編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
三商美邦人壽董座被罰了！金管會週四（7/31）公布，對三商美邦人壽的處分案，指出該公司因113年底資本適足率未達保險法規定，且未能依所提增資、財務或業務改善計畫積極落實辦理，令三商美邦人壽調降董事長翁肇喜減薪3成、為期一年。
日期：2025-07-31
鴻海(2317)近期股價站上170元備受市場關注，證交所週二(7/29)傍晚發出新聞稿指，鴻海與東元(1504)因有重大訊息待公布，上市普通股自7/30暫停交易，以其為標的之上市認購(售)權證亦同時暫停交易，將於重大訊息公布後，再申請恢復交易。鴻海與東元週三下午3點半證交所聯合舉辦重大訊息說明記者會，雙方宣布經過董事會決議，透過換股方式成為策略聯盟夥伴，鴻海將持有東元電機10%股權，東元電機則將持有鴻海約0.519%股權，預計今年第4季完成。
日期：2025-07-30
她以為自己在養生，卻意外發現膽結石 —— 從一位健康諮詢者談起。
日期：2025-07-30
四月台股於一七三○六點落底後持續走高，目前已回到前波高檔區震盪，且中長期均線皆已翻揚助漲，長多趨勢成形，宜趁短線拉回時偏多操作。
日期：2025-07-30
編按：你買高股息ETF的理由是什麼？期望每月都有穩定現金流？但要注意的是，高配息並不等於高報酬，觀察幾檔熱門高息ETF今年以來還原息後淨值報酬表現，其中0056（元大高股息）表現最佳，報酬率達4.15%，年化配息也有8%，是標準息利價差兩頭賺的績優生。反觀近來殖利率數一數二的00919（群益台灣精選高息）、00900（富邦特選高股息30），雖然配息嚇嚇叫，但是還原報酬率卻是負值。另外，還有日前因為大降配息，投資人紛紛落跑的的月配型ETF 00929（復華台灣科技優息），雖然配息普普，但還原息後報酬卻是1.21%，表現僅次於0056，是少數能提供穩定現金流，也能維持正報酬的高股息ETF。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)全台約兩千名醫務社工，都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外，都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口，也是接住脆弱靈魂的網。
日期：2025-07-30
今周刊編按：菸害防制法新法上路已逾2年，首波加熱菸有條件通過審查，未來可合法在國內販售，有2家加熱菸業者、共14品項申請案有條件通過。國健署表示，上市前，還要送到國健署進行最後審查，所以業者「什麼時候送來」，符合所以規範才能上市；海外購回自用、菸捐執行模式待研議。
日期：2025-07-29
台灣女星王晴日前用微波爐加熱雞蛋，竟在眼前爆炸，導致眼角膜破洞、臉部燙傷，緊急送醫。事件曝光後掀起網路熱議，許多網友驚呼這是基本常識，也有人分享「安全微波法」。但其實，微波爐能加熱的東西真的有限，錯誤使用不只會爆炸，還可能引發火災或受傷。微波爐有哪些NG用法？微波食物真的會致癌嗎？正確用法一次看懂。
日期：2025-07-28
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