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拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤
字媒體

拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤

曾幾何時,我們為了事業忽略了健康,身為主廚的謝長勝(馬可老師),即使體重飆至118公斤,依舊自我感覺良好,直到身體出了狀況,才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。

日期:2019-01-29

注意提款金額限制! 農曆春節ATM五大注意事項
生活消費

注意提款金額限制! 農曆春節ATM五大注意事項

由於108年農曆春節連續假期(108年2月2日至2月10日)長達九天,財金公司特別提醒民眾在連續假期前,應注意提前提領現金、避開尖峰時段使用ATM、瞭解提款及轉帳金額的限制,以及保留交易明細單、善用緊急聯絡電話,同時應慎防ATM詐騙。

日期:2019-01-29

別在低潮時做決定,再用餘生去追悔
職場

別在低潮時做決定,再用餘生去追悔

元旦假期,Emma來深圳現場聽了羅胖的跨年演講,結束後,來我家住了一晚。我們聊了很多。

日期:2019-01-28

54歲會玩又會理財!歐洲自助旅行50天才花10萬,超快樂第二人生這樣玩
生活消費

54歲會玩又會理財!歐洲自助旅行50天才花10萬,超快樂第二人生這樣玩

5年4班的Maggie很愛旅遊,39歲那年她第一次一個人勇闖天涯——到雲南麗江旅行一個月,這次經驗她發現,獨自旅遊並沒有想像中危險,「我在旅途中也遇到女性自助客,覺得一個人旅行並不難。」2013年和3位友人到西班牙、葡萄牙、新加坡窮遊50天,只花了10萬元(不含機票)。

日期:2019-01-24

婚姻中要「不委屈」,先要做到「不強忍」!重視自己的需求,對方才會珍視你
幸福熟齡

婚姻中要「不委屈」,先要做到「不強忍」!重視自己的需求,對方才會珍視你

吃過尾牙,等待公司發放年終獎金,在原崗位上倦勤思動者,大多已想好辭呈,準備投身年後跳槽潮,看在太太們的眼中實在好生羨慕,心想如果能從「太太」這個「職缺」抽身,不知該有多好。

日期:2019-01-23

為何重罰之下  一年仍有十萬人酒駕?
政治社會

為何重罰之下 一年仍有十萬人酒駕?

日前台中金錢豹酒家女酒駕撞死人一案,獲判史上酒駕肇事者最長刑期九年六個月,然而這些年的嚴刑峻法是否有效,各界不僅存疑,且認為應正視酒駕者戒治,才能治本。

日期:2019-01-23

當助理沒前途?很多老闆都是從這份工作做起的!
職場

當助理沒前途?很多老闆都是從這份工作做起的!

在職場中,除了努力之外,是否能跟對人,對你的職業發展至關重要。很多人覺得助理是一份最沒有技術的工作,未來的發展也不見得有多好,升遷機會更是少得可憐。其實不然,很多高階主管或是老闆,曾經就有當助理的經歷。

日期:2019-01-18

勇闖亞馬遜雨林!釣食人魚、看可愛水豚鼠,叢林冒險驚奇多!
美食旅遊

勇闖亞馬遜雨林!釣食人魚、看可愛水豚鼠,叢林冒險驚奇多!

「亞馬遜的一隻蝴蝶振動翅膀,會不會引起美國德州出現龍捲風?」我對亞馬遜雨林印象最深刻就是「蝴蝶效應」的這句話,以及Discovery頻道拍攝的叢林、生態、河流、食人魚、鱷魚……。而且,我從來沒想過有一天會來到這裡。

日期:2019-01-17

每年遇到大掃除就崩潰? 三招讓你秒變家事達人!
生活消費

每年遇到大掃除就崩潰? 三招讓你秒變家事達人!

過年快到了,你準備大掃除了嗎?看著家中一整年累積下來的雜物及厚重污垢,有種不知道從何下手的感覺嗎?生活大管家的家事達人教你掌握三大原則,輕鬆搞定大掃除!

日期:2019-01-17