我們生活在一個迷戀自拍的文化中，所以這個儀式，是要你將一個被視為虛榮和輕率的動作，轉變成十分美好的事物。每天替自己拍照，是要你欣賞和讚頌內在的力與美。你越專注於自己的力量和美、接受你是誰，而非拿自己和別人比，或要求自己達到不可能的完美標準，從內散發的力與美就越可能使你容光煥發。
日期：2017-11-16
失智症不是老年人的專利！青壯年罹患失智症對家庭影響更巨大。特別在醫療資源相對不足的偏鄉地區，主要照顧者，除了面臨經濟與照顧的雙重壓力，失智症個管師陳令軒表示，少子化衝擊，加上支持系統的缺乏。無疑讓整體狀況雪上加霜。
日期：2017-11-16
老是一個人獨處很難受、很寂寞，這或許是個事實，但讓自己陷入如此窘境中的，其實只不過是你擔心「別人會做何感想」的念頭，是源自你心中的強迫性思維。
日期：2017-11-09
一個最強大的人，是擁有「接受」的能力，接受得到，也接受失去，接受任何已經發生的事情，接受生命本有的「無窮可能性」，只有當我們真的「接受」了，才能在不帶抗拒的負面情緒下，專注解決當下最重要的事情。接受，遠比改變的能力重要。
日期：2017-11-06
人會有負面的念頭或想法，首先與父母有關，因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下，自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意，會樂極生悲」？這些告誡的意圖本來是良善的，是父母害怕我們受傷而提出來的，但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。
日期：2017-11-03
有時候我們討厭一個人，只是因為那個人沒有滿足我們的期待，但說實話，他並沒有做錯什麼，他本來就沒有義務滿足我們；有時候我們討厭一個人，說到底，只是嫉妒他的一切，他並沒有招惹我們。這些「期待」「嫉妒」等情緒，很多都是我們自己想像出來的「干擾」。
日期：2017-11-03
蝦皮大打補貼戰，momo又宣布物流中心竣工，未來客人下單，商品到碼頭最快十分鐘。前有強敵、後有追兵下，網家推出的五人決策小組，將面臨更嚴峻挑戰。
日期：2017-11-02
