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更年期易怒、疲勞、失眠?婦產科醫師教妳放鬆
健康

更年期易怒、疲勞、失眠?婦產科醫師教妳放鬆

女性進入更年期後,常出現暴躁、易怒等負面情緒,即使內心不想生氣也總是控制不了自己。白天常常沒來由地疲勞,晚上卻還是失眠、睡不好,令人相當苦惱!

日期:2018-11-19

公投才是直接民主!台大退休教授:主張公投,是彌補代議政治的缺陷
政治社會

公投才是直接民主!台大退休教授:主張公投,是彌補代議政治的缺陷

公投是直接民主,用來彌補代議民主的缺陷。民主政治不能只「選人」,而且要「選事」。

日期:2018-11-16

高雄市環保局拼空氣品質有感改善 四十八項措施多管齊下 又添《空污法》防制利器
政治社會

高雄市環保局拼空氣品質有感改善 四十八項措施多管齊下 又添《空污法》防制利器

每年入冬,臺北一〇一或高雄八五大樓身影開始「消失」的時候,代表臺灣進入民眾擔憂的空氣品質不良高峰期。為了回應國人對於改善空氣品質的殷切期盼,今年六月二十五日立法院三讀通過《空氣污染防制法》修正案,並於八月一日由總統正式公告,希望二〇〇二年以來最大的修法幅度,能夠賦予地方政府更多防制利器與執法權力。

日期:2018-11-15

人民幣、港幣與台灣荷包
國際總經

人民幣、港幣與台灣荷包

前幾年,部分台灣中小企業及家庭投資人民幣TRF產品,因而造成四兆元新台幣的損失,這次美中貨幣戰爭,台灣金融及觀光產業又如何汲取教訓,在這場金融風波中平安下莊?

日期:2018-11-07

比生孩子還痛!50歲後「皮蛇」風險增加,醫師教你聰明預防
健康

比生孩子還痛!50歲後「皮蛇」風險增加,醫師教你聰明預防

秋冬天氣忽冷忽熱,病菌容易趁虛而入,除了流感之外,俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹也是常見的疾病,50歲以上的罹患風險是50歲以下的3.4倍,但臨床上也有不少二、三十歲的年輕人中鏢,通常與免疫力下降有關。

日期:2018-11-06

肌肉量太少?50歲後當心肌少症,2招促進肌肉生長、有效維持肌力
健康

肌肉量太少?50歲後當心肌少症,2招促進肌肉生長、有效維持肌力

調查發現,50歲以上中老年人中,高達8成不清楚什麼是「肌少症」。肌少症指的是「肌肉量少」而且「肌力不足」,剛開始可能出現瓶蓋打不開、毛巾擰不乾的狀況,之後可能因四肢無力容易跌倒,增加失能、壽命減少的風險,中年後不可不慎。

日期:2018-11-01

讓臉書止跌回升的秘密武器...你不知道背後的商業秘密
生活消費

讓臉書止跌回升的秘密武器...你不知道背後的商業秘密

七月底,網路世界發生一件大事。臉書、推特等原本表現優良的社群股價大跌,尤其是臉書罕見的大跌接近20%,市值大幅度的縮水,引發市場的恐慌。

日期:2018-10-29

思念妻子、擔心兒子…獨居阿公吃不下 「共餐」吃出飯菜香
幸福熟齡

思念妻子、擔心兒子…獨居阿公吃不下 「共餐」吃出飯菜香

71歲的王阿公住在花蓮光復鄉,育有兩女一男,女兒皆已出嫁,兒子因車禍重癱臥床,本由阿公和太太一起照顧,沒想到後來阿公也因中風需要他人照料,太太卻意外在浴室跌倒過世,阿公只好將兒子送往養護中心,從此開始寂寞的獨居生活。

日期:2018-10-11

想成為優秀領導者? 那就有效利用週三中午安排行程,而非週一
職場

想成為優秀領導者? 那就有效利用週三中午安排行程,而非週一

有時候,一週的行程不一定能依照自己的意思調整時間。即使自己決定好週一上午開公司內部會議,週五下午做些行政雜事,也有可能被插入其他行程。那麼,要怎麼做才能讓我們有效率地運用一週時間,而不被其他行程打亂呢?

日期:2018-10-09