逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
我過去追隨著內心的熱情，奮不顧身、想方設法當上記者，對我來說，追隨工作熱情是非常自然而然的事情，但當我發現，有越來越多讀者詢問我，他找不到內心那份燃燒的熱情，也不知道自己的天份在哪時，我才意識到，不是每個人在找工作時，都可以很明確的知道，自己要什麼的。
日期：2018-06-19
社群是維繫關係、接觸世界的管道與觸角，也是經營自我品牌的媒介。Miki Agrawal是一位連續創業家，他在新作《Do Cool Sh*t》中分享經營個人品牌的經驗，包括如何與客戶、同事創造連結與共鳴、消去生活中的負面關係，廣結人脈善緣。
日期：2018-06-15
年輕時候，因為單身的緣故，父母擔了許多心，常常對我說：「現在有爸媽陪著妳，將來我們都走了，妳一個人孤伶伶的，怎麼辦呢？」那時候我就有預感，覺得爸媽和我相伴的時間會很長，因為他們是很自律的晨運者，吃食比較清淡，生活習慣良好，又沒什麼疾病。
日期：2018-06-11
便當是不少上班族中午休息時，用來填飽肚子的選擇，對某些人來說，這可能是每天都有機會「交關」的地方，因此一家便當店究竟好不好吃，服務好不好，就顯得格外重要。
日期：2018-06-08
聲音收藏家林珮如戲稱她的車子是「移動城堡」，四個輪子帶著她去所有想去的地方，因此她將珍藏的黑膠與老唱機都裝到車上，走訪安養中心與育幼院，和在生命兩端的人們，分享她的收藏。
日期：2018-06-06
處在這個花花世界，人人都有情緒起伏，你會如何用英語表達自己的「喜」和「怒」呢？如果每次都用happy和angry就太沒有創意了！
日期：2018-05-29
用部落格打造個人品牌這堂課，已經開了七梯的公開班。但是在課堂外我發現，許多人還沒走到打造個人品牌這一步，連自我價值在哪裡都不知道。
日期：2018-05-28
