偶然的情境下，聽一位在大學工作的朋友提起最近當紅的「撩妹語」，現場有兩個國中生立刻熱烈加入討論，大大引起了我的好奇心。
日期：2019-05-03
「那個太油了，吃了會胖！」「油不是會阻塞血管嗎？」「我膽固醇過高怕中風，生菜沙拉不要幫我淋油。」「家族很多人心臟病，老媽叫我買低脂的，免得心臟出問題。」以上，你所擔心的事，其實大部分都不會發生。只要你吃對油。
日期：2019-05-02
我的成長年代不時興公開場合的肢體接觸，1982年去紐約進修，對於美國人動不動就要擁抱，甚至親吻臉頰的禮俗常覺尷尬。
日期：2019-05-02
講到「最快樂的國家」第一名，你第一個可能會想到不丹？其實根據蓋洛普（Gallup）在去年 2018年提出的世界幸福指數報告 ，結果指出芬蘭才是世界上快樂指數最高的國家。但如果你拿這個研究結果去問芬蘭人，他們可能會噗哧一笑的說：「沒搞錯吧？竟然是我們？」甚至有人會跟你爭辯這研究的可信度。他們其實不是謙虛，是因為芬蘭人真的不急著讓自己快樂，而且把快樂這件事看得很淡，那到底為什麼能夠成為「最快樂的國家呢」？
日期：2019-04-30
對多數忙碌的現代人來說，幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問，我認為日記的另一個好處是，它可以幫助我們練習「快樂」。
日期：2019-04-30
台灣人愛買保險可不是說說而已，已是全世界知名；根據保發中心最新統計數據顯示，去（107）年全國保險滲透度已超過2成為20.5％，也就是國人每賺進新台幣100元中就有20元是花在保單上，平均每人有2.5張以上的壽險保單，比例之高、居世界首位。
日期：2019-04-30
心臟學界權威雜誌《循環（Circulation）》2015年刊出一篇報導指出，喝咖啡者並沒有較高的心臟疾病風險；英國南安普敦大學研究團隊2017年最新發表的論文，更總結出每天喝3～4杯咖啡(一杯約250ml)，對健康利大於弊，相較於不喝咖啡者，早逝和罹患心臟病的風險均較低。(如怕晚上睡不著，請適量飲用即可。)
日期：2019-04-30
現代人由於工時很長，大家都想盡辦法讓家務變得更輕鬆。於是，洗衣機、洗碗機、以及最近非常流行的掃地機器人，變成了我們最好的幫手。
日期：2019-04-30
20211215編按：知名婦產科醫師，也是禾馨醫療、慧智基因執行長蘇怡寧，遭鏡週刊爆他遭父妻控告棄養雙親，起因是蘇怡寧剛創業時，曾支援他200萬，但他多年來卻都不回家看生病的媽媽，甚至已經6年不相往來，因此以《民法》防不孝條款，要撤銷當年贈送蘇怡寧的千萬元房產。蘇怡寧則是在臉書上回應，家家有本難唸的經，他雖然不想提但還是要把事情說清楚。蘇怡寧說：「每個人心中都有一個黑暗的角落，其實我也是，只是從來沒想過這個最大的黑暗會是來自你的家人，而且是你的父親。」「多年前剛創立診所的時候需要資金，父親曾支援200萬元，我是很感謝，但後來幾年後慧智基因準備要公開發行告知他們投資內容，父母皆完全沒有興趣也不想聽，還說他的錢絕對不會投資在子女做生意上，那是他的退休老本，當時 就咬牙自己想辦法，還好朋友前輩相挺。」蘇怡寧說，在慧智基因成立上市後，父親卻說那是他的公司 ，他要很多很多股票，因此父親就開始用各種方式，包括提告、發函檢舉、恐嚇留言，甚至動員妹妹一起來，「這些都是情緒勒索」「我隱忍多年不願跟父親計較，從頭到尾都很清楚，借的那200萬是投資診所 跟股票一點關係都沒有，而且法院也判決下來了。如果我真是這種人，為什麼我老弟還是在我公司上班，之前不願意去提這些事情，就只是因為這些原本是我的家人。」「現在大家知道為什麼我這麼恨情緒勒索了吧？因為我遇到的早就不只是情緒勒索，而是對我整個生活中的勒索了。」面對這樣的家務糾紛，蘇怡寧表達自己的立場。而藥師林士峰也認為，其實說穿了就是面子作祟。他在臉書上寫：「父子之間哪有什麼隔夜仇，我也能理解父親的堅持，但是過於威權形態的溝通方式，即使是兒子也很難接受，命令形式的溝通，只會讓親子關係越來越遠而已。這個僵局大概是無解了，最後徒留下遺憾。」
日期：2019-04-29
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