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1張曼陀羅圖,只要2步驟創意湧現
職場

1張曼陀羅圖,只要2步驟創意湧現

曼陀羅思考法提供像魔術方塊般的思考,於是管理人脈時在九宮格最中央填上自己的名字,然後在周圍填上最親近8個人的名字,就這樣建立了第一層次的人脈圖,再以第一層次的8個人為中心,分別製作8個「人脈網路圖(第2層次)」的曼陀羅。分層別類應用,也同步管理。

日期:2020-05-08

「對不起,我不是一個好媽媽...」人氣諮詢師教妳走出育兒焦慮:就算為了孩子,請多愛自己一點
情感關係

「對不起,我不是一個好媽媽...」人氣諮詢師教妳走出育兒焦慮:就算為了孩子,請多愛自己一點

我在接受諮詢、或者講座的最一開始,總是會對著那些願意鼓起勇氣、向前踏出一步的媽媽們,向她們說聲「恭喜!」這是因為,對於這些害怕的母親們來說,其實選擇要好好面對自己、為了保護自己而有所行動的當下,就已經成為「與過往不同的自己」了。

日期:2020-05-07

黃國昌被大同市場派提名為獨董 強調會查清楚中資爭議
傳產

黃國昌被大同市場派提名為獨董 強調會查清楚中資爭議

大同公司近年來因為經營權之爭受到各界關注,最近甚至有消息傳出,市場派的三圓建設董事長王光祥,為了拿下經營權向中資借貸30億元,王繼發出聲明駁斥後,又下了一步妙棋,竟提名過往在立院曾緊咬大同的前立委黃國昌擔任獨立董事。

日期:2020-05-05

職場媽媽「蠟燭四頭燒」累翻!若當「全職媽媽」是一份工作,她們認為月薪應●●K起跳
職場

職場媽媽「蠟燭四頭燒」累翻!若當「全職媽媽」是一份工作,她們認為月薪應●●K起跳

母親節將至,但對辛苦的職場媽媽們來說,在歡慶之餘,仍得面對來自工作、家庭的各式壓力;根據yes123求職網調查,許多職場媽媽必須照顧子女、公婆,還要兼顧工作績效,分擔丈夫扛家計的責任,等於處在「蠟燭四頭燒」狀態,有過勞之虞,高達77.7%的受訪者表示,曾有意「轉換跑道」,改當「全職媽媽」。

日期:2020-05-05

教養,是為放手做準備!不怕養出惹事的孩子,她告訴孩子:18歲就要開始經濟獨立
幸福熟齡

教養,是為放手做準備!不怕養出惹事的孩子,她告訴孩子:18歲就要開始經濟獨立

身為父母,或許該做的是提醒孩子:要為自己的未來負責,提早做好獨立的準備!

日期:2020-04-30

長期失眠、胸悶,退休後才知是憂鬱症 醫師:女性風險較高,注意6個症狀
健康

長期失眠、胸悶,退休後才知是憂鬱症 醫師:女性風險較高,注意6個症狀

王媽媽(化名)長期失眠,有時還會胸悶,看了內科、心臟科都查不出原因,只靠醫師開立鎮定劑來放鬆助眠。她退休後轉至北市聯醫松德院區看診,才知得了憂鬱症。服用抗憂鬱劑約一年後,症狀明顯改善,已經慢慢回復正常生活。

日期:2020-04-30

老婆的閨蜜找上來?遇到「這件事」要說不!尤其是男人,晚節不保就是這樣來
幸福熟齡

老婆的閨蜜找上來?遇到「這件事」要說不!尤其是男人,晚節不保就是這樣來

我們大家一起慶祝了三十歲,然後四十歲。而現在到了五十歲,問題來了,我們像是處在時間的夾縫裡,不再年輕,但是還未老去。在生命中這段過境區裡,感覺有點失落。

日期:2020-04-29

萬事天注定
美食旅遊

萬事天注定

有時你不得不相信,很多事情都是天注定,高雄梅山春農場的顏高春就是很好的故事。

日期:2020-04-29

一天餐費花不到100元,一年多存3萬6!有肉有菜吃得飽,在台北他是如何做到的?
生活消費

一天餐費花不到100元,一年多存3萬6!有肉有菜吃得飽,在台北他是如何做到的?

在台北買個便當或自助餐三菜一主食至少要$80~$100左右,很多人常說省錢還不如想辦法賺更多錢,我對這說法有不太一樣的想法。

日期:2020-04-28

清理自己、迎向美好生活!馬可欣:用6方法召喚貴人,人生大小事都心想事成
最新觀點

清理自己、迎向美好生活!馬可欣:用6方法召喚貴人,人生大小事都心想事成

「我設定100個好伴侶的條件,像是不斷地整理自己的價值觀。寫的時候,我反省自己,這個條件我自己能做到嗎?如果我做不到,我就不去要求別人。我覺得找到好伴侶、好夥伴的關鍵,要『旗鼓相當』;兩人相遇時的價值觀要相近,兩人相遇後的成長的腳步也要相近。」

日期:2020-04-26