國泰人壽週三（8/13）發布第二屆《國泰人壽保戶健康年報》，報告顯示，國泰保戶平均餘命較一般國民多約3年，罹癌後死亡率也顯著降低。其中，根據該報告的分析，民眾若能日走7500步，住院率可降25%。
日期：2025-08-13
編按：一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族，膽固醇高達280mg／dL，被要求服藥，少吃肉、蛋、海鮮，本書作者自然醫學博士陳俊旭指出，膽固醇不一定是「吃」來的，95％的膽固醇是由體內製造，他引用研究表示，攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯，也就是說，少吃雞蛋、海鮮，不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的，除了體質基因，還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果，補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸，雖然增加風味，卻會破壞營養、反而吃到毒素！90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油，好油高溫一炒就變壞油，恐讓膽固醇失控。
日期：2025-08-06
今周刊編按：立法院近日三讀通過《貨物稅條例》部分條文修正案，未來設廠機製的無糖飲料免徵貨物稅，最高能省下15%稅額，期望藉由引導消費的方式，促進國人健康，減少攝取糖分。立法院也通過附帶決議，盼能夠將減稅的價格回饋給消費者，讓消費者能以更實惠的價格購買商品。除了無糖飲料外，家電產品如電視機、錄影機、電唱機、錄音機，考量隨著時代變化已成為家庭生活必須品，此次修正案通過後，免徵收13％或10％的貨物稅。
日期：2025-08-06
衛福部今年七月公告修正「捐血者健康標準」，年齡下修至十六歲，六十五歲以上則應有兩年內捐血紀錄、七十歲以上取得醫師同意即可捐血。捐血能救人，也對健康有益，但應先了解自身狀況及可能伴隨的風險。
日期：2025-07-30
越南最大公立醫療聯盟所規劃的2025年全國跨院醫學會議於2025年7月26日於越南平陽省世貿展覽中心舉辦，本年會議由越南醫界龍頭河內醫藥大學附設醫院、平陽省綜合醫院、峴港總醫院、嘉來省總醫院、和宣光省河江總醫院五家領頭公立醫院共同主辦，出席超過一千多位醫師護理師等專業，較2024年由河內醫藥大學附設醫院帶頭的三家公立醫院，更加碼盛大舉辦。
日期：2025-07-28
隨著高額自費藥物與醫材逐年增加，商業保險已成為保障醫療品質與家庭財務的關鍵工具。該如何挑選合適的醫療險組合，成為現代人的核心課題。
日期：2025-07-23
今周刊編按：林口長庚醫重症名醫、中華民國重症醫學會理事長高國晉驚傳週日（7/20）猝逝！據台北榮總重症醫學部前主任周嘉裕於臉書轉述，高國晉在林口辦公室昏厥倒地，被發現時已喪失知覺、無心跳血壓。儘管緊急搶救並裝上葉克膜，但仍不幸辭世，享年59歲。據了解，高國晉1年多前也曾發生過類似狀況，在國泰醫院放過1個心臟支架。衛福部醫事司長劉越萍也在臉書悼念，表示去年就得知高國晉裝了支架，特別叮囑他要注意身體。「他還微笑地跟我說：會啦！但是該做的一定還是得做啊。」而林口長庚也在稍早發出生聲明，表示高國晉醫師專精重症照護領域，對全國急重症及韌性醫療的推展貢獻良多。醫界痛失英才，同仁深感哀傷；但為尊重家屬情緒，先謝謝各界關心，也祈請各界給家屬空間處理相關事宜。在新冠疫情流行期間，高國晋也是中央疫情指揮中心「專家諮詢小組」成員之一，積極投入防疫政策規劃與決策工作，為新冠重症患者的守護者和新冠重症醫療照護品質提升的推手，功不可沒。疾管署沉痛表示，高國晉是疾管署長年倚重的合作夥伴，對我國傳染病防治的推動貢獻良多，「他以深厚專業、溫暖態度，陪伴我們走過疫情艱難時刻。」心臟疾病長期佔據國人十大死因前2位，排名僅次於惡性腫瘤（癌症）。馬偕紀念醫院心臟內科醫師林長逸表示，急性心肌梗塞典型的症狀為突發的胸悶、胸痛，有重物壓在胸口的感覺，疼痛感延伸至左肩、脖子和上臂。部分冠狀動脈疾病患者可能出現心絞痛，但也有沒有任何症狀表現的患者。許多人對心肌梗塞抱有迷思，以為只有年紀大、不運動、冬天才會發生，事實上年輕人、運動選手罹患急性冠心症，以及夏天高溫誘發的案例並不罕見。除此之外，裝置支架無法一勞永逸解決心臟疾病，其實心梗極易復發，且第2次發作奪命機率高。唯有穩定控制三高、戒菸、減重、適當的運動、規律返診追蹤等，才能保持身體健康。
日期：2025-07-21
今周刊編按：許多人喜歡用喝咖啡喚醒一天，咖啡不只具有提神功效，網路上更流傳可幫助預防糖尿病和癌症，而適量攝取黑咖啡，也有助降低心血管疾病的風險。腎臟科醫師江守山日前在臉書發文指出，國外一份50萬人長期追蹤研究發現，直接喝咖啡能降低心血管疾病死亡率4%，但若在沖泡咖啡時多一個動作—先以濾紙過濾後再喝，能降低死亡率15%，兩者差距近4倍！
日期：2025-07-11
預防臥床像是在跟時間賽跑。記得當我開始線上公益演講之後沒多久，有一個長期罹患糖尿病的病人，寫了一封信來謝謝我：聽了你的演講，讓我感覺到被救贖。我是個長期罹患糖尿病的病人，我爸爸、弟弟全都因為糖尿病洗腎。多年來，我其實也一直處在半放棄狀態，認為自己終有一天也會洗腎，而這就是我的晚年。我很認同你強調的「做得到」的概念，是你的演講讓我覺得我還可以再努力看看。謝謝你，你所給的，已經不只是一個藥師所做的了。我回信給他：「太好了，謝謝你的加油打氣，你一定還來得及！」這次也是我第一次領悟到「來得及」這個概念。
日期：2025-07-04
口腔健康才能充分攝取營養、維持健康，因此有「護牙防老」的說法。如何從日常做起，守住自然牙？從避免傷害、正確清潔到定期檢查，都是關鍵。
日期：2025-07-02
