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「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼
生活消費

「斷捨離」不是清出空間,而是讓心靈擺脫「隱形壓力」!脫離對物品的執著,才更清楚自己要什麼

農曆新年將至,在大掃除的過程中,你是否也為了哪些東西該丟、哪些舊物該留,而感到猶豫難決?心理師表示,在人生累進的過程中,我們常賦予物品意義、難以捨離。但在生活空間逐漸被物品佔據的同時,也會讓心理背負隱形壓力,因此需要適時「斷捨離」,釋放更大的空間讓心靈呼吸。

日期:2025-01-17

聽老婆一句話,他買進Coach股票果然大賺!每年60%獲利率的背後哲學:生活理財+高效行動力
理財

聽老婆一句話,他買進Coach股票果然大賺!每年60%獲利率的背後哲學:生活理財+高效行動力

7年前創立遠東商銀Bankee社群銀行的遠銀數位金融事業群副總戴松志,不僅是位從理工跨入金融業的跨界人才,更懂得利用自己的優勢,透過投資理財加速財富累積。他認為,投資和創立新品牌一樣,必須立即行動,並且從日常生活中尋找機會,親自投入研究。

日期:2025-01-17

小資醫師年薪沒百萬,靠「0050和它」40多歲翻出上億資產!做4件事實現財富自由:50歲就能退休
理財

小資醫師年薪沒百萬,靠「0050和它」40多歲翻出上億資產!做4件事實現財富自由:50歲就能退休

小非是一位醫生,自醫學院畢業後進入醫院工作,就近在醫院附近租下6千元套房。年薪約90多萬,省吃儉用,工作二年就存下100萬。有了第一桶金後,她決定買房。2008年全球經濟受金融海嘯衝擊的最低點,在林口買下約30坪,總價300萬華廈。30歲婚後,她將生活重心放在家庭,看診時間極少,職涯實際上年薪破百萬的時間不過幾年。本金不多,靠著自學投資,加上10多年來持續買房並投入股市,40多歲就賺進上億身家。目前在診所工作、40多歲的她,年薪才70~80萬,不過,她完全不在意,因為投資收益早已超越本薪。

日期:2025-01-17

《小紅帽》野狼&獵人,女性生命歷程遇見的2種男人! 從榮格心理學看童話:人如何學會自救
情感關係

《小紅帽》野狼&獵人,女性生命歷程遇見的2種男人! 從榮格心理學看童話:人如何學會自救

《小紅帽》、《白雪公主》、《三隻小豬》…這些歷久彌新的童話故事為何能流傳百年?為何心理學家總愛分析童話故事?童話故事又能帶給我們什麼啟示?

日期:2025-01-17

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點
健康

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點

近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行,有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門,狀況之慘烈。民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭建議,民眾過年出國可以準備一些鼻塞、咳嗽等呼吸道感染的非處方症狀藥,若症狀嚴重還是建議在當地就醫。而過年期間大魚大肉或是久坐追劇、打牌容易引發不適,國民黨立委、心臟血管科醫師蘇清泉則是表示,急性心肌梗塞幾分鐘就會要命,只要有冒冷汗、胸悶、胸痛、左臂或上腹部不舒服,不論年齡要盡快就醫,「不要鐵齒覺得自己很勇」,長輩晚上睡覺可以透過穿襪子來保暖末梢。

日期:2025-01-17

網路時代下,怎麼教小孩? 從日常陪伴累積信任,成為引導孩子的穩定力量
科技

網路時代下,怎麼教小孩? 從日常陪伴累積信任,成為引導孩子的穩定力量

數位科技的蓬勃發展,大大影響了整個世界。根據數據分析平台「DataReportal」發布的《Digital 2024:Taiwan》指出,截至2024年初,全台網路普及率超過9成;社群媒體使用者更超過總人口8成。這樣的趨勢也顯見於一出生便沉浸在數位環境中的「數位原生世代」裡,財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會《兒少網路社群使用習慣調查》顯示,9至18歲學齡兒少中有近3成者每日使用網路社群超過3小時,更有16%每日使用網路社群超過5小時,足見數位科技早已成為大人、小孩生活中密不可分的一部分。然而,當兒少與數位科技越走越近,有些問題也慢慢浮現,像是2023年性私密影像平台「創意私房」刊登未成年人猥褻影像事件,不僅引發社會譁然,也讓家長們開始深思:如何守護孩子遠離無形的網路威脅?又該怎樣讓科技成為孩子展翅的助力,而非將其推向荊棘密布的險境?

日期:2025-01-16

「2024退休理財規劃顧問RFA授證典禮」 退休理財規劃證照年度盛會
理財

「2024退休理財規劃顧問RFA授證典禮」 退休理財規劃證照年度盛會

隨著台灣快速邁入高齡化社會,加上年改議題的衍生,全民退休理財更受到重視。因此,如何運用適當的投資理財工具並創造累積未來更好的退休基金,將是每個人所必須面對的問題。

日期:2025-01-16

防詐新戰略論壇》每個投資詐騙案平均被騙43天結束、178萬起跳:警察要你匯錢給他,千萬不要匯
政治社會

防詐新戰略論壇》每個投資詐騙案平均被騙43天結束、178萬起跳:警察要你匯錢給他,千萬不要匯

詐騙究竟有多猖獗?就連金融監督管理委員會主任委員彭金隆都分享,自己在上個月第一次收到詐騙訊息,「我必須承認,我想大部分的人在第一時間,應該沒辦法立刻聯想到這是詐騙,但是你必須要在幾秒鐘之內馬上有警覺」。《今周刊》週三(1/15)舉辦「防詐新戰略.防詐調查發表記者會暨論壇」,論壇上,彭金隆先向26家金融機構,以及10多個金融機構周邊公協會表達感謝。「金融業站在第一線,肩負非常多的壓力及使命,本來是要提供市場正常、迅速、快捷且有效率的金融服務,但卻成為被詐騙集團利用的工具」。儘管知道金融業背負壓力,但彭金隆也喊話業者,「我們無法避免要在這方面盡最大的努力來做這件事」。在面對詐騙方法層出不窮的同時,金融業就必須持續精進反詐措施,在金流上則必須想辦法「阻詐」。

日期:2025-01-15

2024股民平均進帳129萬!想要跟著大盤吃肉,2025年必買ETF:0050、006208...「這檔」市值型還能賺高息
ETF

2024股民平均進帳129萬!想要跟著大盤吃肉,2025年必買ETF:0050、006208...「這檔」市值型還能賺高息

哈囉大家好,我是知美。如果只能定期定額1檔ETF,你會選擇哪一檔呢?今天知美介紹2025年3檔新手必買的ETF。

日期:2025-01-15