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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」
職場

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」

編按:當八字不合的人正面走來,該怎麼辦?在職場或生活中,一定會遇到「八字不合」的人。該如何對話就考驗你的智慧,本書作者桐生稔就分享,面對意見不同的人要「先下手為強」,意思是:第一個就找對方說話。打招呼就是一個很有代表性的例子,可以點點頭或是目光交會時微笑一下,簡單小動作可以解除警戒心。如果對方還要挖苦或是私下講壞話,則可以忽視話題、給對方碰軟釘子。作者認為,最好的溝通方式,應該靠「自信型」巧妙談話,在「尊重」對方的同時,主張自己的意見。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-03-03

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?
健康

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?

心臟外科名醫朱樹勳週二(2/25)上午9時辭世,享壽87歲,亞東醫院發出聲明證實正安排治喪事宜追思儀式,資訊確認後將另行通知。朱樹勳1964年畢業於台大醫學院後即服務於台大醫院,專長於心臟外科手術,曾教導過台北市前市長柯文哲,1974年當選十大傑出青年。他為台灣心臟手術創下多筆紀錄,包括1973年完成臺灣第一例冠狀動脈繞道手術、1975年完成臺灣第一例主動脈內幫浦救人、1985年完成臺灣第一例利用人體的瓣膜置換到心臟裡。1987年完成臺灣第一例同位心臟移植、1989年完成臺灣第一例異位心臟移植,他並於2005年11月榮獲「第16屆國家品質個人獎」,2020年獲得台灣醫療奉獻獎。

日期:2025-02-25

從「空氣殺人事件」談起,看重大公共安全事件團訟案例的教育與省思
政治社會

從「空氣殺人事件」談起,看重大公共安全事件團訟案例的教育與省思

我是一位媒體工作者,長期關注許多社會議題及經濟發展,特別的是,臺灣近年在各項經貿發展卓越與國際地位聲量提升之時,反觀臺灣「消費權益」卻依然不怎麼被重視,有關此類的議題和論述都被擺在最不顯眼的角落,或者熱烈討論一下便急速消失。

日期:2025-02-21

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由
理財

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由

編按:許多人從小就被灌輸:「錢不嫌多,能存多少就存多少。」但這種思維這種觀念讓我們被工作和薪水束縛,深信要賺夠錢,就要更拼命的工作。但你是否想過,這樣的生活是維持生計還是財富自由?本書作者特洛伊.米林斯、拉沙德.比拉爾擁有商業和投資背景,深知理財的重要,提供大量的金融知識,在社群媒體有強大的影響力。他們認為,金錢應該成為實現個人自由和家庭幸福的工具,而不是壓力的來源。不幸的是,存錢從來不會是第一優先,我們僅會在帳單付清、短期生活壓力解除後,才有可能考慮把錢存下來。當上班族賺取的永遠是死薪水,但固定的薪資,對於負債或是高漲的生活費經常不夠用,這些人就會成為金錢的奴隸。透過作者的觀點,解析如何將花費分類,和金錢「打好關係」,改善財務狀況。

日期:2025-02-18

台灣人1周被騙15.6億!這縣市最慘,假投資詐騙手法曝光…炫富狂曬名牌豪車,邀「財富自由」絕對有詐
政治社會

台灣人1周被騙15.6億!這縣市最慘,假投資詐騙手法曝光…炫富狂曬名牌豪車,邀「財富自由」絕對有詐

台灣詐騙無所不在,其中以投資詐騙為最多,根據內政部警政署「打詐儀表板」網站,上週(2月9日至2月15日)詐騙受理案件多達2558件,財產損失金額為15億6320.6萬元。其中,「假詐騙投資」佔546件,透過假交友的投資詐財則有220件。至於上個月受理案件最多和財損最多的縣市,則是新竹縣和新竹市。「165打詐儀錶板」也列出假交友投資詐財手法關鍵字,包括,佯稱異國單身異性,並稱自己從事海外高薪工作,並投資高報酬事業,社群平台照片滿滿名牌服飾、名表、名車,宣稱「共同投資,追求財富自由」等,都是詐騙手法。刑事局也解析「假投資詐騙」4階段手法,包括「引誘、信任建立、情緒操控、持續圈套」與詐騙話術,提醒民眾留意。

日期:2025-02-17

西方樂風融合廟會、陣頭聲響  摘下金曲獎最佳台語專輯 百合花用破格創作擁抱土地歸屬
政治社會

西方樂風融合廟會、陣頭聲響 摘下金曲獎最佳台語專輯 百合花用破格創作擁抱土地歸屬

二○一五年,甫成團的百合花樂團登上「大團誕生」舞台;七年後,他們拿下金曲獎最佳台語專輯。十多年來,這個樂團持續採集台灣文化的DNA,在這片音樂產業的沃土上,開出一蕊珍奇豔麗的花。

日期:2025-02-05

何方神聖〉廣東小城高考狀元  意外造出中國AI界鯰魚   揭密深度求索創辦人梁文鋒
科技

何方神聖〉廣東小城高考狀元 意外造出中國AI界鯰魚 揭密深度求索創辦人梁文鋒

(今周刊1468)過去一周,一款由中國AI新創深度求索所推出的大型語言模型DeepSeek-R1,在全球資本市場颳起一陣旋風,也讓矽谷科技巨擘為之瘋狂。究竟,這家成立不到兩年的新創公司有何本事?它的創辦人又是何方神聖?

日期:2025-02-05

他批還不了解DeepSeek就「說法照單全收」 揭露這AI新創公司背後心機:中共陷阱已完成
國際總經

他批還不了解DeepSeek就「說法照單全收」 揭露這AI新創公司背後心機:中共陷阱已完成

被《金融時報》封為「矽谷奧本海默」的創業家拉奇(Palmer Luckey)對於中國大陸新創公司DeepSeek的人工智慧(AI)模型本周所引發的熱潮不以為然,並指責美國媒體不假思索地報導該公司的說法,容易落入中共的宣傳陷阱。

日期:2025-01-29

大考過後,那些你希望自己早點知道的最強學習法!考古題這樣用才對?選擇題不該用刪去法?
教育

大考過後,那些你希望自己早點知道的最強學習法!考古題這樣用才對?選擇題不該用刪去法?

筆記不是抄下講師說的話?有助理解和記憶的高效筆記法!

日期:2025-01-24