瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
今周刊編按：聯準會周三 (3/22 ) 如預期升息 1 碼並維持年底利率預測不變，美股道瓊一度漲逾 200 點，但就在主席鮑爾發表會後言論，澆熄今年降息希望，股市漲幅全吐回。另外，美財政部長葉倫出席參議院聽證會表示，將專注穩定銀行體系並改善大眾信心，但無意擴大存款保險範圍，此話一出引發區域銀行股崩跌，3大指數終場大幅收低，其中，道瓊重挫逾 530 點，標普和那指均跌逾 1.6%。台股周四(3/23)開盤一度下跌近80點，最低來到15680.84點，隨即向上拉抬至平盤之上，呈現小紅局面。
日期：2023-03-23
柔美優雅的勃根地，是許多葡萄酒愛好者心中的美釀產地，然而美釀誕生並非一蹴即成，來一場紙上酒國微醺之旅，跟著葡萄酒專家深入認識氣候風土、葡萄收成狀態，再帶領酒迷們，走訪選酒顧問口袋私藏的夢幻酒莊，並與明星釀酒師一同揭開葡萄園裡，複雜地塊下的神祕面紗，領略屬於黑皮諾細緻的絲滑魅力。
日期：2023-03-22
缺蛋議題備受關注，農委會主委陳吉仲周三（3/22）表示，自下周起至3月底將至少進口逾500萬顆雞蛋，4、5月則各增加至少3000萬顆雞蛋來台，以彌補短期的不足，並會以不影響產地價格的方式持續調度，讓消費者可以買到平價的雞蛋。至於國內產能，陳吉仲表示目前中南部雞蛋產能開始逐漸上升，每周約會增加50萬至60萬隻蛋雞投入生產行列，預估至5月上旬將有3400萬隻蛋雞，加上禽流感疫情告一段落、氣溫回暖，預估5月上旬國內產量將恢復至以往水準。
日期：2023-03-22
瑞士信貸被瑞銀收購，本應成為矽谷銀行倒閉以來，政府對銀行業的一次成功救援，不料卻引爆了另一場全球債市恐慌，市場在憂慮什麼？
日期：2023-03-22
藥可救人，同時也有相對的風險。在傳統觀念中，藥品必須要獲得政府法律認定才能上路，但往後「醫事豁免權」若設計完善，可能醫生就能直接使用法律未許可的藥品...
日期：2023-03-21
俄羅斯侵犯烏克蘭持續超過一年造成生靈塗炭，從未要求俄羅斯撤軍的中國國家主席習近平20日赴俄羅斯進行為期3天的訪問，被國際刑事法庭認定犯下戰爭罪的俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）在克里姆林宮歡迎習近平的到訪。普丁向習近平諂媚中國取得巨大的飛躍成就「甚至引起了嫉妒」。習近平則告訴普丁，兩國有相似的目標，可以一起合作實現。
日期：2023-03-21
今周刊編按：前總統馬英九將於3月27日至4月7日赴中國祭祖，還將率領30名青年學生與大陸多地大學生交流，對此，國民黨回應，尊重馬前總統辦公室規劃，也對馬前總統訪中致上祝福之意。馬英九基金會執行長蕭旭岑召開記者會表示，此行是前往中國祭祖，馬英九的3位姐姐、1位妹妹都會同行，而太太周美青有事不會前往。至於馬習會都互稱先生，這次去中國也是稱先生，對岸會用尊重、禮遇和安全的方式接待。對於是否會臨時安排去北京，蕭旭岑表示，行程很滿，不會臨時到北京，也不會會見北京相關人事，有關維安的部分則尊重國安局相關安排。國台辦發言人馬曉光周一(10/20)上午表示，大陸方面歡迎馬英九先生來大陸祭祖、參訪，並帶領台灣青年學生前來交流。馬曉光表示，慎終追遠是中國人的傳統，清明節祭拜祖先是兩岸同胞共同的習俗。兩岸青年加強交流交往，能夠為兩岸關係和平發展增添新生力量、注入青春活力。「我們願意為馬英九先生來訪提供必要協助，祝他此行一切順利」。國台辦聲明雖展現歡迎之意，文中卻隻字未提「台灣」二字，也未提及馬英九的「前總統」頭銜，僅稱他的全名或是「先生」。總統府發言人林聿禪3/19晚間表示，總統府目前尚未接受相關訊息。依照相關法規，馬英九的出境管制期限在2021年5月19日雖已屆滿，但若欲前往中國，仍必須依照「兩岸人民關係條例」規定辦理，應於赴中前及返台後向總統府申報。根據規定，馬英九赴中必須在出境前2日及返台後7個工作日內，分別填具進入大陸地區申報表，並檢附必要之佐證資料，向原服務機關申報。只是，馬英九卸任總統已7年，也不是在野黨的黨主席，即便如此，馬英九登陸的政治效應仍是難測，根據《聯合新聞網》報導，連自家人國民黨都傳話希望馬英九不要去中國，以免打壞國民黨2024的布局。
日期：2023-03-20
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2023-03-20
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日期：2023-03-18
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