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心理諮商最新與熱門精選文章

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沐石設計 | 演譯沈穩與開闊的空間哲學
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沐石設計 | 演譯沈穩與開闊的空間哲學

台灣房價高,都會區大吹小宅風,但要如何利用裝修將小宅放大空間、提升美感,絕對是一門學問。主攻住宅裝修的沐石設計總監吳惠雯,對此有一番深入的見解。

日期:2025-06-11

掃廁所就能變有錢?免洗筷、紙袋、不穿的衣服...窮人vs.有錢人家的對比,2習慣竟成致富關鍵
生活消費

掃廁所就能變有錢?免洗筷、紙袋、不穿的衣服...窮人vs.有錢人家的對比,2習慣竟成致富關鍵

編按:本書作者masa指出,有錢人家裡總是乾淨、懂得「斷捨離」,因此,一定要定期檢查物品,尤其注意這3大類:不穿的衣服、穿舊的衣物,以及想著「可能會用到」而保留的物品,例如:外帶回來的免洗筷、紙袋、空箱等等。這些都是丟棄後,可以明顯改變運氣流動的物品。另外,掃廁所被視為「致富密碼」。心理學博士小林正觀說,宇宙像個水壩,能量必須流通才能帶來財富,掃廁所就是清理阻塞管道的行為。作者透露,他已經連續10多年每天掃廁所,這個習慣讓他真的不再為錢煩惱,甚至常常收到意外之財。

日期:2025-06-09

創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷  認識PTSD四特徵
健康

創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷 認識PTSD四特徵

車禍、天災、暴力傷害等事件頻傳,許多當事人與親屬因此長期受「創傷後壓力症候群」所困。但在適當的藥物與心理治療後,患者仍有機會恢復正常生活,並產生正向的心理轉變。

日期:2025-06-04

為什麼總是存不到錢?從廚房、浴室找答案!5個生活小習慣,教你養成有錢人思維,擺脫窮忙
理財

為什麼總是存不到錢?從廚房、浴室找答案!5個生活小習慣,教你養成有錢人思維,擺脫窮忙

編按:本書作者masa是心理諮商師,認為想要變有錢,就要改變不自知的負面金錢觀。並指出,說錢的壞話、口頭禪是「我沒錢」、愛忌妒、生活只顧存錢以及不重視廚房、浴室清潔,這些5大習慣都會影響財富。masa認為,要成為幸福的有錢人,不只要存錢,更要戒掉負面金錢觀、正確使用金錢。學會感恩與讓錢流動,養成有錢人體質,錢財自然會來。

日期:2025-06-04

他們不用導航、不看地圖,只靠祖先留下的星光與海浪導引
美食旅遊

他們不用導航、不看地圖,只靠祖先留下的星光與海浪導引

台灣四面環海,卻在現代陸地思維主導下,漸漸淡忘與海洋的血緣。語言學與考古研究證實,台灣是南島語族的發源地,數千年前,南島先民自此出航,踏上海洋藍色公路,橫跨太平洋、印度洋,遠至馬達加斯加、夏威夷、紐西蘭。如今,來自帛琉的傳統雙體帆船Alingano Maisu號,再次航向台灣,為南島文化找回與海對話的身分認同。

日期:2025-05-23

諮商需自費、執行量能不足  預立醫療決定簽署成效不佳 《病主法》推動困難  修法鬆綁才能解套
政治社會

諮商需自費、執行量能不足 預立醫療決定簽署成效不佳 《病主法》推動困難 修法鬆綁才能解套

《病主法》實施邁入第六年,但預立醫療決定簽署率至今不足一%,國人與善終的距離依然遙遠。諮商費用過高、量能不足,是成效低落的兩大痛點,面對立委與專家的修法建議,衛福部卻消極以對。

日期:2025-05-21

5月新制懶人包/這縣市ATM領錢要露全臉、健保7制度上路、台鐵平均漲價26%…8大規定一次看
生活消費

5月新制懶人包/這縣市ATM領錢要露全臉、健保7制度上路、台鐵平均漲價26%…8大規定一次看

5月有不少新制上路,最重要的就是報稅,除了延長期限至6月30日,也祭出4大減稅措施,包括提高基本生活費、免稅額、標準扣除額,以及擴大幼兒學前扣除額適用年齡。另外在醫療、民生、旅遊也有變革,台鐵6月23日漲價,平均漲幅26.8%,新價格自5月26日起訂票適用;配合「2025雙北壯年運動會」,共44處場館周邊全面禁菸,違者可罰2000至1萬元。醫療方面,衛福部提供2次產後免費心理諮商,健保也有多項新制開跑,包括居家血液透析納給付、預立醫療照護諮商給付對象放寬等。《中時新聞網》整理相關新制細節,帶讀者一次掌握。

日期:2025-04-30

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛
情感關係

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛

「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼!」、「聽我的才是對的!」在親密關係與家庭互動中,許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式,無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻,還是強烈掌控欲,往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中,深入剖析不同行為背後的心理機制,以及提供具體的自我調整方法。

日期:2025-04-25

為何他從職場「討好先生」變家中「霸道總裁」? 心理師:覺察需求,找回人生自主權
情感關係

為何他從職場「討好先生」變家中「霸道總裁」? 心理師:覺察需求,找回人生自主權

童年經歷對每個人都有深遠的影響,它像一面鏡子,反映出我們成年後的行為模式與情感反應。諮商心理師林靜君在她的新書《以愛為名的童年俘虜》中,以多個故事探索童年的創傷如何塑造我們的人生,以及如何透過覺察與改變,重新掌控自己的生活。

日期:2025-04-18

媽媽聽到專家推薦就「智商下降」,「●●醫學院、教授推薦」竟是假!老人家愛亂買保健食品,如何破解?
生活消費

媽媽聽到專家推薦就「智商下降」,「●●醫學院、教授推薦」竟是假!老人家愛亂買保健食品,如何破解?

編按:每次回家,娃娃最受不了的就是母親買保健食品。只要推銷人員說這是某專家推薦的商品,母親一般都無法拒絕。推銷人員把這些專家吹得神之又神,在他們口若懸河的氣氛營造下,很多人的智商立刻下降。娃娃上網查產品資訊,看到的各種保健食品,十有八九都不是好消息,大多是騙子,所謂的專家也是子虛烏有。可是老人家偏偏著了推銷員的魔,有什麼辦法呢?本書作者水淼就指出,權威人士的建議甚至可以抹煞你親眼所見,雖然你不是專家,但你可以站在專家的肩膀上說話。最好找說服對象所認可和尊重、愛戴的人或機構。但是,要借用名人的話也有風險,你得找到真正的出處,才不會變成瞎話,成了欺騙。

日期:2025-04-17