生活上覺得受到折騰的人，不少時候是自虐；往往故事已經翻篇，自己卻不肯翻頁。偏偏惹惱你、使你生氣的人，早已忘記那件事情，這下子讓你更嘔了。假裝不生氣，不太容易且憋著內傷；帶著怒氣去找惹惱你的人興師問罪，你又做不到。怎辦？
日期：2022-09-22
許多人問我：「任老師，為什麼感覺你總是很有衝勁？為什麼每次見到你時，你都精力十足？為什麼你那麼有熱情？為什麼你做事有這麼強的內在驅動力？」我說：「因為沒有安全感。」
日期：2022-08-31
有一位科技新貴，每次跟太太還有小孩去吃迴轉壽司時，遇到 60 元一盤的壽司都會自動跳過去。當小孩伸手去拿的時候，爸爸突然說：「別拿那個，太貴了！」老婆去拿的時候他也說：「那個不划算，我們吃不起！」就這樣，在迴轉壽司店一次又一次的感受到匱乏感，幾次不愉快的經驗後，老婆受不了，跟他起了爭執。老婆說：「我們又不是吃不起，以我們兩個人現在的收入，這點錢根本不算什麼，偶而對自己好一點有何不可，你為何每次都這樣？」
日期：2022-08-24
七月二日，金曲獎開獎，「最佳編曲人獎」由黃少雍以合輯《N1：那屋瓦一號作品》奪下，他上台後掏出一根笛子說：「我決定在這裡Solo一下！」隨即開始吹奏，台下的歌手盧廣仲也立刻吹笛呼應，令人印象深刻。這位創作者其實是考試院長黃榮村的兒子，父子都自闢蹊徑，兩人一起談起他們的人生與他們的叛逆。
日期：2022-07-27
一本破題的書，本就為「拋磚引玉」或「拋玉引磚」，看來，目的達到了。我們都是「戲裡人」，面對身旁的巨大野象，除了危機意識，也要做好「預策」。
日期：2022-07-27
