要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
日期：2017-10-31
生前告別式，打破我們對死亡的禁忌，將死亡直接搬上檯面，讓每個人都清楚──現在就是適合談論死亡的時機，讓當事人有機會聽見這些訴說，讓親友能夠表達。
日期：2017-10-31
酒櫃、吧檯桌、柔和的燈光和音樂，這裡不是酒吧，單純是一位懷著夢想的工程師，希望在工作之餘有一個屬於自己的空間，可以見見朋友、搖著調酒、聊聊彼此對未來的想法。身邊能有一位好客的調酒師朋友是得來不易的幸運，縱使他的私宅沒有對外營運，依然乘載著滿滿的故事，讓我們得以駐足，然後前行。
日期：2017-10-05
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？榮格：「若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病。」
日期：2017-07-19
「你知道阿斯匹靈不能跟人參一起吃嗎？還有孕婦不能吃太多維生素A嗎？」三十五歲的汪汪（汪怡伶）是智能保健品調配平台「邁門生活」創辦人。
日期：2017-06-15
你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
2026/10/05編按：近日台北市長選戰升溫，蔣萬安與沈伯洋針對毒品防制方針展開激烈辯論。沈伯洋引介的「減害模式（Harm Reduction）」與「正視藥物病理本質」，展現了當代西方公衛界的介入思維；而蔣萬安陣營主張的「反毒零容忍、阻斷社區毒品」，則代表傳統刑事司法對治安防衛與秩序維持的堅持。 事實上，台灣《毒品危害防制條例》雖採分級嚴懲，但實務運作早已注入公衛作為，減害模式與毒品零容忍（反毒）在政策上並不相違背，兩者本質上可以相輔相成。台灣自民國94年（2005年）推動「藥癮愛滋減害計畫」以來，透過發放清潔針具與美沙冬替代療法，注射藥癮者占新增愛滋感染者的比率，已從當年72%的高峰大幅下降至114年的1.7%。《今周刊》早在2017年便對此議題進行深度報導，當時監所內毒品犯占比近半、再犯率居高不下，引發社會對於「監禁吸毒者」是否真能達到矯正效果的質疑。報導中除了借鏡香港設立上百億元「禁毒基金」，協助毒犯戒癮、重返社會，讓吸毒人數大幅下降的成功模式，也揭露了當時台灣在衛福體系接手戒治時，面對的人力缺口與預算瓶頸。重新對照今日蔣萬安與沈伯洋就「零容忍」與「減害模式」的核心辯論，能幫助讀者更深刻地理解，台灣在處理物質濫用時，究竟該如何平衡刑事懲罰與公衛干預。以下為《今周刊》2017年的採訪報導，邀請讀者一同回顧這段變革過程中的挑戰與省思。
日期：2017-04-27
本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
日期：2017-02-18
癌症病人在接受治療之後，最擔心的莫過於復發，心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般，隨時會引爆；要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢？臨床心理師指出，透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法，可以讓癌友身心獲得調適。
日期：2016-11-28
