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「我才26歲,為何腎就沒了」每天兩杯手搖飲,換來終身洗腎!年輕人「5大傷腎惡習」等有感覺腎已壞掉70%
健康

「我才26歲,為何腎就沒了」每天兩杯手搖飲,換來終身洗腎!年輕人「5大傷腎惡習」等有感覺腎已壞掉70%

你想像過 30 歲的人生應該是什麼樣子的嗎?是正要升職的志得意滿,還是剛建立家庭的甜蜜負擔?但在台灣,有一群人,他們的 30 歲,是在一週三次、每次四小時的洗腎機旁度過的。年輕人洗腎,是一個既震撼、又讓人心疼,更令人措手不及的警訊。更令人不安的是——他們當中,多數人從未想過自己會走到這一步。沒有長期慢性病、沒有明顯警訊,甚至沒有「我有腎臟病」的自覺。直到有一天,健檢數字異常或突然全身水腫、或一場看似普通的感染,才發現腎功能已經回不去了。那一刻,醫師說出口的「要準備洗腎了」,對年輕人而言,幾乎等同宣判人生被迫改寫。

日期:2026-01-15

《尋秦記》古天樂林峯回歸!電影版待解懸念、人物盤點、電視版分集劇情、線上看平台:項少龍能回現代?
情感關係

《尋秦記》古天樂林峯回歸!電影版待解懸念、人物盤點、電視版分集劇情、線上看平台:項少龍能回現代?

電影《尋秦記》1月9日在台上映,在香港票房亮眼,掀起一波懷舊風!古天樂和宣萱1/8來台,吸引大批粉絲到首映會追星,古天樂身兼電影監製,希望台灣也能有好票房。宣萱則笑說能湊齊大家再拍《尋秦記》是很美好的回憶,電影大結局也是給所有尋秦迷一份美好禮物。《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一,被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前,先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色,還有哪些電影版待解的懸念一次看!

日期:2026-01-10

傳承母親的志業,從軍官到團隊領袖,續寫青出於藍的精彩人生
平凡的閃耀故事報導

傳承母親的志業,從軍官到團隊領袖,續寫青出於藍的精彩人生

有句話這麼說,「每個成功的男人,背後都有一個偉大的女人。」對多數人而言,那份支持來自伴侶,但對陳奕成而言,在新事業的卓越表現的幕後推手,則是他的媽媽。

日期:2026-01-09

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮
健康

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮

編按:本書作者角谷Ryo是舒眠教練,幫助超過8萬名商務人士改善睡眠,在這些睡眠失調者中,以50歲以上族群最多。他觀察出,中年反思人生和身體老化,導致50歲後更容易睡不好,常常夜尿、失眠、難以入眠,甚至睡到一半醒來。他提出,改善夜尿基本是就寢前調整水分,改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時,他研發出「50歲後的快眠法則」,靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動,從4大方面著手,才能睡得好、睡得久。

日期:2026-01-07

說打就打 說幹就幹
生活消費

說打就打 說幹就幹

這兩年是60年一遇的「赤馬紅羊年」,台東跨年火紅;美國總統川普則是火氣大,新年第三天就突襲委內瑞拉,昭告全世界,中南美洲是美國的地盤。

日期:2026-01-07

 「星宇機長」張國煒親駕A350-1000抵台,全台首架!回應年終議題,K董坦言擴張期:盼同仁體諒
傳產

「星宇機長」張國煒親駕A350-1000抵台,全台首架!回應年終議題,K董坦言擴張期:盼同仁體諒

星宇航空(2646)董事長張國煒周二(1/6)親駕A350-1000廣體客機返台,預計農曆年前投入台北飛日本東京航線,後續將成為拓展北美、歐洲長程航線的主力班機。只是,近期適逢年終獎金發放,星宇航空最終拍板「1個月」獎金,在同業間「相對低」,令不少基層員工在社群表達不滿。張國煒坦言,星宇航空今年預計交付14架新機,坦言成本壓力大,公司面臨國內航空業前所未有的擴張期,希望同仁體諒。

日期:2026-01-06

大哥敗光上億家產還想分遺產?弟弟手握「36張悔過書」求助:終於懂為何會手足相殘...該如何排除繼承權
稅制

大哥敗光上億家產還想分遺產?弟弟手握「36張悔過書」求助:終於懂為何會手足相殘...該如何排除繼承權

王先生與弟弟一同來到事務所,辦理老父親的遺產繼承案件。他一坐下便說:我們家原本有四個繼承人我媽、大哥、我,還有我弟。但我哥早就把他那一份花光了,甚至還花超過。所以這次我們全家都決議通過,爸爸的遺產不再給他分。

日期:2026-01-06

阿妹台東跨年演唱的啟示:如何把10萬人流變金流,卻留下零垃圾?請來大咖表演很簡單,難的是這件事
職場

阿妹台東跨年演唱的啟示:如何把10萬人流變金流,卻留下零垃圾?請來大咖表演很簡單,難的是這件事

一個跨年夜,為台東帶來破千萬收入;二小時內,場地清潔完畢,展現公民素養。這絕對是「空前」,但不會是「絕後」的一場跨年演唱會。

日期:2026-01-05

不聽員工說明、只信傳聞的上司,正在摧毀動力!如何運用「DESC法」重拾團隊信任
職場

不聽員工說明、只信傳聞的上司,正在摧毀動力!如何運用「DESC法」重拾團隊信任

話還沒說完就被打斷、只聽信傳聞的管理方式,往往在無形中摧毀團隊的信任與動力。日本管理專家松岡保昌指出,與其急著下結論,不如與員工好好溝通,才能建立穩定持久的信任關係。

日期:2025-12-30

不是員工不上進,是被職場消磨殆盡!企業如何對症下藥,重新找回動力
職場

不是員工不上進,是被職場消磨殆盡!企業如何對症下藥,重新找回動力

工作缺乏幹勁,我們往往認為是因為個人缺乏決心,但日本管理專家松岡保昌指出,員工沒有「幹勁」通常是職場出了問題,唯有調整制度與管理方式,才能重新找回動力!

日期:2025-12-30