我專科畢業，學歷不高，在學校時，書念得不怎麼樣，加上身處大家庭，經常被親戚打壓，小時候我就知道，我不能放棄任何機會，就算只有1%的成功機率，我仍要努力的去抓住它。
日期：2018-08-06
人的脆弱說來就來，並不會特別放過有才華、有錢有勢的人。曾經住過院，大病一場的人都能體會，生死與健康由不得我們，只是人踏出了醫院大門，常常就把教訓拋到腦後。
日期：2017-12-11
當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時，心理會告訴身體，放鬆吧，儘情去享受吧！但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時，我們心理開始難過，身體開始緊繃，心理及生理都會反射性地強烈抵抗，不想去面對，更不想承認，於是很多人就會選擇逃避。
日期：2017-01-26
「漁夫出海捕魚最怕碰到什麼？是珊瑚礁。因為你前一天沒看到它，第二天卻突然發現它矗立在那裡。可是珊瑚礁絕不是一朝一夕形成，而是長久累積來的。它只是在等一個時間，時間到了就會浮出水面。」
日期：2015-08-10
快樂是很主觀的感受，每個人都在找尋自己的偏方，尤其在台灣苦悶環境中，如何善用微小的正向刺激，點滴累積，訓練出支撐未來的快樂力。
日期：2015-07-23
