技，演藝之路反而愈走愈寬廣，今晚突然傳出噩耗不勝唏噓。
日期：2020-02-27
現在正值日照短、氣溫低的冬天，偶有冷氣團來襲，經常還伴隨著陰雨綿綿，不少民眾抱怨心情鬱卒，什麼事都提不起勁。衛福部苗栗醫院臨床心理師余錦星提醒，這很有可能是罹患了「冬季憂鬱症」。丹麥研究顯示，缺乏日照容易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加。
日期：2020-01-16
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