編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
2026AAA頒獎典禮來了！南韓年度頒獎典禮Asia Artist Awards 2026(AAA2026)將於12月5日、6日在高雄國家體育場(世運主場館)登場。8/26午間AAA公布最新售票資訊，永豐貴賓優先購9/17中午12時開賣、三星優先購9/18中午12時販售、拓元售票9/19下午1時全面開賣。官方提醒，拓元售票每個帳號每場次最多限購2張，兩日最多限購4張。若已於早鳥票期間購入限購票數者將無法於上述一般售票時間追加購票。詳細票價資訊仍待主辦單位公布。AAA2026由張員瑛、池昌旭、成韓彬共同主持，9/3又公布最新一波卡司，日本男團浪花男子、宇宙少女多榮、成韓彬、OURBIRTHDAY、DAY6元弼、ITZY彩領、CORTIS、TUIDE。完整陣容則包括告五人、金秀賢、金惠奫、多賢、張多皒、惠利、Super Junior-D&E（東海、銀赫）、邊佑錫、金宣虎、高胤禎、ITZY、Hearts2Hearts、IDID、QWER、CLOSE YOUR EYES、KISS OF LIFE、KickFlip等，更多藝人名單官方將陸續公開。有關AAA 2026頒獎典禮時間、地點、售票資訊、卡司、直播轉播平台、入場規定、頒獎典禮交通攻略等資訊，皆在《今周刊》一文整理。
日期：2026-09-03
AI算力快速攀升，晶片效能愈來愈強，隨之而來的高熱該如何有效帶走？半導體、電池等產業競逐下一代材料，又該如何縮短漫長的研發與試錯過程？當淨零轉型成為企業必答題，過去被視為成本的工業廢水與污染物，有沒有機會重新變成可利用的資源？另一頭，氣候變遷帶來的極端高溫，也正從能源議題一路延伸至農業生產，甚至影響植物授粉與作物產量。看似分屬不同產業的問題，其實都指向同一項挑戰：產業正在尋找新的技術解方，而實驗室裡的創新成果，也需要找到真正能落地的應用場域。
日期：2026-09-03
類全委保單的特色，不只是「有人幫忙投資」，而是把專業管理、保險保障、現金流規劃放在同一個架構裡。對不同族群來說，重點不是買了就放著，而是要知道自己現在最需要什麼：是累積資產、補強保障、準備現金流，還是安排傳承？確認需求，才能讓保單發揮最大效益。
日期：2026-09-03
正值流感、新冠疫情期間，胸腔暨重症醫師黃軒觀察，許多病人到門診看病都會戴著口罩睡覺，他分享在門診遇見的案例，一名確診流感的爸爸詢問，因為害怕病毒傳染給太太和孩子，這幾天連睡覺都戴著口罩。半夜常常悶醒，擔心這樣會不會導致缺氧或二氧化碳中毒。對此，黃軒解答，戴口罩入睡不至於造成缺氧或二氧化碳中毒，但要注意的是，感染者清醒時，戴口罩可有效防疫；感染者未清醒時，也就是入睡後，難免翻身造成口罩移位漏氣，整夜呼出的水氣與汗水會弄濕口罩內層，使得熔噴布受潮，防護效果大打折扣。那要怎麼做才最安全呢？黃軒說，比起硬撐著戴一整晚，以下防護措施更為關鍵，包括優先分房睡、加強空氣對流、高風險族群隔離。他也提醒，未滿2歲的嬰幼兒、無法自行取下口罩者（如行動不便或失能長者），意識不清、嘔吐或有嗆咳風險者，以及已出現明顯喘促、胸悶或血氧下降者千萬不要戴口罩睡覺。
日期：2026-09-02
玩皮克敏也能換好康！運動部即日起推出「揮汗有禮」活動，只要達成指定任務「單日累積8,000步以上」就能夠上傳運動紀錄至活動官網，至超商或是全聯等通路兌換好禮，上傳皮克敏遊戲畫面也OK，對皮克敏玩家來說簡直就是無痛領優惠。皮克敏9月活動來了！官方推出全新香腸飾品皮克敏，並且將社群日訂在9/12、9/13，皮友們可以先將日期記下！巨大蘑菇哪天出現？皮克敏玩家如何截圖步數畫面，上傳至運動部揮汗有禮活動網站？《今周刊》本文一步步教你做！
日期：2026-09-02
新北板橋爆發C肝群聚事件！疾管署周三(9/2)公告國內出現C肝群聚感染，民眾到新北板橋「安泰淞鶴診所」就醫施打營養針，但診所用針頭重複取藥，且未遵守安全注射行為，目前已有11人在該診所打過針確診C肝，診所目前勒令停業、裁罰30萬元。疾管署指出，案件是因為先發現板橋有一家3口感染C肝，調查後發現都曾到該診所就醫施打營養針，擴大調查後發現還有8名病例也有相同注射暴露史。衛生單位2度稽查診所，查出手部衛生、針具重複使用及滅菌不全等9項感染管制缺失。目前全案擴大調查，並將回溯通知114年7月起曾至該診所接受注射行為的民眾，安排檢驗追蹤治療。疾管署長羅一鈞表示，依診所最早發病個案回推急性C肝潛伏期6個月，宣布擴大回溯自114年7月1日起曾至該診所接受針劑注射的民眾名冊約1118人，通知其至新北市各衛生所抽血檢驗，項目包含愛滋病毒檢驗、B 型肝炎、C型肝炎、肝功能、梅毒等。羅一鈞表示，從過去經驗來看，預期還會找到更多隱藏病例，陽性率可能落在5%至10%，並不算低。什麼是C肝、C肝是透過什麼方式傳染、C肝現在有疫苗可以預防嗎？《今周刊》整理C肝相關資訊，提供民眾一次搞懂C肝是什麼。
日期：2026-09-02
日前有民眾在台北捷運板南線，發現男子筆電顯示「2戰區光合系統」，懷疑是共諜出任務。警方調查確認該名48歲高姓男子，僅是在等候友人時播放線上投資理財課程音檔，最終研判為誤傳的烏龍案件。常受邀至銀行、調查單位交流的區塊勢創辦人許明恩分析，該課程背後恐為假AI算力的割韭菜騙局，別再放錢；台灣區塊鏈大學聯盟理事長彭少甫也示警，這類軍事化代號常見於資金盤，呼籲執法單位應續追金流。
日期：2026-09-02
暢銷書「富爸爸窮爸爸」作者羅伯特．清崎靠著宣揚財務成功祕訣賺進大筆財富，卻因龐大的房地產投資，累積驚人的12億美元（約381億元新台幣）債務。
日期：2026-09-02
2026全台夏季煙火活動陸續登場！錯過大稻埕煙火和東石海上煙火沒關係，目前還有淡水漁人碼頭煙火秀、日月潭花火音樂嘉年華、頭城煙火節、澎湖花火節，以及2026雙十國慶煙火等你來看。
日期：2026-09-02
