現在，平凡不再是眾人奉為圭臬的主流價值，身邊的人總是會被獨特的人吸走目光，你帶著欽羨的目光望向被眼光圍繞的他們，看著他們擁有許多的粉絲，你可以欣賞他的獨有特質，卻不知道平庸的自己，擁有什麼值得被注意到的自我價值。
日期：2018-09-10
以為退休後，可以到處走走，沒想到卻飽受咳嗽、胸悶之苦，至中國旅遊時，竟然嘴唇發紫、呼吸困難、胸悶胸痛，回台之後緊急就醫，被確診為特發性肺纖維化，必須依賴氧氣機維生。
日期：2018-09-07
或多或少，每個人都會有一陣子常想著，自己是否不適合處在這樣的世界裡。直到有天懂了，或被傷透了，並非自己不適合處在這樣的世界裡，而是雖然我們都活在同一片土地上，每個人心裡的世界都不一樣。
日期：2018-09-07
但當自己少了一些什麼的時候，我們會異常敏感，馬上就發現爸媽對手足或對自己的不同。當這些對自己的不同，漸漸累積變成了委屈，讓我們開始懷疑自己是否被父母接受、被父母愛，有時會羨慕與忌妒起自己的手足，甚至去尋找他們被偏愛的原因。
日期：2018-09-07
生活中需要學著與人相處，但也要知道不是所有人都值得相處，有些人你對他們愈客氣，他們就對你愈不客氣；你愈努力的討好，他們就愈無情的利用你。懂得包容，或許是種成熟，但學會必要時板著臉，才是真的成長。
日期：2018-09-06
「回頭看向船尾，那泡沫在海上蜿蜒如河，倒映著我們的影子，卻有一種難以言喻的不適感。當我們看到漂流垃圾、可見塑膠或是油汙滿布海上時，通常想到的是人類捕食的魚類是否遭到汙染。事實上這類汙染有能摧毀的是更根本的，海洋的生育力量。」知名小說家吳明益在台灣第一次繞島科研的航程中，寫下這一段話。
日期：2018-09-05
忙碌的生活裡，許多人習慣用冷凍食品或超商即時食品快速填飽肚子，但近幾年對於冷凍食品與即時食品的營養或保存安全眾說紛紜，國立宜蘭大學食品科學系助理教授陳彥卉認為，冷凍食品未必不健康，只要知道如何挑選，就能吃得方便又心安。
日期：2018-09-03
為什麼不該把買房子、買車子當成人生目標？如果設定了這樣的目標，甚至還可能帶來很嚴重的後果！？設目標方法錯誤不只會發生在人生目標，也很常發生在工作上。
日期：2018-08-31
