「自我認同」是人們在不斷探索與選擇的過程中逐漸獲得的，我們會在過程中更加清楚：「我是什麼樣的人？」「作為男性或者女性，什麼樣的關係是我想要的？」「我認為男女應該如何分工？」「什麼樣的職業是我想要的？」「我信奉怎樣的價值觀與世界觀？」
日期：2020-09-26
不能出國，又不想坐火車，和不曉得跟多少人親了臉頰的乘客們共用一整個車廂的空氣？那就在家附近來個迷你美食之旅吧！
日期：2020-09-25
心理學是你可以藉助的工具，讓你跳脫眼前的困境，審視自己的內心，帶著覺察，清醒地做出決定，選擇屬於自己的生活方式。在一次次犯錯和修正中，學會做個溫暖而不失底線的大人。
日期：2020-09-24
小時候，常常會想長大就就好了，但長大之後，才發現什麼都沒有變好。看似長大的我們，依然要面對許多的煩惱；還不知道自己是誰，卻要做出人生選擇。
日期：2020-09-23
今年年假第一天，我收到一封讀者來信。這位讀者說，以往她每年過年都會和先生起爭執，尤其是結婚前幾年，時常為了給公婆和娘家爸媽的紅包金額多寡而吵架。
日期：2020-09-23
根據衛福部統計，在台灣，平均每5分鐘就有1人受到家暴傷害，一年有15萬個孩子在傷痛中長大。現代婦女基金會每年協助超過8,000個受暴家庭，30多年來已協助超過12萬個家庭及20萬名孩子脫離家暴陰影。今年受到新冠疫情影響，募款訊息顯少受到關注，期盼各界伸出援手，支持受暴家庭的服務工作。潔衣家以實際行動協助現代婦女基金會，發起【愛心歡洗捐】公益活動，即日起到2020年10月31日，民眾只要到全家/萊爾富/ok超商機台送洗衣物選擇「捐款」選項，潔衣家也會每袋相對捐款，幫助受暴媽媽與孩子！
日期：2020-09-17
身為中台灣之首的台中，這幾年藝文、設計的熱潮不僅沒退燒，反而更蓬勃，走在市區、小鎮逛學堂，隨處可以巧遇愈趨成熟的街區設計所帶來的驚喜。美術館、老書局、舊糖廠和教堂，還有難得一見的紙張博物館，帶點文青味的人氣新熱點，用創意包裝在地文化，表現台中美。
日期：2020-09-16
「我家小朋友是亞斯伯格、過動症，還有情緒障礙，我努力了好多年，有時候真的很灰心，沒有想到最後改變我小朋友的，竟是一隻流浪狗。」同樣都是被社會遺忘的弱勢族群，看看這群流浪狗是如何徹底改變特殊兒童們的生命！
日期：2020-09-10
私廚沒有餐廳的制式規範，取而代之的是如回家般的溫馨氛圍，無菜單的料理設定，也讓主廚擁有更多自由發揮的空間。前陣子因疫情關係，為避免群聚，餐廳生意深受影響，但一次只接待一組客人的包場私廚，經營反而逆勢成長，不用和陌生人共享空間，享受和朋友聚會的私密性；近距離地接觸，更能深化主廚和賓客之間的美味關係。
日期：2020-09-02
知名作家兼主持人吳淡如總是給人知性優雅的印象，淡出演藝圈後，便單純當個廣播節目主持人，每天仍持續寫作，其他時間則唸點書，生活依然忙碌充實。前一陣子她在臉書上提出給中年婦女的7大建議，引起廣大的迴響，許多網友不禁大讚非常實用！
日期：2020-09-02
