「從來沒有想過，我們不能白頭到老，退休後我們不是要去很多地方？16歲那年認識你，一直到你匆匆告別，生命像是去掉一半......許多人問我，為何還在哭？可是為何不能哭呢？牽手的溫度，還留在我的掌心......」。
日期：2020-04-15
「我覺得中年人這麼努力打拼，卻因為一些人生的議題沒有解決，受困在裡面，沒辦法享受中年應該要有的成果，好可惜。」陪伴父親走過癌末與臨終的林靜君，40多歲時毅然轉業，從記者轉為諮商心理師，並專注於成人諮商，因為她深知「一個中年人，會影響一家人」。
日期：2020-04-14
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒數月，社會氣氛緊張，許多夫妻因減少外出、在家工作等因素，每天密切相處，彼此愈看愈不順眼，甚至引起衝突。中國許多城市解封後，就出現了離婚潮的現象。國內諮商心理師表示，因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數，在疫情期間也有增加，熱門的諮商時段甚至不容易預約，顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面，連帶影響人際關係與心理健康。
日期：2020-04-08
做為一個臺灣人，我們往往把故鄉當成是異鄉；做為一個臺北人，我最怕過年，因為大部分的臺北人都離開了臺北，回去他們的故鄉了，而我們一家人只能在空盪盪的臺北街頭閒晃，只差點沒有躺在 路中央宣告占領臺北。
日期：2020-04-06
常言道：「我們要先愛自己」，但很多人不懂到底要怎麼愛？其實這份愛就是來自「內在父母」。你一定比你真正的父母還要了解自己，究竟需要什麼品質的關懷與支持。
日期：2020-04-01
面對親子、夫妻、家族間的悲傷送行，不須壓抑，應好好抒發情緒。因為，那亦是將摯愛「曾經存在的故事」繼續傳遞的證明。縱使肉體消失，關係依舊不變。對家屬來說，故人是永遠的摯愛，是一起活下去的人。
日期：2020-04-01
而女性們若是不接受自己的陰性面，則經常會表現出與內在打架的狀態，不但痛苦，也忽視了屬於我們的禮物。我在青少年階段長期習慣以「強勢」形象示人，便是過度認同了陽性面，為了「贏過男生，獲得勝利」，而總是一副盛氣凌人的樣子。
日期：2020-04-01
把焦點重新放回自己身上，讓自己每一件事、每一天都很舒心，學會用意識創造實相，立刻把負面思緒拉回當下，不要讓想像力的恐懼殺死自己。
日期：2020-03-25
