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好強的人從不示弱?其實...「我們也會軟弱,只是選擇了堅強」
個人成長

好強的人從不示弱?其實...「我們也會軟弱,只是選擇了堅強」

台灣精神科醫師鄧惠文有一年接受金石堂書店獲頒「年度作家風雲人物」,這位被譽為「亞洲療癒系新天后」的作家竟在典禮中自曝,2年前產子後,喪失創作力,陷入憂鬱,靠閱讀度過低潮。

日期:2019-05-07

35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月瘦12公斤
最新觀點

35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月瘦12公斤

一直以來,身邊親友對我的既定印象就是有點肉肉的、很可愛。出社會工作後,愛漂亮的天性讓原本就不是很瘦的我陷入無止盡的減肥輪迴。甚至連我的親媽都熱衷於幫我減肥這件事,曾經全家人吃著豐盛的晚餐,結果我媽媽遞給我一盤生菜,跟我說我該減肥了,那是我的晚餐⋯⋯。

日期:2019-05-07

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力
幸福熟齡

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

亞洲流行天后蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

日期:2019-04-17

2大關鍵 讓台灣成黑洞解謎要角
政治社會

2大關鍵 讓台灣成黑洞解謎要角

黑洞,一向是天文研究領域熱門話題,究竟存在與否,是如謎一般的課題。之前只有間接的觀測證據,而隨著首張黑洞陰影影像現身,問題不但有了答案,而且這項國際計畫裡還看得見台灣科學家的身影。

日期:2019-04-17

70歲阿桂姊上班照顧90歲婆婆,每天還被罵卻開心過日 為什麼?
個人成長

70歲阿桂姊上班照顧90歲婆婆,每天還被罵卻開心過日 為什麼?

阿桂姊70歲了,活蹦亂跳跟猴子似的,身體健康,也就閒不住,最近她應徵上工作,上班賺錢去,在一家老人公寓照顧一個90多歲的婆婆。

日期:2019-04-16

林志豪醫師:每天做2個動作,高血壓、巴金森、失智症一網打盡!
幸福熟齡

林志豪醫師:每天做2個動作,高血壓、巴金森、失智症一網打盡!

腦神經內科門診有非常多的慢性疾病如中風、三高、失智、巴金森症、頭痛、頭暈、神經痛、全身痠痛、疲倦無力以及失眠等等,治療要達到效果除了藥物,更重要的是配合適當的生活習慣調整,其中我認為最重要的就是適當的運動。

日期:2019-04-15

從「必須要完美」到「知道自己夠好」 流行天后蔡依林 如何走出他人眼光?
情感關係

從「必須要完美」到「知道自己夠好」 流行天后蔡依林 如何走出他人眼光?

亞洲流行天后蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

日期:2019-04-11

脂肪肝恐致肝癌!醫師證實:做4件事可逆轉
幸福熟齡

脂肪肝恐致肝癌!醫師證實:做4件事可逆轉

脂肪肝有什麼危害?彰化基督教醫院胃腸肝膽科醫師楊家偉說,脂肪肝之所以麻煩,是這些族群合併三高(高血壓、高血脂、糖尿病),以及肥胖的比例很高。

日期:2019-04-10

瘦子也會有脂肪肝!吃飯時多吃5大保肝食物,甩掉「油包肝」
幸福熟齡

瘦子也會有脂肪肝!吃飯時多吃5大保肝食物,甩掉「油包肝」

脂肪肝並非是胖子的專利,瘦子也可能會有。除透過正確的飲食原則,還要搭配規律的運動習慣,來減輕肝臟負擔。

日期:2019-04-09

老謝:山林裡的空氣居然如此清甜!
美食旅遊

老謝:山林裡的空氣居然如此清甜!

假日清晨六點多驅車往雙溪泰平方向出發,偕同三位好朋友,回去尋訪半年前捷兔跑過的灣潭古道。車子駛過壽天宮,經過虎豹潭,轉入產業道路小徑,車子停妥,從一處民宅的後院進入一個樹木森天,不知名的山。

日期:2019-04-03