編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
你是否……．每個月都是月光族，根本存不到錢。．存款太少，根本不敢結婚或生小孩。．不知道自己工作的公司未來是否能長存，擔心中年失業。大家都說只要學投資就對了，但偏偏你就是學不會怎麼投資嗎？別擔心！只要建立正確的投資觀念，小資族也能打造財富自由的美好人生！
日期：2020-04-21
即使年收入高，許多家庭仍是零積蓄。能否儲蓄與年收入的多寡無關，重要的是正確使用金錢的習慣。本文雖然時空背景不同，但對於多數台灣家庭，同樣面對的隱形浪費問題，值得借鏡作為參考。
日期：2020-04-21
每個投資人一定都希望買股票的價格越低越好，如果我告訴你，有一支股票任何價格都可以買進，你肯定會認為那是一支即將大漲、狂飆的股票。如果我說那支股票是 0056，你一定不敢相信，因為它不可能大漲，甚至股性還非常牛皮。
日期：2020-04-20
COVID-19（武漢肺炎）疫情持續延燒，海軍敦睦艦隊傳出20多位軍兵新冠肺炎群聚感染事件，身為防疫第一線的基層診所總動員，中華民國診所協會全國聯合會在上週五（17日）拜會行政院副院長陳其邁時強調Clinics Can Help，在關鍵時刻診所醫師將齊心抗疫，配合政府防疫政策全力守住社區居民健康第一線。
日期：2020-04-20
國內原料藥大廠台耀化學執行長楊志平呼籲，隨著美國製藥業提出「50 by 25」願景，也就是希望美國在2025年能自力生產50%所需藥品，無須高度仰賴中國後，我國政府也該思考如何結合國內藥廠，生產「備而不用的戰備物資」。
日期：2020-04-20
中央流行疫情指揮中心公布敦睦艦隊共24例確診，19日新增案例中有3例為屏東縣個案，加上18日1例，共有4例皆為敦睦艦隊人員，確診個案目前皆收置醫院治療中，屏東縣政府衛生局也公布4例的疫調足跡，並展開各項緊急防治工作，嚴防疫情擴散蔓延
日期：2020-04-20
COVID-19（武漢肺炎）疫情肆虐全球，酒精被視為是防疫利器，因其「燃燒」的特性，能殺死病毒。但，真正使用酒精消滅細菌、病毒的方式，你知道嗎？有專家表示，噴完酒精需要靜置一段時間，且必須採取一項後續動作，才能有效防疫。
日期：2020-04-19
新冠病毒是個全球性的疫情，台灣想在這場疫情中全身而退，也需要其他國家共同努力，台灣已經連續兩天出現零確診，加上先前一次共有三次零確診，對此在17日的世界衛生組織在記者會中，WHO首次公開讚揚台灣防疫表現，強調會與台灣保持密切聯繫，並與所有抗疫國家學習。
日期：2020-04-18
本文介紹，父母幫孩子理財，足夠他一輩子(合理)花用不完的方法。為人父母的，總會想要為孩子做點什麼，留個什麼給他們。然而，父母要留財產給孩子，使用哪些工具比較適合呢？大多數台灣民眾，可能會選擇留房子、土地，或者是現金、儲蓄險等。本文將介紹，另一種留錢財給孩子的方法，給讀者參考。這是可以到孩子65歲退休(不是父母退休)都能安心的：指數化投資。
日期：2020-04-18
