你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎？一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克。雖然一開始攝取蛋白質不足，可能不會有什麼症狀產生，但長期下來，體內蛋白質不斷的消耗，就可能會出現許多健康問題。
日期：2019-06-04
全球健康、運動風氣抬頭，消費者對於運動方面的花費愈來愈不吝嗇；加上明年東奧登場，運動風潮將持續發燒，接下來的一年，投資人可以關注哪些運動類股？
日期：2019-05-29
輸血後皮疹發燒心跳加快!? 長期輸血未排鐵面臨「鐵人」危機！短長期不良反應恐要命 輸血20袋鐵沉積恐拉警報！
日期：2019-05-24
編按：運動健身是保持身體健康重要的一環，本刊邀請國家級運動教練甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-05-22
人到中年，子女長大了、財務自由了，照理是一個富足的年紀，卻是心裡空空的，失去重心。這時候會想起什麼？二十歲時的夢想，早早遺落了，早早淡忘了，何妨再撿起來，趁著最有餘裕的年紀，瘋一次、傻一次，真正到此一遊，不虛此行。
日期：2019-05-15
一名50歲女士，身體還算健康，過去也沒有慢性疾病史，卻因不明原因的氣喘產生呼吸困難、胸悶等症狀，就醫也未見改善，使她十分驚慌，於是輾轉來到台北市立聯合醫院就診。
日期：2019-05-09
2022.02.04編按：前國防部長、現年76歲的退輔會主委馮世寬初三(3日)晚間驚傳因心臟衰竭併發肺水腫，一度插管急救送進三軍總醫院加護病房。對於馮世寬最新情況，退輔會對外表示，目前狀況尚好，並謝謝各界關心。心臟科醫師建議，其實從日常生活可以約略評估心臟衰竭的嚴重度，爬兩層樓會喘為「輕度」，爬一層樓會喘為「中度」，坐著會喘就是「重度」。走路活動就會喘，代表血液供應不太夠，下肢會有點水腫，晚上睡不好一直起來尿尿，這些都有可能是心臟衰竭的表現，如果有觀察到這些表現就應該就醫檢查。
日期：2019-05-09
二○一○年十月二十八日，莎拉．格雷森成立公司推廣「袋鼠包巾」，降低新生兒死亡率。這個簡單的發明不需要昂貴器材，沒有繁複操作，卻解決許多科技辦不到的事情。
日期：2019-05-02
