編按：本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕：40歲心臟醫師和醫院事務長，皆因心臟衰弱猝死，警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘，分段走也能有效，讓血液循環恢復暢通，降低死亡率。飲食上，他推薦五大護心食物：黏糊蔬菜（秋葵、納豆或是黑木耳）、青魚、豬瘦肉、堅果，以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣，守護心臟健康。
日期：2025-12-09
實在是太幸運了！有名乘客在搭飛機途中突然「心臟驟停」，當下就算飛往最近的機場也要4個小時，空服員緊急詢問其他乘客是否有醫師，剛好有56位「心臟專科」醫師，空服人員都還沒來得及急救，乘客就已經恢復意識。
日期：2023-02-21
近日民眾已可感受到明顯降溫的情況，中央氣象局更表示從周日晚上至下周二，入冬以來首波大陸冷氣團即將報到，氣溫可能下探12度，提醒民眾要注意保暖。而冬天是心血管疾病的好發季節，除了氣溫外，飲食、生活形態等改變，都將為心血管帶來不定時炸彈，增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至，你準備好保健措施了嗎？
日期：2018-12-14
打從去年起，薛明玲的行事曆明顯變得很不一樣。以前，他的行事曆記滿了董事長們開會的行程，如今，記錄的則是到全台各地上課、演講的行程。去年交棒的他說，「這是早在十年前就規畫好的事。」
日期：2014-12-25
