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公務員將給3天身心調適假!「專屬有薪假」免附證明,主管不能反對…會被說偷懶:本來就是權利
政治社會

公務員將給3天身心調適假!「專屬有薪假」免附證明,主管不能反對…會被說偷懶:本來就是權利

總統府健康台灣推動委員會提出研議增調公務人員「身心調適假」,人事長蘇俊榮說,3月17日已經呈報行政院,從7天事假中可挪移3天為身心調適假,不須證明、機關不能反對也不能給予不利處罰。不過立委仍質疑,政府既然提出了就要能落實,不要讓美意被打折扣。

日期:2025-03-21

大學中輟、30歲被診斷自閉症,如何從派遣工晉升到董事?他「耍廢翻身之道」:不努力工作,只求輕鬆賺錢
職場

大學中輟、30歲被診斷自閉症,如何從派遣工晉升到董事?他「耍廢翻身之道」:不努力工作,只求輕鬆賺錢

編按:本書作者石倉秀明大學中輟後,經歷過打工生活、轉職過好幾次,還擔任過派遣員工。自認不具備出色的履歷,只是為錢工作,他一開始求職時,從沒想過要符合自己的興趣、理想,而是找哪個行業最能凸顯自己的優勢、哪個職位的競爭者最少。他應徵進入瑞可利HR行銷公司,以業務嶄露頭角後,之後逐步晉升,擔任企業高階主管、上市企業的董事。2024年開始擔任公益財團法人「山田進太郎D&I財團」營運長。石倉秀明雖然一直在找能提升自我的棲身之處,卻從未為了實現理想,而試圖克服自己不擅長、不喜歡的事。石倉秀明30幾歲時被診斷出自閉症,雖然不擅長和他人溝通,但他創業時善用個人特質,專注研發當時還很少人投入的「遠距工作」相關產品,還因此獲得「開拓了遠距工作市場的石倉先生」的美名。工作對他來說,最好是要做得輕鬆又能賺到錢,因此,他總是在思考該怎麼做,才能盡量在不努力的狀態下實現目標。

日期:2025-03-21

林聰明沙鍋魚頭北漂LaLaport南港!500份高湯每天搭高鐵來台北,林聰明:堅持本店原味重現
生活消費

林聰明沙鍋魚頭北漂LaLaport南港!500份高湯每天搭高鐵來台北,林聰明:堅持本店原味重現

「林聰明沙鍋魚頭」終於北漂在台北開店了!這間來自嘉義的70多年老店,過去數度拒絕北部百貨公司邀約,如今卻決定跨出南台灣市場,讓北部饕客一嚐正宗嘉義味。初試啼聲的第一天,果然就吸引滿滿排隊人潮,成為南港三井LaLaport美食街的最大亮點。

日期:2025-03-20

長榮(2603)每張發32500元,最大贏家是它!00919、0056、00940...高「榮」量ETF現在能進場?長抱領息首選這2檔
ETF

長榮(2603)每張發32500元,最大贏家是它!00919、0056、00940...高「榮」量ETF現在能進場?長抱領息首選這2檔

長榮(2603)宣布配發32.5元現金股利,殖利率高達14%,這不僅讓航運股股東受益,也讓台股ETF的股利增添亮點。長榮配息這麼高,讓5檔含「榮」量高的ETF股息大進補近百億元,現在可以進場嗎?投資它們又該注意什麼?一起來看看吧。

日期:2025-03-20

修理紗窗師傅月賺10幾萬,勸兒子去公股銀行領月薪3萬「賺這麼多錢幹嘛、退休好處在後頭」3個人生啟示
職場

修理紗窗師傅月賺10幾萬,勸兒子去公股銀行領月薪3萬「賺這麼多錢幹嘛、退休好處在後頭」3個人生啟示

「修理紗窗、紗門、換玻璃,修理紗窗、紗門、換玻璃……」每當我休假在家時,總會聽到窗外傳來這樣的廣播聲。一開始不以為意,日子久了,無形中也烙印在腦海裡。

日期:2025-03-20

柯文哲首度出庭,陳佩琪柯媽媽旁聽!被求處28.5年,他嗆:檢方用不雅片威脅,北檢發聲
政治社會

柯文哲首度出庭,陳佩琪柯媽媽旁聽!被求處28.5年,他嗆:檢方用不雅片威脅,北檢發聲

台北地方法院週四(3/20)首度提訊前民眾黨主席柯文哲,柯文哲火力全開,指控北檢檢察官林俊言用「不雅片」威脅他,若承認罪行就把不雅片拿掉,不交給法院,「還好陳佩琪家教森嚴」,「我想說是不是我被關太久,哪來的不雅影片?」他仔細一想,就沒被檢察官唬住。柯文哲也說,邵佩琪、彭振聲、朱亞虎都是由林俊言訊問,他就是都用這種恐嚇方式,讓這三人認罪。在法官宣布休息前,柯文哲還怒氣衝衝說,「我對妳(法官)沒惡意,我對他們(檢察官)恨死了!」柯文哲也在意見陳述時多次激動落淚,一談到剛過世的爸爸,他回憶起當時決定要投入政壇選舉,爸爸從新竹搭車到台北勸他說,自己已經因為228失去父親,不希望再失去兒子,妻子陳佩琪也不斷掩面拭淚。對於柯文哲的指控,北檢發布新聞表示,「有關柯姓被告之抗辯,公訴檢察官會在法庭上以具體卷證駁斥不實指控,相關訊問過程,均有錄音錄影,且有辯護人在場,可供檢驗。」

日期:2025-03-20

別再相信長期買進0050發大財!想提早退休,每年至少要存股200萬...All in市值型ETF致富的3個前提
ETF

別再相信長期買進0050發大財!想提早退休,每年至少要存股200萬...All in市值型ETF致富的3個前提

以過去幾十年台股美股走勢來看,平均走三年牛市就會有一年熊市,然後牛市漲個五成八成,熊市跌兩三成回來,所以如果都閉眼買進,只買不賣,長期持有是可以賺錢的。從台灣50(0050)上市就開始定期定額,經過了22年,長期投資的年化報酬率是6.78%,的確是可以賺錢的。

日期:2025-03-20

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

存股助理第615期︱帝寶負債大減,投資價值如何看
存股池追蹤

存股助理第615期︱帝寶負債大減,投資價值如何看

帝寶(6605)公布2024年詳式財報,有幾個重點值得留意。我們也把帝寶與其它績優傳產股做一比較,仍深覺帝寶最具存股價值。

日期:2025-03-19

2年滾出163萬!她靠「這招」脫離沒完沒了的上班地獄、財富自由加速:瘋狂省錢囤現金,不是最好的存錢方法
理財

2年滾出163萬!她靠「這招」脫離沒完沒了的上班地獄、財富自由加速:瘋狂省錢囤現金,不是最好的存錢方法

編按:作者蜜凱拉在IG有36萬粉絲以及TikTok有85萬人追蹤,身為理財諮詢師的她,形容第一份工作是「沒完沒了人生循環」,身為社會新鮮人,為了省錢,她先是條列式記帳,但2個月就失敗,後來透過表格分類,才慢慢做出心得。她也提到,當時只有囤現金,這不是最好的存錢方法,但自己當時也不知道有其他更好的方法。後來雖然找到理想的工作,但卻要忍受低薪,看似跌到谷底,卻成為人生轉捩點,她用2年就透過存錢和投資存到將近5萬美元(約合新台幣163萬元),這也是她經營「解放預算」網站的起點。蜜凱拉把存錢心法分享給更多人,年僅26歲就幫朋友、同事理財,後來,開始對提供一對一的理財諮詢,透過付費方式,蜜凱拉幫忙規劃預算,這也成為她的副業。她白天上班、下班後繼續經營「解放預算」網站,雖然她形容自己是:「成為無情的工作機器」,不過網站從原來只是賺取額外收入的副業,成長為6位數的事業。

日期:2025-03-19