網路傳言說,哈佛大學營養博士尚塔波特(Shawn Talbott)推薦6種食物,能舒壓抗疲勞,保持美好的心情,包括吃葡萄抗疲勞、吃巧克力帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果,到底這些論點是否有其根據?正確性又有多少?新竹國泰綜合醫院營養組營養師洪窕淇分析其中的營養成分,給您正確的食用建議!
日期:2016-08-19
炎炎盛夏,天氣酷熱的台北街頭,迎著烈日和機車、冷氣、工廠設備排放的熱廢氣,男男女女眉頭深鎖,冒著汗,急忙著穿越沒有空調的空間。氣溫屢創新高的變遷狀態,看來不但控制不住,甚至越演越烈,而人心也隨之浮躁起來了。
日期:2016-08-18
近年來平板、智慧型手機興起,「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍,如今可愛的寶可夢又來,要如何抓寶抓得健康又高興,有請復健科醫師來解答。
日期:2016-08-18
假使今天真的有人在說你的壞話,你也無可奈何。我們所能做的,只有決定要與說壞話的人保持什麼樣的關係。對方如何評價我們是對方的課題,不是我們自己的。因此,我們無法去改變那樣的人,還有他所提出的評斷。自己為了無可奈何的事而感到悶悶不樂、一再地煩惱,也於事無補。
日期:2016-08-11
七月以來,資金行情推升股債市場大反彈,眼下市場仍在寬鬆的氛圍中一片樂觀;但下半年緊接而來歐美的政治事件、聯準會逐漸拉高的升息預期,值得投資人觀察留意。
日期:2016-08-11
職場上月領六、七萬元的中年人,看著「長江後浪推前浪」,危機與焦慮與日俱增;而月領二十萬元的高階主管,也有中年危機問題。這個現象,比你我想像的還普遍。
日期:2016-08-11
人生尚未半百,遠東商銀嘉義分行經理吳家德就已享受到五子登科的幸福;出身捆工家庭的他,靠著「不踩三錢坑」、「打造鐵三角」的理財,一點一滴為幸福家園打下堅實地基。
日期:2016-08-11
巴西里約奧運焦點之一,當屬贏得史上最多奧運金牌的美國天才泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)。今年31歲的他,已是第5度參加奧運賽事;他19歲開始宰制泳壇,但太早登頂,反而失去方向,2012年倫敦奧運後他沉迷酒癮,隨後酒駕被逮,退出泳壇。
日期:2016-08-11